#به میوه به سلامت قلب را افزایش می‌دهد 🔺حتما درمورد خواص میوه به برای قلب شنیده‌اید. برخی تحقیقات نشان داده است که این میوه قدرتمند می‌تواند به سلامت بیشتر قلب کمک کند. 🔺به‌ عنوان مثال، آزمایشات روی حیوانات نشان داد که مصرف عصاره میوه به به موش‌های مبتلا به بیماری دیابت، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کمک می‌کند، که همگی فاکتورهای اصلی بیماری‌های قلبی هستند. 🔺مدل حیوانی دیگری نشان داد که عصاره برگ‌ها و خواص هسته‌ به در کاهش فشار خون در موش‌ها مؤثر است، این مسئله دیگری است که می‌تواند خواص میوه به برای قلب را اثبات کند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

❌ماست و پیاز ◾️یکی از عادت‌های غذایی اشتباه که خیلی از ما آن را رعایت نمی‌کنیم، خوردن ماست با پیاز است. ماست طبع سردی دارد و پیاز موجب گرم شدن بدن می‌شود. ◾️از مهم‌ترین عوارض خوردن ماست با پیاز می‌توان به بروز حساسیت‌های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و … اشاره کرد. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#لوبیا انواع لوبیا: سرشار از فیبر هستند که حال روحی شما را بهبود می‌بخشند 🔹از قدیم گفته‌اند لوبیا برای سلامتی خوب است. هر چه بیشتر لوبیا بخورید، بیشتر لبخند می‌زنید. لوبیا در فهرست بمب‌های سبز دکتر فورمن هم آمده است. چون این غذا ضد دیابت است و باعث کاهش وزن هم می‌شود. این غذا برای حال روحی هم خوب است، زیرا بدن آن‌ها را آهسته هضم می‌کند. 🔹به‌همین‌خاطر لوبیا می‌تواند سطح قندخون را ثابت نگه دارد. هر غذایی که سطح قندخون شما را تنظیم کند برایتان مفید است. این درواقع تنها نوعی از نشاسته است که باید مصرف کنید؛ بنابراین لوبیا را روی سالاد خود بریزید. با خوردن لوبیا دیگر دل‌تان نان یا سایر غلات فراوری‌شده نمی‌خواهد #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

🔰 9 خوراکی مناسب برای دفع صفرا 🔹 ماست شیرین 🔹 شیر 🔹 تمشک 🔹 ماء الشعیر طبی 🔹 برنج شمال 🔹 شیر برنج 🔹 خورشت الوبخارا 🔹 هندوانه 🔹 عرق کاسنی #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

گیاه دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشید: 1. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال. 2. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 3. خاکشیر:رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 4. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 5. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 6. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. 7. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. 8. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 9. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم 10. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

✅معجزه روغن بادام تلخ برای چروک ◀️دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید. ◀️این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید. #زیبایی 🍏@dc_salamat🍏

دیگه نگران سرماخوردگیت نباش😍😋 بفرست برای مامانایی که بچه هاشون تند تند سرما میخوره این پاستیل یه گزینه عالی برای بچه هاس چون سرشار از ویتامین C مواد لازم : آب نارنگی آب لیموترش گلوکز یک ق غ پودر ژلاتین ۳.۵ ق غ کمی زنجبیل رنده شده آب جوش ۱ لیوان عسل یک ق غ آب پرتقال #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

غذاهايی كه از سكته جلوگيري ميكنند ! ▫️سوپ كلم ▫️انواع دلمه ▫️خورش اسفناج ▫️خورش آلو #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

روزقشنگ پاییزیتون بخیروخوشی🌸🍃 امــروزتـون مملو از آرامـش 🌸🍃 و نگـاه خــــدا هر لحظه همراهتون باشه🌸🍃 آرزو میکنم امروز طلوع🌸🍃 شـادی خوشبختی و روزی فراوان باشه براتون🌸🍃 شنبه ای شــاد و زیـبـا و پـر از مـوفـقیـت پیش رویتـان 🌸🍃 🍏@dc_salamat🍏

#کره_بادام_زمینی چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟ 🥜 ◽️به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می‌کند. ◽️چربی سوز قوی پهلو و شکم است. ◽️سطح استرس را کاهش می‌دهد. ◽️قدرت حافظه و یادگیری را بالا می‌برد. ◽️به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند. ◽️فشار خون را کنترل می‌کند. ◽️ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می‌دهد. ◽️راحت تر می خوابید. ◽️و غذای عالی برای مادران باردار است. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#به میوه به را چگونه مصرف کنیم⁉️ ♦️میوه به را به صورت خام (پوست و پرزهای میوه را جدا کنید)، به صورت کمپوت به و آب‌پز، ورقه‌های میوه به خشک شده، همچنین به صورت مربای به میل کنید. ♦️دمنوش برگ درخت به یک روش درمانی برای بی‌خوابی و بدخوابی شبانه است. ♦️برای افرادی که دچار عطش می‌شوند شربت به‌لیمو بسیار مفید است. طرز تهیه شربت به‌لیمو به این ترتیب است: این شربت ۲۵۰ گرم آب «به» را با سرکه، آب لیمو و گلاب (از هر کدام ۱۵۰ گرم) و مقداری قند بجوشانید تا قوام بیاید و به صورت شربت خنک میل کنید. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#فواید_گیاه_قاصدک ⚡️سم زدایی از کبد و پشتیبانی از سلامت کلی کبد ⚡️عفونت پوست را درمان می کند ⚡️از سلامت کلی استخوان پشتیبانی می کند ⚡️عفونت های ادراری را درمان و پیشگیری می کند 📝موارد استفاده از قاصدک ➕با قاصدک یک چای درست کنید ➕از برگ های قاصدک به عنوان تزیین ظرف غذا استفاده کنید ➕به صورت قرص مصرف کنید #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏