—✧✧💝✧ ﷽ ✧💝✧✧— امروز سه راه‌کار کسب آرامش را برات می‌گویم. د. پیاده روی: یکی دیگر از راه‌کارهای ایجاد آرامش روانی، پیاده روی و قدم زدن است. کارشناسان معتقدند در دویست قدم اول پیاده روی، فرد آرامش را درون خودش احساس خواهد کرد. لزومی ندارد برای پیاده روی حتماً از خانه بیرون بروید. بلکه در منزل هم می توانید پیاده‌روی کنید. از بزرگان دین نقش شده است: عقل سالم در بدن سالم است. یعنی کسی که جسمی سالمی داشته باشد، روان سالم و آرامی خواهد داشت. ه‍. خوردن میوه به ویژه میوه فصل: تغذیه، تأثیر فراوانی در آرامش روان و تعدیل سیستم عصبی افراد دارد. خوردن میوه می‌تواند تا اندازه‌ای مانع فشارهای روانی شود. حتی اگر کودکان پرخاشگری دارید، به آن‌ها میوه بدهید. ز. نوشیدن آب: طبق تحقیقات دانشمندان، وقتی انسان‌های عصبی آب می‌نوشند، آرامش پیدا می‌کنند و از میزان خشم و عصبانیت آن‌ها کاسته خواهد شد. ✍️ادامه دارد... #آموزشی #محرمانه_های_زنانه 6️⃣1️⃣ #رازهای_زندگی_زن_موفق #استاد_تراشیون @Delbarkade ▬▬▬▬▬▬✿♥️

صبح من با طلوع خورشید وجودت روشن می‌شود. خورشید زندگیم بر من بتاب! 💖@Delbarkade💖

🔻اشاره رهبرانقلاب به مرحوم مرضیّه‌ی حدیده‌چی دبّاغ در دیدار اخیر ائمه جمعه سراسر کشور 🔻 🔹«در یکی از مهم‌ترین پیام‌بَری‌های سیاسی(۲۲) بین دو کشور، امام یک هیئت سه‌نفره فرستادند که یکی‌شان زن بود؛(۲۳) یک زن قدرتمند که رحمت خدا بر او باد!» 🗓 ۱۴۰۱/۵/۵ 💖@Delbarkade💖

🌷ثانیه‌های طلایی 🌷 ارتباط عاطفی را در سه سطح می‌توان تعریف کرد:_ الف) سطح اول، عمومی است؛ مثل دست دادن ، نگاه محبت‌آمیز ، دیده بوسی و .... که به همین حد باید اکتفا شود.😊 ب) سطح دوم ، نیمه عمیق است؛💗 ج) سطح سوم، ارتباط عاطفی عمیق است؛ که این همان معاشقه بین زن و مرد است.😍💏 باید توجه داشت که لحظات اولی که فرد با طرف مقابلش دیدار می‌کند ، باید در سطح اول باشد.☺️ این امر بیشتر متوجه خانمهاست؛ چرا که در خانم‌ها ابراز احساسات بیشتر و قوی‌تر است؛ بنابراین هیچ وقت در لحظات اول به سمت ارتباط عاطفی نیمه عمیق یا عمیق نروید ؛ زیرا از ارزش خودتان کم می‌شود.😢 خانم توجه ندارد، مردی که خسته و گرسنه وارد خانه می‌شود ، نمی تواند ارتباط عاطفی عمیق برقرار کند؛ بنابراین ممکن است بازخورد خوبی نداشته باشد. و حتی ممکن است منجر به تنفر شود.☹️😢 #خانه_ای_مثل_بهشت #استاد_تراشیون ✍🏻ادامه دارد... ❤️@delbarkade❤️

زنان همراه کاروان عاشورا أم‌کلثوم صغری رقیه علیه السلام دخترأمیرالمومنین علی علیه السلام و مادرش أم‌ولد بوده است. این بانوی بزرگوار همسر مسلم بن عقیل بوده و پسرانش عبدالله و محمد در کربلا شهید شدند. سید بن‌طاووس می‌نویسد: سیده أم کلثوم خواهر پدری امام حسین علیه السلام و زینب کبری سلام الله علیها است که در مصائب کربلا شریک و همراه ایشان بود و همسرش نیز در راه أباعبدالله علیه السلام شهید گردیده بود. وی زنی صبور و مطیع خدا و امامش بود. بانویی فصیح و بلیغ بود که در کوفه و شام سخنرانی کرد. بانوی بسیار با‌حیا و باعفت بود. هنگامی که أسرا را به همراه سرهای شهدا وارد شهر می‌کردند از شمر خواست که از جهتی برود و سرها را جلوی کاروان أسرا ببرد که مردم ایشان را کمتر نگاه کنند. از سال وفات و محل دفن ایشان اطلاعات دقیقی در دست نیست. آنچه مسلم است این بانو در حادثه کربلا به همراه خواهرش زینب سلام الله علیها حضور داشته و در بارگاه ابن زیاد و یزید خطبه های غراء و کوبنده‌ای خوانده و در منابع تاریخی نیز ثبت شده است 📚 زنان عاشورایی #زنان_عاشورایی 🖤@Delbarkade🖤

صبح است و هوای دل‌من، مثل بهار است پلکی بزن و صبح‌بخیر غزلم باش! صبح‌بخیر عشقم 💖@Delbarkade💖

🔻در قضیه زن غرب باید جواب بدهد🔻 🗓 ۱۴۰۱/۵/۵ 💖@Delbarkade💖

—✧✧💝✧ ﷽ ✧💝✧✧— دو راه‌کار دیگه برای کسب آرامش امروز برات میگم. ر. پوشیدن کفش مناسب: در قدیم می‌گفتند: «پا» قلب دوم انسان است؛ امروزه کارشناسان می‌گویند: «پا» بدن انسان است. در دهه اخیر به این نتیجه رسیده‌اند که کف پای انسان مانیتور بدن است؛ یعنی هر جای بدن یک نماینده در نقطه‌ای از پا دارد. برای نمونه، برخی از نقاط پا نماینده سر هستند؛ اگر فشار زیادی به این نقاط وارد شود، سردردهای شدیدی را به همراه خواهد داشت. بر همین اساس، امروزه روش‌های درمانی مانند ماساژ درمانی و رنگ درمانی در برخی کشورها مرسوم شده‌است. برای مثال، با تاباندن اشعه به برخی از نقاط پا، بیماری کبد یا سردرد و یا دیگر بیماری‌ها را درمان می‌کنند. پس کفش مناسب، یکی از عوامل ایجاد سلامتی و آرامش است. ی. استفاده از دمنوش‌ها: دمنوش‌ها نقش موثری در ایجاد آرامش دارند. یکی از دمنوش‌های آرامش‌بخش «بادرنجبویه» است که مورد علاقه پیامبر صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم و امام صادق علیه‌السلام بود. دمنوش بادرنجبویه تازه برای آرامش بسیار مفید است. بهارنارنج، عرق نسترن، گل گاوزبان و اسطوخودوس نیز از دیگر دمنوش‌های مناسب برای درمان عصبانیت و ایجاد آرامش هستند. ✍️ادامه دارد... #آموزشی #محرمانه_های_زنانه 7⃣1️⃣ #رازهای_زندگی_زن_موفق #استاد_تراشیون @Delbarkade ▬▬▬▬▬▬✿♥️