دلارام | آموزشگاه تخصصی ازدواج
خب حالا چه سئوالایی بپرسیم ؟🤔 1⃣دربارهی تجربیات گذشته: ■تا حالا پیش اومده که خیلیییی عصبانی بشی؟
2⃣دربارهی نگرش و ارزش ها:
ازش این سئوالات رو بپرس⬇️
■بنظرت ابراز ناراحتی یا عصبانیت چقدر تو رابطه اهمیت داره؟🤷🤷♀
باید چجوری بیان بشه که به رابطه آسيب نزنه؟🤔
■وقتی از طرف مقابل عصبانی میشی،چه رفتاری ازش ببینی برات قابل تحمل نیست؟😣
■تو زندگیت چی باعث میشه حس کنی نمیتونی اوضاع رو کنترل کنی؟👀
چطور با این حس برخورد میکنی!🤔
🆔 ما رو در پیام رسان بله دنبال کنید
💟@delaramgroup
دلارام | آموزشگاه تخصصی ازدواج
2⃣دربارهی نگرش و ارزش ها: ازش این سئوالات رو بپرس⬇️ ■بنظرت ابراز ناراحتی یا عصبانیت چقدر تو رابطه
3⃣سوالات موقعیتی (سناریو محور):
🔍 تصور کن من روز سختی داشتم و خیلی خسته و کلافهام. وقتی به خانه میام، چه انتظاری داری که من از تو بشنوم یا ببینم؟ و تو چطور با این وضعیت برخورد میکنی؟
👈🏻 نشون میده آیا او به دنبال رفع نیاز شما (آرامش، درک) خواهد بود یا صرفا به وضعیت شما واکنش نشون میده؟
🔸اگه در مورد چیزی که برام مهمه، باهات صحبت کنم و تو با اون موافق نباشی، چطور این موضوع رو مطرح میکنی تا من احساس نکنم درک نمیشم؟
👈🏻 توانایی او در ابراز مخالفت با حفظ احترام و در نظر گرفتن احساسات شما.
⚠️ نکته مهم: هنگام پاسخ دادن به این سوالات، به جزئیات، لحن و میزان اشتیاق او برای صحبت کردن دقت کنید. آیا پاسخهاش سطحی و کلیشهایان؟، یا نشاندهنده فکر و احساس واقعی او هستن؟ کسی که به نیازهای عاطفی دیگران توجه داره، معمولا در مورد این موضوعات با دلسوزی، دقت و تمایل به درک صحبت میکنه.
⛔️ همچنین، به رفتارهای او در طول مکالماتتون دقت کنید. آیا وقتی شما در مورد دغدغههاتون صحبت میکنید، اون واقعا گوش میده و واکنش نشون میده، یا صرفا منتظر نوبت خودش برای صحبت کردنه؟
اینها نشونههایی هستن که به شما کمک میکنن بفهمید آیا طرف مقابلتون پتانسیل این رو داره که در یک رابطه، شنونده، حامی و درککننده خوبی برای شما باشه یا نه؟🫶
🆔 ما رو در پیامرسان بله دنبال کنید
💟@delaramgroup