☀️ #ایده_آموزشی 💠 💡خانم های عزیز حتما میدونید که برای برای انداختن بند یا کش به جای اولش میتونید از یه سنجاق🧷 استفاده کنید 😉 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#یک_دقیقه_مطالعه 🍁توصیه‌های #طب_سنتی برای فصل پاییز 🍁از آن جایی که مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج #گرم و #تر استفاده کنند؛ 🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد. 🍁در کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند. 🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. 🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. 🍁همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. سالم و تندرست باشید. ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#سالاد_بروکلی_مقوی_خوشمزه👆👆👆 دستور درست کردن سالاد بروکلی مقوی و خوشمزه 😉😉👇👇👇👇 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#سالاد_بروکلی_مقوی_خوشمزه👆👆👆 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

⚡️ترفند جالب برای پوست گرفتن هلو ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#غذا_ایتالیایی_فریتاتا🥰🥰👆👆 اموزش یه غذای ایتالیایی فریتاتا نوش جان👆👆👇👇👇👇👇😋😋😋😋🥰🥰 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

🔰آموزشگاه بافندگی یاس بافت🇮🇷 🌹🌹گروه معارفه 👇 #جهت_ثبتنام_دوره_های_آموزشی #ثبت_سفارشات_انواع_بافت https://eitaa.com/joinchat/3198615599C8b137c0663 💥با کادری مجرب و تخصصی در همه شاخه های بافت😍

#غذا_ایتالیایی_فریتاتا🥰🥰👆👆 اموزش یه غذای ایتالیایی فریتاتا نوش جان👆👆👇👇👇👇👇😋😋😋😋🥰🥰 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#آرایش_زیبایی #زیبایی 🔸ماساژ صورت با شیر 🥛3 تا 4 ق.غ شیر خام را درون ظرفی بريزيد. يک تكه پنبه را کاملا به شیر آغشته کنید و روی پوست بماليد. ✋ با سرانگشتان و با حرکت دایره ای پوست صورت را به آرامی ماساژ بدهید. حرکات انگشت ها دایره ای، کوتاه و به حالت بالا و پایین باشد. 💦بعد از چند دقیقه، صورت را با آب بشویید (فقط آب) ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#آرایش_زیبایی #زیبایی 💇🏼💇🏼💇🏼 🎀 کلیپ آموزش یک مدل #شینیون به صورت پاپیون 🎀 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

☀️ #زیبایی ❤️ مدل مو 😍😍 خیلی راحت و خوشگل حتما ببینید و تو مجالس موهاتون رو به همین سادگی شنیون کنید🤩🤗 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#آرایش_زیبایی #زیبایی 👌میخوای موهاتو فر کنی ولی فقط اتوی مو داری😔 اینم آموزش فر کردن مو با اتو مو😍👆 بفرست برای خانومای باسلیقه ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

☀️ #ترفند_آشپزى 🍽 🔸هنگامی که گوشت 🍖را از فریزر خارج می کنید، مقداری سرکه🍾 روی آن بریزید. 👌 این کار نه تنها گوشت را ترد می کند بلکه باعث زودتر آب شدن یخ گوشت می شود. ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#آرایش_زیبایی #زیبایی #زیبایی 🔶استفاده از روغن بادام برای داشتن ابروهای تیره طبیعی 🔸روغن بادام سرشار از ویتامین‌های مفیدی است و می‌تواند رشد ابروها را تقویت کند. ⬅️ اگر از محصولاتی استفاده کنید که حاوی روغن بادام هستند حتما اثر شگفت انگیز آن را در رشد و تقویت ابروهای خود مشاهده خواهید کرد. 👍 حتی می‌توانید خود روغن بادام را به صورت خالص (که در دمای اتاق مایع است) از بازار تهیه کرده و مقدار کمی از آن را هر روز دو بار، یک بار صبح و یک بار شب با گوش پاک کن روی ابروهای خود بمالید و در دراز مدت شاهد تقویت و رشد مجدد موهای از دست رفته ابروها باشید. ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#تربیت از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید. اگرچه حرف زدن با کودک لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! چیزی را که کودک خود می داند، به او نگویید تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! « زیاده گویی » مقدمه ی نشنیدن است. 📝دکترمهدی شاهمرادی_ روانشناس بالینی ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#ایده_پخت_پیتزا👆👆👆👆 وای بدونید با این روش سریع یه پیتزا اماده میشه لازمم نیست با خمیر پیتزا درست کنید🤔 با نون باگت 😱😱خیلیم سبکه😋😉 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

بخشی از موارد آموزشی یاس بافت که تماما بافیلم و رفع اشکال بصوت خصوصی آموزش داده میشه وتماما بافیلم 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2332098586Ca29fc4102b تا الان خداروشکر سعی کردم آموزش‌هام درهمه دوره هایم باریزترین جزعیات باشه که هربانویی بخواهد روزی بافنده شود ریز نکته ها بلد باشد

💫 نکات طلایی قورمه سبزی عالی 💥انچه یک کدبانو باید بداند ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

💫 نکات طلایی قورمه سبزی عالی 💥انچه یک کدبانو باید بداند ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

💫 نکات طلایی قورمه سبزی عالی 💥انچه یک کدبانو باید بداند ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

💫 نکات طلایی قورمه سبزی عالی 💥انچه یک کدبانو باید بداند ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

💫 نکات طلایی قورمه سبزی عالی 💥انچه یک کدبانو باید بداند ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

💫 نکات طلایی قورمه سبزی عالی 💥انچه یک کدبانو باید بداند ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

💫 نکات طلایی قورمه سبزی عالی 💥انچه یک کدبانو باید بداند ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan