#مهارت_های_گفتگو_با_همسر 🔰 عوامل ضعف روح تان را از بین ببرید تا بتوانید به اعصاب خود مسلط باشید 😌 مثلاً از عواملی که واقعا روح انسان را ضعیف میکند، دوری کنید. مانند: زیاد به موسیقی گوش دادن به صورتی که بعضی از صبح تا شب فقط موسیقی گوش میدهند. داره کار می‌کنه با #موسیقی، استراحت می‌کنه با موسیقی و.. 🔅دو عامل مهم که باعث #تقویت_روح میشود عبارت است از: 🔹بالا بردن معنویت مثل نماز اول وقت و خواندن #قرآن 🔹تقویت جسم ، که با #اصلاح_مزاج و دقت در #تغذیه بدست می آید. و بقیه مسائل و کارهایی که با کمی کنکاش در دور و بر خودمان میتوانیم بفهمیم چه چیزایی روحیه ما را قوی می‌کنه و چه چیزایی باعث ضعف روحیه میشه. مطمئنم مثل همیشه موفق میشی بانو جان✅ ادامه دارد✍️..... 💖 @delbarkade 💖

#تدابیر #شب_یلدا #اصلاح_مزاج ✴️ #هندوانه چون طبیعتش سرد و تر است و ميوه فصل تابستان محسوب ميشود، خوردنش در #زمستان ضرر دارد. آنهم ميوه مانده ای در طولانی ترين شب سال مصرف ميشود که چند برابر ضرر دارد 🔅فصل زمستان اثر ماهیتی سرد و تر دارد. خوردن هندوانه در فصل سرما و بدتر از آن در زمستان و آنهم در شب که خود شب هم اثر ماهیتی سرد و تر دارد، کاری کاملا اشتباه است. 🔺👈اين کار قطعا باعث غلبه بلغم زیادی ميشود حتی میتواند در افرادی که طبع سردی دارند باعث #شوک_بلغم شود. بلغم سفيد را موکوس گويند. بلغم سياه اسيد اوريک خون است که همان نمک سمی خون است. کسی که طبعش بلغمی است يا غلبه مزاجی بلغمی دارد مانند افرادی که سرفه خلطی دارند يا رطوبات مغزشان زياد است يا سکته ناقص کرده است، خوردن هندوانه برای اين افراد بسيار خطرناک است❗️ 🔹حالا هر کسی با توجيهات واهی و غیرعاقلانه، در شب يلدا هندوانه خورد حتما از آجيل های گرم در شب يلدا استفاده کند @delbarkade ═══🦋 ⃟❖═══════════

❓سؤال: ماندن زياد در معرض نور خورشيد چه عوارضی دارد؟ ✅پاسخ: در هر فصلی از سال مدت زمان طولانی در مقابل خورشيد بودن عوارض دارد از جمله: ✺پير پوستی ✺آفتاب سوختگی ✺ماء الوجه را از بين مي برد. ✺زمينه و ايجاد سرطان پوست مي شود ⇱☜در کل روز 20 دقيقه زير نور مستقيم خورشيد بودن خوب است، اگر پشت به آفتاب باشد که خیلی بهتر است. اما بيشتر از اين برای کسانيکه بايد ساعات طولانی باشند بايد: 1⇐ از محافظهای پوست استفاده کند. مثلا کلاه های حصيری يا نخی که روی پوست را بپوشاند. 2 ⇐ روغن های طبيعی به بدن و صورت بزنند از جمله بهترين های آن روغن نارگيل است و روغن کنجد 3 ⇐ لباسهای سرتاسری يعنی لباس بالایی(نه لباس زیر) لباس سفيد با پارچه نخی باشد تا اشعه ماوراء بنفش کمتری جذب شود. #اصلاح_مزاج http://eitaa.com/joinchat/2452357136C6307b8e640 ❣✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#ارسالی_مخاطبین 💟 پاسخ: خیلی ساده‌ست👇 «خودتون به جشن عقد برید و لذت ببرین» 🥰 هر چی با مردها سر این مسائل چک و چونه بزنید بیشتر لج می‌کنن 🔸توصیه می‌کنیم به دنبال یک #اصلاح_مزاج حتما باشید تا حساسیت‌های بی‌جا که مربوط به غلبه‌های مزاجی هست رفع بشه✅ 🔸دوم، کلاس‌های همسرداری استاد و مطالبی که در کانال با هشتک #مهارت‌های_گفتگو_با_همسر هست رو دنبال کنید 🔸حفظ اقتدار آقا رو یاد بگیرید تا درخواست‌هاتون همراه با اقتدارشکنی نباشه 🔸اتفافا رفت و آمد خانوادگی‌تون رو با دایی‌های ایشون بیشتر کنید تا شما و اون‌ها از هم شناخت بیشتری پیدا کنید🤝 شاید برداشت‌هاتون از رفتار همدیگه فقط سوء برداشت و سوء تفاهم باشه🤷‍♀ مطمئنا شناخت بیشتر خیلی از این‌ها رو رفع می‌کنه و اطمینان بیشتری در روابط ایجاد می‌کنه. (ممکنه بین دایی‌ها و شما از سر آقاتون یه جنگ تصاحبی ناخواسته شکل گرفته که هر کدوم می‌خواین اون یکی رو شکست بدین و آسیبش به همسرتون و روابط شما می‌رسه) موفق باشید🌹 ❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎@delbarkade