🏴تدابیر اربعین6⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔹تدابیر عمومی ۱: ۱← سبک بار سفر کنید و از بردن وسایل اضافه و غیرضروری خودداری کنید. ۲← از چند ماه قبل از سفر، به درمان بیماری‌ها و توان‌افزایی خود مشغول شوید و عادات نامطلوب و مزاحم در سفر- به ویژه مصرف دخانیات- را ترک کنید. ۳← معاینه دهان و دندان قبل از سفر را فراموش نکنید. ۴← پس از اجابت مزاج و قبل از غذا خوردن، دست‌ها را با آب و صابون بشویید. حتما مایع دستشویی یا خمیر صابون در کوله خود داشته باشید. ۵← آهسته و با قدم‌های کوتاه حرکت کنید. ۶← در ساعات اولیه روز، مقدار بیشتری از مسیر را بپیمایید و در ساعات میانی و همراه با تابش آفتاب، کمتر به خود فشار بیاورید. ۷← استراحت متناوب در حین پیاده‌روی، استراحت یک ساعت بعد از ناهار، پایان پیاده‌روی در یک تا دو ساعت قبل از غروب آفتاب و استراحت کامل شبانه از ضروریات این سفر هستند. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

سوال اول⁉️ شوهرم اتفاقات و حرف‌های داخل خونه را همه جا مطرح می‌کنه. چه کار کنم که این مشکل برطرف بشه؟

سوال دوم⁉️ پدری که حوصله شیطنت بچه‌ها را نداره، برای همراهی این پدر چه کار باید کرد؟ ارسال نظرات 👩‍💻@Admin_delbarkade

صبحم را با نگاه به صورت مردانه‌ات آغاز می‌کنم و در پناه وجودت، تمام روز من بخیر میشود. صبحت‌بخیر مهربانم 💖@Delbarkade💖

🏴تدابیر اربعین7⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰تدابیر عمومی 2 ۱← از عطر طبیعی مناسب استفاده کنید. این کار باعث نشاط‌افزایی، تقویت جسمی و روحی خود و اطرافیانتان شده و بوهای نامطلوب را نیز پنهان می‌کند. ۲← داروهای مصرفی خود، به ویژه داروهای روان‌پزشکی، صرع، فشارخون، بیماری‌های قلبی و دیابت را همراه داشته باشید. بلافاصله قبل از سفر اربعین وقت مناسبی برای ترک یا کاهش مصرف داروهای شیمیایی نیست. ۳← وسایلی مانند عینک طبّی، سمعک، عصا و... را هرگز فراموش نکنید. به ویژه در مکان‌های شلوغ از بند عینک استفاده کنید. آوردن یک عینک ذخیره را هم مدّنظر داشته باشید. ۴← همچنین به تأخیر انداختن اجابت مزاج، باعث دردسر خواهد شد، بنابراین به اولین مکان مناسب مراجعه کنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🏴تدابیر اربعین8⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰تدابیـر باد‌های آلوده و مسمـوم: ۱← مسافر در محلی که احتمال وزیدن سموم است، دهان و بینی را با دستمالی که به سیر و سرکه آغشته است، ببندد و با سرعت از محل عبور کند و تا می‌تواند در این هوا تنفس نکند و هر ساعت آب سرد مضمضه کند و اگر آب سرد باشد، خیلی زیاد بنوشد. ۲← از جمله علائم سمی بودن هوا تیرگی، شدت حرارت و بدبویی هواست. ۳← اگر از جهت مقابل باد حرکت می‌کند، باید که برگردد و پشت کند و دهان و بینی را ببندد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📕منابع مورد استفاده: حفظ الصحه ناصری، ص ۱۹۳ ◾️قبلا بطور مفصل در یک پست در مورد راهکارهای درمان و پیشگیری، در آلودگی هوا و ریزگردها و سموم معلق، صحبت کردیم. برای مطالعه، روی لینک زیر بزنید.👇 https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/12696 ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

—✧✧💝✧ ﷽ ✧💝✧✧— «او» همین است و «تو» همانی به شخصیت شوهرتان احترام بگذارید. در روان‌شناسی شخصیت، که شاخص‌های از علم روان‌شناسی است. تعاریف مختلفی برای «شخصیت» بیان کرده‌اند. شخصیت، بیانگر آن دسته از ویژگی‌های فرد یا افراد است که شامل الگوهای ثابت فکری، عاطفی و رفتاری آن‌هاست. شخصیت یک انسان آن چیزی است که واقعا هست؛ به عبارت دیگر، شخصیت فرد به نوعی ماهیت و حقیقت فرد را بیان می‌کند. به این نکته توجه داشته باشید که اگر شوهر شما در گفتار و یا رفتار دچار اشتباهی است، نباید به شخصیت او اهانت کنید، بلکه باید کار اشتباه او را از شخصیتش جدا کرده و مورد انتقاد قرار دهید؛ آن‌هم با روش صحیح و در موقعیت مناسب، و به او در جهت اصلاح رفتار اشتباهش کمک کنید. اما در فرآیند اصلاح باید به چند نکته توجه داشته باشید که ان شاءالله در پست‌های بعدی این نکات را براتون می‌گویم. ✍️ادامه دارد... #آموزشی #محرمانه_های_زنانه 3⃣2⃣ #رازهای_زندگی_زن_موفق #استاد_تراشیون @Delbarkade ▬▬▬▬▬▬✿♥️

یک فنجان چای وقتی دلچسب می‌شود، که در کنار تو باشد. و من چه سعادتمند هستم که تو در کنارم هستی. صبحت‌بخیر عشقم💞 💖@Delbarkade💖

📺 #کلیپ_تصویری 🔶 تفکر و اندیشیدن #استاد_تراشیون 💖@Delbarkade💖

🏴تدابیر اربعین9⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی، کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۱) ۱← کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب‌ترین کفش برای پیاده‌روی است تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. پاشنه‌ی بلند کفش یا کفی نازک آن از عوامل مستعدکننده مشکلات عضلانی- مفصلی در طول سفر است. ۲← چون در طول سفر پاها ورم می‌کنند، بهتر است از کفش بنددار (کتانی) استفاده شود تا فشار کمتری به پاها وارد شود. ۳← بدون عجله پیاده‌روی کنید. طول زمان پیاده‌روی را بیشتر و مسافت طی شده هر روز را کمتر تنظیم کنید. پیاده‌روی با شتاب و زیاد در روز اول موجب گرفتگی شدید عضلات خواهد شد. ۴← اگر احساس خستگی زیاد، تعریق بیش از حد، تپش قلب یا افت فشار داشتید، پیاده‌روی را قطع و بعد از چند دقیقه استراحت به آرامی مسیر را ادامه دهید. ۵← بسته به طبع و مزاج خود، در فواصل منظم، استراحت کوتاهی در حین پیاده‌روی داشته باشید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

فقط فکر کردن‌به‌تو باعث روشن‌شدن روز من می‌شود. صبحت‌بخیر همسر عزیزم 💖@Delbarkade💖

🔰مثل پولاد محکم، مثل آب روان 🔸حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: در بازار کوفه، در حال اسارت، آن خطبه‌ی شگفت‌آور را ایراد کرد: «یا اَهلَ‌الکوفَةِ یا اَهلَ الخَتلِ و الغَدرِ اَ تَبکونَ، اَلا فَلا رَقأَتِ العَبرَةُ وَ لاهَدَأَتِ الزَّفرَةُ اِنَّما مَثَلُکُم کَمَثَلِ التِی نَقَضَت غَزلَها مِن بَعدِ قُوَّةٍ اَنکاثاً» تا آخر؛ (۱) لفظ مثل پولادْ محکم، معنا مثل آبِ روان تا اعماق جانها می‌نشیند. در آن‌چنان وضعیّتی زینب کبری مثل خود امیرالمؤمنین حرف زد؛ تکان داد دلها را، جانها را و تاریخ را؛ این سخن ماند در تاریخ. 🗓 ۱۳۹۲/۰۸/۲۹ 💖@Delbarkade💖

🏴تدابیر اربعین🔟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی و کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۲) ۶← هر شب، عضلات خود به ویژه عضلات ساق پا، مچ پا و کمر، را با یک روغن مناسب ماساژ دهید. این کار را حتّی اگر احساس درد و کوفتگی هم ندارید انجام دهید. 🌱روغن زیتون، بابونه، سیاهدانه و... روغن های مناسبی برای این کار هستند. ۷← درصورت ضرورت، هنگام استراحت، از مچ‌بند، ساق‌بند یا زانوبند استفاده کنید. ۸← در وقت استراحت و بخصوص هنگامی که عرق دارید یا پس از استحمام به شدت مراقبت کنید که عضلات و مفاصل شما در معرض باد یا سرما قرار نگیرند. ۹← شب‌ها به هنگام خواب، پاها کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرند. ۱۰← تعویض یا شستشوی مرتب جوراب ها به کاهش خستگی پاها کمک می‌کند. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🏴تدابیر اربعین1⃣1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰کـمـر درد، دردهای سـیاتیـکی ۱← قبل از سفر، عضلات کمر، باسن و ران‌ها را تقویت کنید. (زالو درمانی، روغن مالی و بادکش، تقویت‌کننده عصبی، در کل همان برنامه اصلاح مزاج و درمان را باید داشته باشند). ۲← حتما در طول پیاده، روی، کمر خود را با شال یا گن، محکم ببندید. ۳← از کوله استاندارد استفاده کنید و بندهای کمری کوله را محکم ببندید. ۴← در صورت امکان هر روز مقداری زنجبیل را در آب گرم حل کرده میل کنید.(مناسب طبایع یا غلبه‌های مزاجی سرد). ۶← استفاده از عصا یا چوب‌دستی به هنگام پیاده‌روی را فراموش نکنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#پاسخ_استاد رفتار همسر شما دو دلیل می‌تواند داشته باشد. دلیل اول: این‌گونه رفتارها نشانه لجبازی است، در منزل به خواسته‌های همسر دقت کنید و بهانه نیاورید تا او هم با شما لج نکند و به قولی حرص شما را در نیاورد. دلیل دوم: این رفتار مرد نشانه‌‌ی کمبود شدید محبت هست، به‌گونه‌ای که حاضر هست با کمترین صحبت‌ها توجه دیگران را به‌خود جلب کند. اول: در خانه بیشتر به او محبت کنید. دوم: در جمع طوری از او تعریف و تمجید کنید که توجه دیگران به سمت او جلب شود تا مجبور نشود با این‌گونه صحبت‌ها توجه دیگران را جلب کند.

#پاسخ_استاد سلام علیکم زنده باشید أحسنت به شما که خانمی با درک بالا هستید، برای رفع این مشکل فقط شما کافیست در مواقعی که همسر گرامیتان در آرامش هستند با معصومیت طرح نیاز کنید به این صورت که میدانم چقدر برای ما زحمت میکشی، خدا ان شاءالله عمر با عزت نصیبت کند، چند وقتی است، من و بچه‌ها به تفریح نیاز داریم، می‌دونم مثل همیشه خیلی هوامون رو داری و بهترین برنامه را در نظر میگیری، اگه کمکی هم خواستی مثل همیشه در کنارت هستم. از خاطرات خوشی که در موارد قبل داشتید با بچه و همسر صحبت کنید تا سر ذوق بیاید. ممکن است مثلا تفریحی که همسر پیشنهاد میدهد خیلی کم باشید اما از همان مورد هم خوشحال شوید و بابت اینکه همسرتان به فکرتان است خدا را شکر کنید تا ان‌شاءالله کم‌کم به مواردی که مورد نظرتان است برسید. در نظر داشته باشید مرد وقتی تمام توجه خود را به خانواده معطوف می‌کند که زن در خانه توجه کافی از لحاظ محبت و تامین نیازها را به همسر داشته باشد. (دقت کنید که نیازهای مرد فقط غذا و خانه‌ی مرتب نیست.) و دیگر اینکه در تفریح کمک‌حال همسر باشید، اعم از گرداندن بچه‌ها در پارک، مرتب کردن وسایل مجمع کردن و بلند و پایین کردن آن‌ها... و در کل همه‌ی کارها را در تفریح به همسر محول نکند.

شب زیباست! چون عطر وجود مردانه‌ات در تمام خانه پیچیده است. شبت‌بخیر عشقم 💖@Delbarkade💖