📚فواید استفاده از " کرسی " در زمستان :
🔹رفع کمخونی
🔹پاکسازی بــدن
🔹تقویت حافظه
🔹کاهش قنـد خون
🔹درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
بکوب روی پیوستن 👇
#ایران
#سرناامینی
#طنز
#کیوت
#تیک_تاک
#خنده
#باحال
#امتحان
#امام_رضا
#جوک_خفن
#جوک
#فاطمیه
#امام_زمان
#حجاب
@honar_zan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ورزش_در_خانه
حركاتي براي #گرم_كردن_بدن
قبل از انجام تمرينات اصلي بايد بدن تون رو گرم كنيد.
با یه آهنگ شاد دقيقا اين جور آهنگي💃☝️
بکوب روی پیوستن 👇
#ایران
#سرناامینی
#طنز
#کیوت
#تیک_تاک
#خنده
#باحال
#امتحان
#امام_رضا
#جوک_خفن
#جوک
@honar_zan