•بستنی تابستونیِ طبیعی #رژیمی🍧• این #بستنی_یخی میتونه یه خُنک‌کُننده‌یِ طبیعی برایِ این روزایِ گرم و آفتابی باشه که هَم ساده دُرست میشه؛ هَم خیلی سالم و مُفیده ☀️ درست کردنش با این اندازه ‌هابرایِ 10 وعده کافیه. تو بازه زمانیِ مصرف که میتونه تا دو هفته باشه داخلِ فریزر نگهش دار. ترکیبِ عطر و طعمِ خاصِ هندونه + بافتِ و مزّه‌یِ موز و تُرشیِ اندازه‌ای که لیمو بهش میده عالی از آب در میاد. کالریِ کلّی این بستنی برایِ 10 وعده حدودِ 650 درمیاد. ✍🏽 1. مقداری #هندونه (بدونِ هَسته) رو داخِلِ #فریزر بذار تا یخ بزنه و بعد بریز تو دستگاه مخلوط‌کُن. 2. هندونه که نَرم شد، #موز هایِ یخ‌زده رو بهش اضافه کن و هَم بزن. 3. وقتی حسابی #مخلوط شد، یکم آبِ #لیمو تُرش هَم باهاش ترکیب کن و بذار داخِلِ فریزر تا سِفت بشه. 4. بستنی آمادست؛ میتونی با برگِ #نعناع و یه بُرش از #لیمو تزیینش کنی. 5. نوشِ جونتون...❤️ @honar_zan