#پیام_تندرستی ✅تغذیه درمانی #کله_جوش یا #کال_جوش منبع: کلسیم/ استخوان‌ساز در طب سنتی، کلسیم از مواد مغذی برای استحکام استخوان‌ها و رشد استخوانهاست ✍استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوان ها تاثیر بسزایی دارند مانند⬅️عدس 🔅سنجد🔅سویق‌ها🔅استخوان‌های گاوی بصورت آرام پز... #کال_جوش برای بچه‌ها و افرادی که پوکی استخوان و مستعد پوکی هستند و ورزشکارها بسیار مفید است. 1 واحد کشک محلی/ کمی پونه یا نعناع/ پیاز/ و 1 واحد پودر چهار مغز گردو، بادام، فندق، پسته...یا بادام سنگی یا گردو بتنهایی/ ۳ واحد آب... ☝️از اسمش پیداست که نباید زیاد حرارت ببینید 2 الی 3 دقیقه فقط بجوشد... ⬅️مواد آن خشکی زیاد دارند پس روغن زیتون حتما اضافه شود👌 در هفته  2 تا 3 مرتبه می‌توان میل نمود #استاد_میرزایی .

#پیام_تندرستی 🤩معجزه ای برای لاغری و کاهش وزن 🥕ترکیب آب سیب + کرفس + هویج برای لاغری و کاهش وزن معجزه می کند 🥕آب این میوه ها کم کالری است و با ایجاد سیری به کاهش اشتها کمک می‌کند 👈آب کرفس ادرار آور است و آب اضافی و اسید اوریک را از کلیه ها خارج کرده و به لاغری کمک می‌کند 🍎مصرف آب سیب و کرفس با هم باعث می شود بدن کاملا سم زدایی شود. #استاد_میرزایی .