✅فواید #توت خشک ✍🏼توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع #کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. 👌🏼 همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، املاح معدنی، می ‌باشد و پرکالری است. ✅جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئین است.

🔴 #توت 👈میوه توت دو نوع است: 1️⃣٢نوع توت داریم سفید وسیاه که شیرین و دارای مزاج (گرم و تر) است. 2️⃣یه نوع #توت هم هست که معمولا ترش بوده و #شاتوت نامیده می‌شود.مزاج این نوع توت( سرد و خشک) می باشد. 🔵بهترین نوع توت ، نوع درشت و شیرین آن می باشد.👌🏼 🔵در مورد نوع سفید یا شیرین آن ذکر شده که قائم مقام #انجیر است 🙂 یعنی خواص آن خیلی شبیه #انجیر می‌باشد. پس خون با کیفیت بالا در بدن بر اثر خوردن توت تولید می شود.👌🏼 💠درمانخانه اسلامی💠