#پیام_تندرستی 🔵 آیا می دانید؟ دود #اسپند سریع جذب #مغز می شود و آنرا #گرم می‌کند♨️ 🔵 آیا می دانید؟ نوشیدن #شیر فقط با #عسل و #خرما توصیه می گردد در غیراینصورت باعث سردی تن می شود🥛🍯 🔵 آیا می دانید ؟ #عطسه #عروق را منبسط می‌کند.عروق ریز مغز را باز می کند😮‍💨 🔵 آیا می دانید ؟ بی حسی های #دندانپزشکی باعث سردی تن می گردد وموهای صورت را سفید می کند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه #نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد😷 🔵 آیا می دانید ؟ بهترین رقیب #حجامت #پیاده_روی🚶‍♂ 🔵 آیا می دانید ؟ غذاهای #سرد پوکی #استخوان می آورد ومی توان #کلسیم #لبنیات را از #انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد🥜 🔵 آیا می دانید ؟ #گشنیز بیش از حد #غم زاست «بخاطر سردی»☘ 🔵 آیا می دانید ؟ #سوپ_گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است🫕 🔵 آیا می دانید ؟ انواع ویتامین ب 12در #نان #جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود🍞 🔵آیا می دانید ؟ #خرما برای مادر ان #شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و #صبور شدن فرزند می گردد🤱 🔵 آیا می دانید ؟ #آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است🥘 🔵 آیا می دانید ؟ خوردن #آب #یخ و آب #بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات #کبدی از جمله کبد چرب است🧊 🔵 آیا می دانید ؟ #قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند❄️ 🔵 آیا می دانید ؟ ملاک تشخیص #چاقی اندازه گیری #مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص #اضافه وزن دارد💢 🔵 آیا می دانید ؟ #آواز خواندن #سودای #مغز را از بین می برد 🎼 🔵 آیا می دانید ؟ تمایل به بوهای بد مانند بوی#بنزین و#گازوئیل و....به دلیل سودای زیاد #مغز است🧠 🔵 آیا می دانید ؟ غذاهای #سرد #چاق کننده و غذاهای #گرم #لاغر کننده است⚖ 🔵 آیا می دانید ؟ هرچه قدر #رطوبت #معده بیشتر باشد #اشتها بیشتر می شود 🍱 🔵 آیا می دانید ؟ #زیره برای #لاغر ی خوب است🥄 🔵 آیا می دانید ؟ موقع #درد #عسل بخورید.زمانیکه عسل خوردید.عسل خودش را به #موضع درد می کشاند ،همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» 🍯 🔵 آیا می دانید ؟ ۱۰عدد #بادام به اندازه ۵ پرس چلو کباب #ارزش غذایی دارد🌰 .

#اندکی_تفکر ♻️ احساسات، معلمای زندگی ما هستن؛ 😡 #خشم بهمون نشون می‌ده که کجا باید حـــد و مرزهامون رو بذاریم. 😟 #حسادت می‌گه دلت می‌خواد به چی برسی. 😅 #شــــرم اون جایی از وجــــودت رو نشــــون می‌ده که نیاز داره بهتر بشه و پذیرفته بشه. 😖 #ترس:می‌گه بزرگ‌ترین توانایی‌ هـــــات کجــــا قــــایم شــــدن. 😖 #اضطراب: یادآوری می‌کنه که کجا باید روی اعتماد به نفس و عــزت نفست کار کنی. 🥺 #غـــم: بهـــت می‌گه کـــه کی وقــتشه برای چیزی #سوگواری کنی و رهاش کنی 😔 #پشیمونی : دعوتت می‌کنه خودت رو ببخشی. 😕 #ناامیـــدی : نشــــون مـــی‌ده کـجـا انتظاراتت رو نگفتی و کجاها داره اذیتت می‌کنه. 👌پس لطــفا احساسات رو سرکوب نکن، گوش بده، چون اونا دارن مسیر رشدت رو نشون می‌دن.🌱 ✅ همـــین و بــــس ..... .