#سبزه با #ذرت دونه ذرت خشك رو سه روز تو آب خيس كردم ، همون كه براي پفيلا استفاده ميكنيم و بعد سه روز روي حوله نمدار ريختم و روش هم حوله نمدار گذاشتم و روزي يكي دو بار آب اسپري كردم تا جوانه بزنه ،بعد داخل ظرف ريختم و روي تنگ پر از آب گذاشتم اما دونه ها توي آب نباشن چون گنديده ميشه ،تا نزديك آب باشه،، ،ريشه ها به طرف آب حركت ميكنن و جوانه ها هم سبز ميشه ،تا چند روز اول تو دماي اتاق نگهداري كنيد تا جوانه ها حسابي سبز بشن و بعدش تو دماي خنكتر نگهداري كنيد ،اين سبزه از ابتدا حدود دوازده تا پانزده روز زمان ميبره تا به اين مرحله برسه،. براي ظرف سبزه هم من ظرف يكبار مصرف استفاده كردم و ته ظرف رو با ميخ داغ سوراخ هاي زيادي ايجاد كردم تا ريشه ها از داخلش بيرون بيان ،،،نگران اون ماهي هم نباشيد از ريشه ها تغذيه ميكنه و اذيت نميشه،اين ماهي من كه هنوزم زندست و حالش خوبه ،اما ميتونيد بدون ماهي درست كنيد @dehkadekadbanoo