تقویت استخوان و طراوت پوست و مو و تقویت بدن در یک قاشق 🤩🥄 مواد لازم : پودر جوانه گندم 👈عالی برای پوست و مو سویق سنجد 👈 استخوان ساز و سویق گندم 👈 تقویت بدن یه مدتی هست این معجون رو روزانه داخل یک لیوان شیر و عسل برای خودم درست میکنم .. واقعا عالیه .. 👌 خصوصا اگه بطور مداوم و روزانه استفاده کنید . میدونید که ! بدن از یه سنی به بعد رو به تحلیل میره از طرفی قرص های شیمیایی هم خیلی گرون هستند و هم فایده ی مواد طبیعی مثل سویق رو ندارن. پس این گزینه ( مصرف روزانه ی سویق ها ) می‌تونه خیلی کمک کننده باشه ✅ #سلامتی #استخوان_ساز #پوست_و_مو 🇮🇷@delbarkade

سلام و عرض ادب دوست عزیز 🌷 بنده تجربیاتم رو از دیدگاه خودم براتون عرض میکنم ان شاءالله که براتون مفید باشه☺️ 1⃣ اینکه شما علاقه به این کار دارید خودش بسیار ارزشمند هست . و می‌تونه باعث بشه پله های بعدی رو هم به راحتی طی کنید . 2⃣ دومین پله اینه که حتما در محل یا شهر خودتون یک کلاس آموزش مداحی حرفه ای یا باتجربه ی بالا پیدا کنید و شرکت کنید . اگر هم هزینه ی قابل توجهی داشت پرداخت کنید ..چرا که تو مسیر اهل بیت دارید خرج میکنید. ( در این مرحله اینو از من یادگار داشته باشید که وقتی ثبت نام کردید، یعنی عَلَم به دست شما هم آمده و سعی کنید زمین نگذارید) 3⃣ سومین مرحله( که بسیاری از کارآموزان درگیرش بودند) مسئله ی خجالت و کم‌رویی بود !! که اصلا این مسئله رو پیش چشمتون نباید بزرگش کنید و حتما باهاش مقابله کنید،( حتی اگه دفعات اول خراب کردید) مطمئن باشید که از پسش برمیایید. 💪 4⃣ چهارمین مورد این هست که هر وقت با اصول مداحی آشنا شدید، هر موقع که فرصت داشتید، متن روضه و مولودی تون رو آماده کنید و حسابی تمرین کنید و حفظش کنید .در کل شعر و متنِ روضه زیاد گوش کنید و حفظ کنید. 5⃣ پنجمین مورد که از همه ی موارد مهمتر هست اینه که شما هر چقدر اصول مداحی رو بلد باشید و هر چقدر حفظ کنید، اما جایی نخونید و در فضای واقعی اجرا نداشته باشید، نمی‌تونید مداح خوبی بشید . پس با توکل به خدا و با قدرت اجرا هم بکنید تا ان شاءالله یک مداح خوب و توانمند بشید .😊 #مداحی #روضه_خوانی #رضیه_سادات 🇮🇷@delbarkade

. سلام به روی ماه تک تک شما عزیزان امیدوارم روز خوبی داشته باشید 💛😊 دیروز یکم سرماخورده بودم...نبودم پیشتون 🤒 .

. #ارسالی_اعضا قبل از اینکه پاسخ قسمت دوم سوالتون رو بگم .. در مورد روتین پوستی تجربه‌ی شخصی خودم رو خدمتتون میگم 😊 👇🏻

🌸🌱 ⭕️ تجربه ی من اینه که اگه پوستتون هنوز سالم و بدون مشکلِ حاد، مثل جوش‌های کیستی یا لک‌های مقاوم یا جوش های سنگین و غیره هست .. و فقط به دنبال حفظ طراوت و #آبرسانی و #روتین روزانه و جلوگیری از پیری پوست هستید، محصولات پوستیِ گیاهی و #ارگانیک بهترین گزینه هست. چون نه مواد نگه دارنده دارند و نه مواد شیمیایی! و کاملا طبیعی هستند. 🇮🇷@delbarkade

❣ تصویر سمت راستی رو‌ که تماشا می‌کنید، یکی از بهترین آبرسان‌های بازاری هست و من خودم استفاده میکردم ..ولی تاثیرش واقعا با اون ژل آلوئه ورا که تو تصویر سمت چپ می‌بینید خیلی فرقی نمیکنه ! جالبه که هر دوتاش رو هم باید انقدر روی پوست ماساژ بدید تا کاملا جذب بشه ولی قیمت سمت راستی کجا 🤯 و ژل آلوئه ورا کجا ..🤏🏻 🇮🇷@delbarkade

کرم بنفشه و آرگان هم یک آبرسان و مرطوب کننده طبیعی هست کرم لیفتینگ هم که از اسمش پیداست فقط زیر آفتاب استفاده نشه بهتره و کرم جوانه ی گندم رو هم خودم خیلی دوست دارم چون هم جوان کننده هست هم روشن کننده ..فقط چون حالت ماسکی داره، شب قبل خواب استفاده بشه بهتره👌 نکته ای که فقط لازمه بهش توجه کنید اینه که بطور مداوم باید استفاده بشه تا تاثیرش رو ببینید ✨ نکته ی مهم بعدی این هست که قبل از خواب حتما صورتتون رو باید با یک شوینده ی ژلی یا فومی یا کرمیِ ملایم، یا بدون سولفات و با PH نزدیک به صورت بشورید تا آلودگی هایی که در طول روز روی صورتتون نشسته پاک بشه و بعد آبرسان و دیگر کرم ها استفاده بشه .🍃 #مراقبت_های_پوست_و_مو 🇮🇷@delbarkde

دلمون براتون تنگ شده...❤️‍🩹 یه صلوات هدیه کنید بهشون 🌷 🇮🇷@delbarkade