#یه_نوع_شربت با تخم شربتی مواد لازم: 🔸تخم شربتی: ۵ گرم 🔸آب : یک و نیم لیوان 🔸لیموترش : ۱ عدد 🔸عسل : ۱ قاشق غذاخوری روش تهیه: مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با ۱ لیوان آب مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود. #نکته 👈🏼درفصل #تابستان با آب خنک ودر فصل #پاییز و#زمستان با آب گرم این نوشیدنی ودرست کنید 😊 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

🔴 #ورزش در #پاییز ♻️ بهترین زمان ورزش کردن، هنگامیست که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. باید دقت کنید که ورزش موثر ورزشی است که سبب افزایش ضربان قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق. 👈دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید

#پاییز 🔹توصیه های بو علی سینا برای پاییز در موسم پاییز به ویژه در پاییزی که هوا متغیر است باید بهداشت را بسیار مراعات کرد. خشک کننده هارا به کلی کنارگذاشت . از جماع کردن پرهیز کرد. آب سرد زیاد نخورد و بر سر نریخت. 🔸دراین فصل نباید درجایی خوابید که بدن براثر سرما به لرزش درآید.... 🔸از گرمی نیمروز و سرمای بامدادان باید پرهیز کرد و شب ها و بامدادان سر از سرما پوشاند. 🔸با شکم سیر ومالامال نیز نباید خوابید. 🖊درفصل پاییز باید از میوه های موسمی تا حد امکان دوری جست و زیاد نخوردو با آب ولرم آب تنی کرد. 🖊برای برخی اشخاص مناسب است که در پاییز به فکر چاره ی خلط ها نباشند وآنها را برنیانگیزند . 🖊اگر خلط ها در آرامش باشند برای حال آنها مناسب تراست #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش