خانه‌ی راشدی، شیراز

زیبایی‌های شهر ساحلی چاف لنگرود😍

#انگیزشی برای آرامش ذهنتان رژیم بگیرید: شما که بلدید رژیم بگیرید،که هیکلتان روی فرم باشدکه مبادا چربی اضافه ای باشدخوب حالا که بلدید؛گاهی هم بخاطر ذهنتان رژیم بگیرید! مثلا از فکر کردن به کسی که دیگر نیست، وفادار ماندن به کسی که رهایتان کرده گریه کردن برای کسی که برایتان ارزشی قائل نیست،قضاوت های بیجا در مورد دیگران و.. اینها ذهن شما را بد فرم و بد شکل میکند؛از ریخت و قالب می اندازد ؛ ذهنتان را بدقواره میکند ... لطفا گاهی برای آرامش روانتان رژیم ذهنی بگیرید...!

بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است! تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال حکیم اسکندری( متخصص طب سنتی)

ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد ! هم طعم نمک را احساس ميكنيد ، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهاي بدن را بر طرف می سازد کانال حکیم اسکندری (متخصص طب سنتی) #حکیم_اسکندری

کمبود استروژن می تواند موجب نامنظم شدن نابارور شدن افزایش دردهای شکمی افزایش یاکاهش خونریزی در عادت ماهانه شود مواد حاوی استروژن👈تخم کتان، رازیانه،تخمه‏ آفتابگردان،سویا،سیب،خرما کانال حکیم اسکندری( متخصص طب سنتی)

◻️کاهش استرس با چای به لیمو زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کانال حکیم اسکندری (متخصص طب سنتی) #حکیم_اسکندری

گیاهان قدرتمند برای تقویت استخوان ▫️اسفناج، ضد پوکی ▫️کنجد، ضد درد و التهاب ▫️بادام، استحکام استخوان ▫️تخم کتان، ضد تحلیل بافت ها ▫️کلم بروکلی، تامین کلسیم کانال حکیم اسکندری (متخصص طب سنتی) #حکیم_اسکندری

🟣خوراکی‌هایی که برای رفع سردرد کمک می‌کنند ♦️دم‌نوش زنجبیل، آب و چای بابونه بنوشید. ♦️یک پاف از روغن نعناع فلفلی درون بینی اسپری کنید. ♦️از کمپرس سرد استفاده کنید. استفاده از کمپرس سرد یا یخ بر روی گردن، سر یا شقیقه التهاب را کاهش می‌دهد. ♦️سرکه سیب، یک فنجان بابونه ، غذا‌های دارای سیر و پیاز، آناناس، گیلاس و خیار فراموش نشود. کانال حکیم اسکندری( متخصص طب سنتی

فیبر موجود در بامیه، قند خون را به سرعت جذب کرده و قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. کانال حکیم اسکندری (متخصص طب سنتی)

در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید‌! 🍵 مایعات سردباعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی احساس خنکی می‌کند. کانال حکیم اسکندری (متخصص طب سنتی) #حکیم_اسکندری h

شترها هیچ وقت عرق نمی کنند! دمای بدنشان با تغییرات محیط نوسان می کند تا آب بدنشان از دست نرود به همین دلیل است که به تشنگی چندین روزه بسیار بسیار مقاومند. 💡جالب است بدانید👇 کانال حکیم اسکندری (متخصص طب سنتی)

چربی سوز ترین نوشیدنی: 2 ق غ سرکه سیب يك فنجان آب گریپ فروت يك ق چ عسل مواد را در مخلوط کن ريخته قبل هروعده غذایی بخورید کانال حکیم اسکندری (متخصص طب سنتی) #حکیم_اسکندری

☑️ ویتامین B12 را دریابید! 🔻ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است. کمبود ویتامین B12 زمانی رخ می دهد که سطح آن در بدن بسیار کم شود واین امر میتواند منجر به بروزعلائم عصبی جبران ناپذیری برای فرد بشود 🔺اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ محلی، غذاهای دریایی و گوشت ها کانال حکیم اسکندری( متخصص طب سنتی)

تابستونه و فصل بازی چند تا بازی سرگرم کننده در منزل 🎈🎈🎈🎈 بازی هاتو خودت بساز #بازی

#آهنگ بیست هزار آرزو #محسن_چاوشی

📚 برشی از کتاب چهل حدبث حضرت امام خمینی ره https://eitaa.com/sahife2/54300 #منتخب_کتاب *️⃣ کانال #انس_با_صحیفه_سجادیه 🆔 @sahife2

📚 برشی از کتاب چهل حدبث حضرت امام خمینی ره https://eitaa.com/sahife2/54300 #منتخب_کتاب *️⃣ کانال #انس_با_صحیفه_سجادیه 🆔 @sahife2

📚 برشی از کتاب چهل حدبث حضرت امام خمینی ره https://eitaa.com/sahife2/54300 #منتخب_کتاب *️⃣ کانال #انس_با_صحیفه_سجادیه 🆔 @sahife2

#فرهنگ_کتاب_خوانی 📚#کتاب «نا» روایتی نه‌چندان بلند، اما واقع‌ نما، مستند و پرجزئیات از زندگی شهید محمد باقر #صدر در شانزده فصل https://taaghche.com/book/82837 ✍️ نوشته مریم #برادران 👈 شما میتوانید آن را از #طاقچه قانونی از دریافت کنید #حدیث_سرو #کتاب_شهدا ◀️کانال انس با #صحیفه_سجادیه 🆔 @sahife2

✳️ در زمان امام سجاد علیه السلام ، اگرچه تسلط بر آن قلمرو گسترده، مسلمانان را به یکی از ابرقدرت‌های سیاسی و نظامی جهان تبدیل کرد اما آنان را خارج از حوزه‌ی مسائل سیاسی و نظامی با دو خطر بزرگ مواجه نمود که لازم بود با قدرت با آن‌ها مقابله شود. 1️⃣ اولین خطر، تأثیرپذیری مسلمانان از فرهنگ‌ها، سنت‌ها و شرایط اجتماعی گوناگون ملت‌هایی که فوج فوج به اسلام می‌پیوستند از طریق تعامل با آنان بود. 2️⃣ دومین خطر، موج رفاهی بود که در پی آن فتوحات پردامنه، جامعه‌ی اسلامی را فرا گرفته بود. در این شرایط باید کار علمی انجام می‌شد تا به مسلمانان تأکید شود تفکر و هویت تشریعی ویژه‌ی برآمده از کتاب و سنت است که اصالت دارد. همچنین باید هویت اسلامی کاشته و بذرهای اجتهاد پاشیده می‌شد. 👌 این همان کاری است که امام علی بن الحسین علیه‌السلام به آن مبادرت کرد. #امام_سجاد_شناسی #امام_سجاد_صدر #امام_سجاد علیه السلام ◀️کانال انس با #صحیفه_سجادیه 🆔 @sahife2

📚 برشی از کتاب چهل حدبث حضرت امام خمینی ره https://eitaa.com/sahife2/54300 #منتخب_کتاب *️⃣ کانال #انس_با_صحیفه_سجادیه 🆔 @sahife2

📚 برشی از کتاب چهل حدبث حضرت امام خمینی ره https://eitaa.com/sahife2/54300 #منتخب_کتاب *️⃣ کانال #انس_با_صحیفه_سجادیه 🆔 @sahife2

📚 #فرهنگ_کتاب_خوانی #کتاب «ال‍ه‍ی‍ه‌: شرح حال عارف ربانی سید محمد حسن الهی ‌طباطبایی » برادر علامه #طباطبایی ره و از شاگردان مرحوم آقا #سید_علی_قاضی ره بمناسبت سالروز رحلت آن مرحوم در چنین روزی 19 خرداد سال 1347 شمسی https://taaghche.com/book/19314 👈شما میتوانید آن را قانونی از #طاقچه دریافت کنید #حدیث_سرو ◀️ کانال انس با #صحیفه_سجادیه 🆔 @sahife2