🔺فواید شگفت‌انگیز #صاف_نشستن 🔸بهبود سطوح انرژی 🔸بهبود شرایط ذهن 🔸رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز 🔸بهبود گوارش 🔸کاهش سردرد 🔸کاهش کمردرد 🔸کاهش استرس #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

سلام😊✋ صبح آدینه تون بخیر و شادی ☕️🌹🍃 🍃🌹امیدوارم درکنارخانواده ودوستانتون بهترین آدینه را داشته باشید🌹🍃 دورهمی تون زیباخندهاتون قشنگ وجودتون سبز و زندگیتون آروم 🌹 🍏@dc_salamat🍏

#زغال_اخته زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد و التهاب های مسئول انواع بیماری ها از قبیل آرتریت، آلزایمر و بیماری های قلبی می شود نوشیدن آب زغال اخته به طور منظم می تواند برای مقابله با التهاب های بیماری زا و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

۷ تا عادت برای عملکرد بهتر مغز تو صبح ها: -تلاش برای به یاد آوردن خواب هایی که دیدیم؛ برای بهبود عملکرد مغز مفیده. -بعد از بیداری؛ مرتب کردن تخت خواب؛ که اولین عمل فیزیکی در روز حساب میشه به مغز ما یاد میده تا در طول روز کارها رو با نظم بیشتری انجام بدیم. -مسواک زدن با دست مخالف:باعث میشه قسمت هایی از مغز که زیاد از اونها استفاده نمیکنم فعال بشن. -آب بنوشید:نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت خواب برای بهبود عملکرد مغز مفیده! -دوش آب سرد؛ باعث می‌شود مغز در حالت امواج تتا قرار بگیره که باعث آرامش، خلاقیت و شفافی ذهن میشه! -صرف صبحانه با طبع گرم -نوشتن:نوشتن در هنگام صبح (هرچند کوتاه) باعث خلوتی و شماست ذهن می‌شود! #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#گوجه_سبز خواص درمانی گوجه سبز: 🔸كاهش فشارخون و چربی خون 🔸حذف رسوبات ازخون وتنظیم عملكرد معده‌ای،روده‌ای 🔸باعث تعادل اسیدو بازدرجریان خون 🔸خاصیت ضدقارچی 🔸مفید برای افراد مبتلا به نقرس #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#کشمش رفع ترش کردن معده: جویدن یک مشت کشمش و قورت دادن عصاره‌ی آن باعث خنثی‌سازی اسید معده و رفع ترش کردن می‌شود. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#نمک_دریا 🔴 فواید شروع و ختم غذا با نمک دریا ✅پیشگیری از تمام بیماری‌های پوستی ✅پیشگیری از دندان درد ✅پیشگیری از شکم درد ✅پیشگیری از جنون ✅پیشگیری از سرطان ✅شفاء تمام بیماریها #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

خانم هایی که در دوران عادت ماهانه، خوراکی های شیرین زیاد می خورند👇 سریع تر دچار پوکی استخوان می شوند. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#دانه_سویا ✍ دانه سویا باعث کاهش علائم پیری زودرس پوست از جمله تغییر رنگ، چین و چروک پوست، لکه های تیره و خطوط پوستی می شود. 👈با افزایش سن بدن استروژن را از دست داده و همین امر باعث کاهش خاصیت الاستیک پوست می شود. فیتو استروژن های موجود در سویا به افزایش تولید استروژن در بدن کمک کرده و در جوانسازی پوست تاثیر مثبت دارد. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#پوست ماسک شفاف کننده در یک کاسه کوچک نصف فنجان چایخوری آب لیموترش، یک قاشق چایخوری آب خیار و چهار قطره گلاب را با هم مخلوط کنید و پانزده دقیقه روی پوست بگذارید. #زیبایی 🍏@dc_salamat🍏

#سرطان_پروستات گل کلم را تکه کنید و کمی زرد چوبه به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه روی حرارت بگذارید سپس همراه با کمی نمک فلفل و روغن زیتون آن را میل کنید. #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

🍚ماست با غذا مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی تولید بلغم می کند كه موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏