💠 یه چندتا نکته بگم در باب #سلامتی : 🍃 نان #سبوسدار بخور 🍃 بجای نمک یددار از #نمک_دریا استفاده کن 🍃 بجای سرکه های بازاری استفاده از #سرکه_طبیعی خمری یا #سکنجبین رو فراموش نکن 🍃 بجای قند و شکر سفید حتما از #شکرسرخ و شکر قهوه ای مصرف کن 🍃 در صورت لزوم #حجامت انجام بشه مخصوصا برای آقایون