دلبرکده
🌷ثانیههای طلایی🌷 #مهارت_گوش_دادن 🔆موارد زیر، برای ارتقای مهارت گوشدادن در موقعیت ارتباط زناشو
🌷ثانیههای طلایی🌷
#مهارت_گوش_دادن
موارد زیر، برای ارتقای مهارت گوشدادن در موقعیت ارتباط زناشویی، راهبردهایی را آموزش میدهد.☺️
🔺 راهبردهای کلی🔺
1⃣ برای ارتباطی شفاف، زمان و مکانی ویژه قرار دهید.👌🏻☕️
2⃣ عوامل حواس پرتی را کنار بگذارید و تلویزیون را خاموش کنید.📺🔘
3⃣ در هر موقعیت گفتوگو، فقط درباره یک مسئله گفتوگو کنید.
4⃣ تلاش کنید با هدف به خاطر سپردن گفتههای همسرتان به مطالب گوش کنید.🤓
5⃣ بکوشید بدون قضاوت فوری، به گفتههای همسرتان گوش بدهید.😊
6⃣ ذهنخوانی منفی را از خود دور کنید.😩✋
7⃣ نکات خوب خود را بدون حمله به دیگران بیان کنید.👊❌
8⃣ از ایجاد وقفه اجتناب کنید. (مثلاً یکدفعه وسط صحبت نگید بذار برم فلان کار رو انجام بدم و بیام )
9⃣ منصفانه تغییرات را در خودتان ایجاد کنید.😌
#خانه_ای_مثل_بهشت
#استاد_تراشیون
✍🏻ادامه دارد...
@delbarkade
🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬