#پاســـخ_چـالــش_دوم 💡در رابطه با پاسخ چالش دوم چند نکته را خدمت شما عرض کنیم🗒 🔹اولین گام این هست که من دقت کنم چه کسی را برای مراوده و دوستی انتخاب میکنم⁉️ و در این مراوده ایا برای خودم حد و مرزی تعریف کرده ام ⁉️ ♨️بانــوان عــزیــز اولین نــکــتــه مــهــم☝️ 1⃣ یک رابطه سالم نیاز به تعریف حد و مرز دارد. 💢دوستی رو انتخاب کنید که قائل به #احترام به حد مرزهایی باشد که شما برای او تعریف می کنید. 🚫 •تعیین حد و مرز در رابطه با دیگران به این معناست که تا چه حد باید به اطرافیانمان نزدیک شویم و چگونه باید در عین حفظ استقلال روابط گرم و صمیمی را تجربه کنیم. •اگر نتوانیم این مهارت را به خوبی یاد بگیریم احتمالا مواجه با برخی آسیب‌های ارتباطی می شویم .🚷 •برای اینکه حد و مرز مناسبی در روابطتان داشته باشید باید جرات داشته باشید. در همین راستا باید بتوانید با حقوق فردی خود و دیگران در یک ارتباط سالم آشنا باشید. •برخورداری از مهارت کافی برای “نه گفتن” از جمله مهارت‌های بسیار مهم در زمینه جرات ورزی است که باید آن را بیاموزید!! (البته شاید با خود بگید که چه ارتباطی بین قدرت نه گفتن شما و تعاریف دیگران از روابطشان با همسرشان وجود دارد!) •وقتی شما یکی از حد و مرزهای رابطه خود با دوستانتان را عدم بازگویی مسایل شخصی ولو مسائل ساده بیان کنید و روی آن جدیت داشته باشید، دوست شما به خود اجازه نخواهد داد که از مسایل روزانه خود با همسر صحبت کند🤫🤭 •اما اگر شما را فردی ببیند که اعتراضی ندارید و حتی شنونده ی خوبی هم هستید قطعا به این روند ادامه میدهد و چه بسا متوجه ناراحتی شما هم نشود.) 🔻 ادامه در پست بعدی👇 @delbarkade 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬