مـن هــمـان رودم ڪه بـهــرِ دیـدنـت، مـرداب شـد مـاهِ مـن! بـس ڪن نـدیـدن هــاے بـےانـدازه را ✍

دل به نگاهِ اولین، گشت شکارِ چشمِ تو! زخمِ دگر‌ چه می‌زنی، صیدِ به خون‌ تپیده را؟ ✍ فروغی بسطامی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌸

گر مرا ترک کنی من زغمت می‌سوزم آسمان را به زمین جان خودت می‌دوزم گر مرا ترک کنی، ترک نفس خواهم کرد بی وجود تو بدان خانه قفس خواهم کرد بی تو یک لحظه رمق در دل و در جانم نیست بیقرارم نکنی طاقت هجرانم نیست بی تو با قافله‌ی غصه و غم‌ها چه کنم تار و پودم تو بگو با دلِ تنها چه کنم شده ام مرثیه‌خوانِ دلِ سودا زده‌ام از بد حادثه دلبسته و شیدا شده‌ام این دلِ پر ز تَرَک این‌ همه غم لایق نیست دلِ چون سنگ تو را جز دلِ من عاشق نیست ✍ شهریار

تو کلاس آئین‌نامه سرهنگه پرسید: کی می‌دونه کجا دور زدن ممنوعه؟ یکی دستشو بلند کرد و گفت: ” تو رفاقت ” ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌸

واقعیتی تلخ در مورد جوانان امروزی که هزینه های زیادی رو به والدینشون تحمیل میکنن... Join → @Aparat_Site 📺

❌دلار و یورو گرون شده الانه که بد بخت شیم! این حرفو نگیدا 😊 🔸من یادمه دلار ۱۰۰۰ تومن بود بعضیا میگفتن سه تومن میشه کشور میپاشه از هم فقرا از گرسنگی میمیرن! و الان حدودا ۵۰ برابر شده و هنوز کشور هست و کسی هم از گرسنگی هلاک نشده ( البته باید مردم بانی این وضع رو پیدا کنن و چوب لای استینش کنن چون مسولی نیست که کاری کنه ) تقریبا زندگی ها همونه ک بوده! فقط سطح زندگی ها بستگی به تلاش افراد فرق کرده یه چیزی رو فراموش نکنیم خدایی که ۲۰ سال پیش ۱۰ سال پیش رزاق ما بوده الان هم رزاق ماست 😊 روزی رو خدا میده و خدا برای اینکه روزی بده فرمولهایی برا خودش داره مثلا عاق والدین نباشی و به زن و بچه برسی و حق کسی رو ضایع نکنی خدا و تلاش درست حسابی بکنی بله خدا بهت روزی میده 😊 پس بدانید که روزی دهنده خداس🌸

🚬 #هوای_آلوده ✍ برای دفع ضرر و زیان‌های ناشی از استشمام هوای آلوده باید روزمره با شستشوی بینی به پاک سازی پرزهای داخل سوراخ بینی کمک کرد تا توان جرم گیری آن‌ها تقویت شود ✍ اقدام دیگر، مصرف عرق بارهنگ در طول روز است که به تقویت ریه کمک می‌کند تا توان دفع موادی که از طریق مختلف وارد آن می‌شود افزایش پیدا یابد 👌

یادتونه مبلغان واکسن کرونا و کرونا هراسی تو ایتا کیا بودن؟ یادتون باشه تو موج‌جدید فکر و ذهن شما رو دستشون نگیرن 😊 البته چند ماه گذشته شدیدا تبلیغات کردند و رسانشون رو قوی کردن تا در روز مبادا کار کنن

✍ به علت تغییرات هورمونی پیچیده اغلب زنان چند روزی مانده به سیکل قاعدگی دچار به هم ریختگی اوضاع جسمی و روحی میشن ❌ دردهای پراکنده، یخ کردن دست و پا، گرگرفتگی، تهوع ، درد سینه‌ها، بی‌خوابی یا پرخوابی و... ❌ از نظر روحی برخی دچار حالات افسردگی، پریشانی، عصبیت‌بی‌جا، تحرک پذیری، بدبینی، قهر، ناامیدی، و احساس پوچی میشن..‌ ✍ این حالات خیلی شایع است و بسته به مزاج و هزاران فاکتور دیگر شدت و ضعف خواهد داد

✍ این علائم معمولاً ۳ الی ۴ قبل از قاعدگی اتفاق می‌افتد؛ درصد کمی از زنان به نوع شدید‌تری از این سندروم مبتلا هستند که هم شدت و هم مدت آن بیشتر هست تقریبا از وسط سیکل یعنی یک هفته بعد از پاکی مشکلاتشان شروع شده و تا دو هفته دچار علایم شدید جسمی و روحی هستند؛ در حدی که در فعالیت‌های روزمره، شغل و زندگی اختلال جدی وارد میکنه و به مرور و با تکرار سیکل‌ها موجب غلبه ضعف بر مزاج میشه ❌ این حالات همیشه به سردی و گرمی مزاج مرتبط نیست و فاکتورهای محیطی و ارثی هم درش دخیل هستند؛ اما معمولاً در زمینه ضعف‌قوا، کم‌خونی و برودت مزاج شایع‌تر هست

📚 به کمک طب کلاسیک و طب سنتی میشه این علایم رو کنترل کرد و فرد رو به زندگی عادی برگرداند به شرطی که از سنین پایین تشخیص داده بشه و اقدام به درمان کنند نیاز هست که والدین به تغییرات خلقی دختران نوجوانشان و ارتباطش با قاعدگی توجه بیشتری داشته باشند تا هر چه زودتر درمان شوند در سنین پایین درمان ریشه‌‌ای و خیلی راحت‌تر خواهد بود ✅ درمان بسته به سن / مزاج / شغل / و سبک زندگی متفاوت هست و نمیشه یک نسخه واحد برای همه پیچید