🌍 رویای قاصدک 1️⃣ قسمت دوم ▶️ سر بریده تاریخ معلم مهربانی است. اجازه فراموشی نمیدهد. ایرانی که فاتح سرزمینهای دور از چین تا ماورای مدیترانه بود، اسیر دست نشانده هایی از بیگانگان شد. مردم سلحشور لر و قشقایی ها هرگز صفحات تاریخ که با نام قصاب لرستان سیاه شده را فراموش نمیکنند. قسمت دوم "رویای قاصدک" با دلی پر خون و چشمانی اشک بار تقدیم شما. #قصاب_لرستان 📬 اندیشکده مطالعات تاریخ پهلوی به حوادثی از دوران تاریک پهلوی نگاه میکند. حوادثی که میخواستند از تاریخ ما بدزدند. همراه ما باشید: 👇 https://eitaa.com/phistorysin 📌اندیشکده مطالعات تاریخ پهلوی ✅@phistorysin

درمان کمردرد با چای زنجبیل 💥3برش نازک زنجبیل با1قاشق مرباخوری پودرزنجبیل ویک ق عسل و کمی آب لیمو به یک لیوان آب جوشیده اضافه کنید وبگذارید کمی بماند وسپس میل کنید(3بار در روز) #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

عوارض نوشابه مشکی 🔸 نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکند 🔸 تاثیر گذارترین عامل قندخون نوشابه میباشد بزرگترین دلیل زخم معده نوشابه گازدار است 🔸 افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز دار است 🔸 یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابر است 🔸نوشابه آلزایمر را تا بی نهایت افزایش مید هد ایران در مصرف نوشابه مقام اول جهان را دارد ✍🏻سعی کنید تا آنجا که امکان دارد از نوشابه گازدار استفاده نکنید ، بخصوص نوشابه مشکی... #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

در كلبه ما رونق اگر نيست صفا هست آنجا كه صفا هست در آن نـور خـدا هست در چَنته درويش وفا هست كشكول يه رنگی و صفا هست يك لقمه نان محبت در سفره فقرِ، فقرا هست☺️ 🍏@dc_salamat🍏

سم زدایی بدن با شیر ➕دو ليوان شير را بجوشانيد يك قاشق سركه به آن اضافه كنيد،‌بخشي از آن به پنير تبديل شده پنيرها را جدا كرده و مايع باقي مانده را ميل كنيد ➕كه اين روش بهترين دستور العمل براي سم زدايي است به شرطي كه فرد مشكل گوارشي نداشته باشد. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

عوارض نخوردن صبحانه! ▫️عوارضی چون کاهش حافظه، افزایش وزن، کاهش قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ دهان، افزایش ضربان قلب و لرزش دست، عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

گیاه دارویی و اورژانسی که از قرص واجب ترن و حتما باید درخانه داشته باشید و موقعه اضطراری از آنها مصرف کنید🛑👇: 1. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال. 2. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 3. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 4. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 5. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 6. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. 7. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. 8. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 9. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم. 10. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی، ضد عفونت لوزه‌ها، کاهش قند خون. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

چگونه می‌توان فشارخون را کاهش داد⁉️ 🔺کاهش وزن و کاهش اندازه دور کمر 🔺انجام فعالیت‌های جسمی منظم 🔺 داشتن تغذیه سالم مانند رژیم DASH 🔺کاهش مصرف نمک 🔺 پرهیز از مصرف الکل 🔺 عدم استعمال دخانیات 🔺 کاهش مصرف کافئین 🔺 کنترل استرس #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

🔴آموزش صبحانه مقوی ویژه دانش آموزان ابتدایی ✔️ بچه‌ت بد غذاست و صبحونه نمیخوره؟😢 ✔️ مثل خیلی از مامانا نگران ضعف بدنش و حافظه ش هستی؟ 😭 اینجا یه صبحانه مقوی و خوشمزه فقط تو ۱٠ دقیقه آموزش میده که بچه‌ت عاشقش میشه😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1495335152C21d8574409 سریع عضو شو تا پاک نشده🤯👆

فواید برگ زیتون 🫒 ◽️برگ زیتون، که در گذشته در منطقه مدیترانه برای درمان تب و مالاریا استفاده می‌شد، فواید زیادی برای سلامتی دارد. این برگ‌ها حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند اولئوروپین هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می‌کنند و از آسیب به DNA و بافت‌ها جلوگیری می‌کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که عصاره برگ زیتون می‌تواند به کاهش فشار خون، بهبود چربی خون، کنترل قند خون، و بهبود وضعیت استخوان‌ها و مفاصل کمک کند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

⚠️آلرژی به مریم گلی 🍃مریم گلی به عنوان یک نوع گیاه آلرژی زا تلقی نمی‌شود اما در خانواده نعناع‌هاست، بنابراین کسانی که واکنش‌های آلرژیک نسبت به اعضای آن خانواده گیاهی دارند ⬅️ باید قبل از افزودن آن به رژیم غذایی خود با دکتر مشورت کنند. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

✅ مصرف فولات در دوران بارداری 🔸فولات یکی دیگر از مواد مغذی موجود در حبوبات است که برای کارکرد طبیعی بدن، تولید گلبول‌های قرمز خون و نیز جلوگیری از نقص در لوله جفت در طول بارداری ضروری است. 🔸مادران باردار باید برای سلامت خود و جنین در طول دوره بارداری حبوبات را به رژیم غذایی خود بگنجانند. یک فنجان حبوبات دارای ۴۸۲ میکروگرم فولات است. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏