نشانه‌ها‌ی کمبود یُد👇 افسردگی افزایش وزن کاهش عملکرد مغزی بزرگ شدن غده تیروئید #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

🍋آبلیموترش جوانه گندم یک میان وعده عالی پیشگیری از👇 سرطان یبوست فشارخون بیماری قلبی عروقی چاقی وچربیهای شکمی و کمک به پاک سازی سموم ازبدن #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

چرا هنگام ابتلا به سینوزیت استفاده از لبنیات ممنوع است؟ 👈شیر و سایر لبنیات، تولید مخاط و غلظت آن را افزایش می‌دهند از این رو مجراهای سینوس بسته شده و محیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم می‌شود. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

میدونستید آب لیمو برای سیستم ایمنی بدن مفید است؟ آب لیمو حاوی ویتامین C و منبع ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئیدها است. آب لیمو خواص آنتی اکسیدانی بسیاری دارد که از سلول‌های شما محافظت می‌کند و سلامت متابولیک را بهبود بخشد. آب لیمو سرشار از ویتامین C است و بنابراین می‌تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

عوارض چاقی چیست؟🔍 🔺آرتریت ▫️↫آب مروارید ▫️↫عوارض پوستی ▫️↫اختلالات تنفسی ▫️↫اختلالات جنسی ▫️↫عوارض عصبی ▫️↫سندرم متابولیک ▫️↫اختلالات خـواب 🔺افزایش خطر اعمال جراحی 🍏@dc_salamat🍏

#آلو_خشک از خواص آلو خشک چه میدانید؟ ▫️تسویه کبد و ریه ها ▫️بهبود کاهش وزن ▫️انرژی زا و تقویت بدن ▫️جلوی گرسنگی را می گیرد ▫️جلوگیری از پیری پوست ▫️ضد فشارخون بالا ▫️ضد انواع سرطان #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

برای تقویت موها و ابروها چیکار کنیم؟ از روغن سیاه دانه ، برای تقویت موها و ابروهاتون استفاده کنید روزی دوبار به محل مورد نظر بمالید #زیبایی 🍏@dc_salamat🍏

🔺نشستن در لگن حاوی جوشانده پوست انار: 🔸برای درمان سستی و بیرون زدن مقعد به خصوص در کودکان، بسیار عالی است. 🔸بواسیر را کوچک می‌کند و خونریزی آن را بند می‌آورد. 🔸در درمان انواع عفونت‌های رحمی و زنانه و زخم‌های رحم، به طرز چشمگیری عمل می‌کند. 🔸باعث کاهش اندازه و تنگی واژن می‌شود. 🔸در کاهش برخی عوارض افتادگی رحم مفید است. #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

برای درمان_اختلالات_گوارشی طب سنتی چه راهکاری دارد؟ 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

نیایش صبحگاهی خدای مهربانم در این روزگار غریب تنها تو را دارم پروردگارا درهای لطف تو باز است در این روزهای معنوی دست هایم را به آسمان بلند میکنم تا میوه های اجابت بچینم و می دانم دست هایم خالی بر نخواهندگشت .... به یاد تو قدم در رویاهایم می گذارم و در آغاز صبح دگرم فقط به تو می اندیشم و تنها تو را میخوانم خدایا بهترین ها را برایمان مقدر بفرما آمیـن☘ 🍏@dc_salamat🍏

دمنوش سیب و پرتقال پاییزی دلچسب و مناسب فصل سرد پاییزی مواد لازم:۱ لیتر آب جوش،۲ عدد سیب کوچک،۱ عدد پرتقال ورقه ای شده،۲ عدد چوب دارچین،یک مشت نعنا تازه،۲ عدد چای کیسه ای دلخواه (من چای سیاه استفاده کردم) میتونید از چای باز یا چای سبز هم استفاده کنید و یا حتی چای را حذف کنید و فقط عطر و طعم سیب و دارچین را حس کنید.کمی عسل همه مواد را داخل قوری بریزید و‌ اجازه دهید ۱۰ دقیقه استراحت کند تا دم بکشد و بعد نوش جان کنید😍 #دمنوش_سیب_و_پرتقال 🍏@dc_salamat🍏

اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید،کمبود آهن دارید !! ✍به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید! #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏