در هنگام اسهال چه بخوریم؟ در هنگام اسهال مواد غذایی باید خورد که فشاری به سیستم‌ گوارشی وارد نمی کنند و‌ به سفت شدن مدفوع کمک می کنند ▫️هویج و موز ▫️سیب پخته ▫️کته و ماست چکیده به همراه نعنا #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

از مصرف کدام مواد غذایی به خصوص در شرایط آلودگی هوا پرهیز کنیم⁉️ ❌مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه‌های گازدار، به دلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن، می‌توانند اثرات سوء آلودگی هوا را دو برابر کنند. ❌همچنین موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد افزودنی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان‌زا هستند، مصرف آن‌ها برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهر‌ها قرار دارند، به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شوند. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

صبحتون معطر بـه بوی مهربانی💐 امیدوارم یـه روز خـوب با کلی انگیزه 💐 پیـش رو داشتـه باشیـن...💐 با کلی خبرای خوب💐 🍏@dc_salamat🍏

✅خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند ✅ هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

🧀پنیر دشمن خستگی 🔰با خوردن پنیر، خستگی را از خود دور کنید. در ۱۰۰ گرم پنبر پارمزان حدود ۳۵ گرم پروتئین و در ۱۰۰ گرم پنیر گودا ۲۳ گرم پروتئین وجود دارد. 🔰 برای مقایسه: در پنیر کوزه‌ای ۱۰-۱۳ گرم، و حتی در گوشت گاو و گوشت بره - ۱۸-۲۰ گرم در هر ۱۰۰ گرم پروتئین وجود دارد، در حالی که پنیر کوزه ارزانتر است. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

استفاده از آب نارنج و عرق بهارنارنج تپش قلب و دلشوره را ازبین میبرد! خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند!نارنج ضدسرفه، اشتهاآور وغرغره آب آن گلودرد را قطع میکند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

⚠️افزایش احتمال ابتلا به سرطان با مصرف سوسیس ♦️تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد مصرف روزانه یک عدد سوسیس ۵۰ گرمی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را ۲۰ درصد افزایش دهد. ♦️محققان انگلیسی می‌گویند افرادی که به طور مداوم سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی را مصرف می‌کنند احتمال آنکه به سرطان روده مبتلا شوند به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

عدس را در سوپ و سالاد استفاده کنید !🍛 زیرا سرشار از اسید فولیک است و ویتامین B آن به افزایش قدرت مغز کمک می کند و در کاهش سطح اسیدهای آمینه نقش ایفا می کند که می تواند به عملکرد مغز در هنگام پیری آسیب برساند #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

چگونه از پوست پرتقال استفاده کنیم⁉️ 🔸به صورت موضعی پوست پرتقال را به پوست خود بزنید. 🔸پوست پرتقال را در سس‌ها و خورش‌های مختلف بجوشانید. 🔸پوست پرتقال را خشک کرده و سپس آن را، آسیاب کنید. 🔸می‌توانید آن را به مواد غذایی، نوشیدنی‌ها و حتی در آب حمام برای اسکراب اضافه کنید. 🔸دم کرده چای از پوست پرتقال و همچنین جویدن مستقیم آن‌ها برای سلامت دهان و دندان مفید است. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

خواص فوق العاده انجیر!👌🏻 🔹رفع گلودرد: نابودی باکتری 🔹کاهش وزن: سرشار از فیبر 🔹کاهش سرطان: فیتوکمیکال(ضد سرطان) 🔹کاهش فشار خون: غنی از پتاسیم 🔹درمان ریفلکس: خاصیت قلیایی + مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

محو چروک چشم👇 پوره سیب زمینی را با یک قاشق عسل ترکیب کنید زیر چشم بمالید بعداز۲۰دقیقه با آب بشویید. تیرگی اطراف چشم و چین و چروک های ریز بعد از چند هفته از بین میرود. #زیبایی 🍏@dc_salamat🍏

چطوری سرفه های شدید زمستونی رو از بین ببریم؟ 🤔 🔸دو عدد موز را له کرده و به ۴۰۰ میلی لیتر (یا ۱ + ۲/۳ فنجان) آب جوش اضافه کنید و بگذارید نیم ساعت این دو با هم خیس بخورند! و زمانیکه مخلوط خنک شد عسل را اضافه کنید. 🔸عسل را به آب جوش اضافه نکنید چرا که مواد مغذی عسل در آب داغ از بین می روند! #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏