شب ها خوابتان نمیبرد؟ چند دانه بادام مصرف کنید. بادام منبع غنی از تریپتوفان یا همان هورمون خواب میباشد همچنین با ازبین بردن فشار روی ماهیچه ها موجب خوابی آسان میشود. #کاربردی 🆔 @defa313

داخل کلم بروکلی کرم هایی وجود داره که به هیچ وجه با شستن معمولی از بین نمیرود. باید بروکلی ها رو داخل اب جوش بیاندازیم (فقط 3 ثانیه) با این کار کرم های داخل ان بیرون میاید. #کاربردی 🆔 @defa313

برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید؛در وعده سحر یک یا دو تخم مرغ آب ‌پز بخورید! تخم مرغ آب پز بسیار دیر هضم است و مدت زیادی در معده میماند وباعث میشود کمتر احساس گرسنگی کنید. #کاربردی 🆔 @defa313

برای کاهش درد سوختگیهای خفیف در آشپزخانه چه کاری انجام دهیم؟ کافیه سفیده تخم مرغ را روی قسمت سوختگی بگذارید! (بعلاوه از بروز تاول هم جلوگیری میکند) #کاربردی 🆔 @defa313

موقع خرید لاستیک برای ماشین به این 2 نکته حتما دقت کنید. #کاربردی 🆔 @defa313