✅درمان های خانگی (۷۵) #کاهش_درد_زایمان : ۱. لینت مزاج در طول بارداری بالاخص ماه آخر مخصوصاً با خوردن و مالیدن روغن زرد یا روغن بادام شیرین. ۲. ترک غذاهای سرد و خشک مثل خوارکی‌های ترش. ۳. عدم جلوگیری در ایام بارداری. ۴. استحمام در روزهای آخر جهت افزایش رطوبت بدن. ❌ به جای زایمان در آب که ممکن است بر اثر کمبود اکسیژن، مغز نوزاد آسیب ببیند و خطراتی مثل قورت دادن آب و انتقال عفونت‌های جدید به نوزاد از طریق آب آلوده را نیز دارد. ۵. افزایش فعّالیّت جسمی و پیاده روی. ۶. روغن مالی شکم و کمر در ماه نهم جهت تسهیل در زایمان خیلی مؤثر است. همچنین روغن مالی دست و پا برای درمان حالت تهوع بعد از غذا و درمان ورم بارداری مؤثر است. ۷. مصرف بابونه. @namak14