#درد_کمر درمان مالیدن روغن بادام تلخ روی کمر به پشت بخوابید روزی چهارده الی چهل بار دوچرخه خوابیده بزنید. یک هفته بعد از روغن مالی‌. ضماد کمر با ترکیب آرد نخود به اضافه سفیده تخم مرغ. ♡›