#سید مهدی میرداماد #روضه #امام_کاظم وحضرت زهرا # پیشنهاد دانلود # امید دیدن رضا ندارم حیف... http://Sapp.ir/deldadegi دلدادگی💙

#پهلوی 🔴🔴🔴جوانِ امروز حق دارد #طرفدار پهلوی باشد؟ در دوره ای که تمام دنیا، از قبایل عقب مانده آفریقایی تا #حکومتهای_عشیره_ای اعراب به سمت #دمکراسی حرکت میکنند، عده ای در فضای رسانه ای و مجازی داخل و خارج ایران با سر و صدای زیاد بدنبال #تبلیغ و بازگشت حکومت سلطنتی پهلوی هستند و میگویند پسر فلانی باید حاکم ایران باشد چون از #کمر یک شاه بدنیا آمده پس لایق ترین فرد است. حالا جوان امروزی، متولدین دهه #هفتاد و #هشتاد که دوران حکومت پنجاه و سه ساله پهلوی را ندیده اند حق دارند از #پهلوی حمایت کنند؟ ✅جوان امروزی #یادشان نیست و ندیده اند که زمان پهلوی، #حمام مانند یک کالای لوکس بود، معمولا خانواده های پولدار #حمام داشتند، یادشان نیست مردم هفته به هفته فقط در حمام عمومی به آب گرم دسترسی داشت. #یادشان نیست و ندیده اند که در هر محله یک خانواده #خط_تلفن داشت و همسایه ها باهم از آن استفاده میکردند، یادشان نیست، داشتن تلویزیون آرزویمان بود، آن هم سیاه و سفید، #یادشان نیست برای خرید #صابون هم باید در صف می ایستادیم، یادشان نیست زمستان ها برای یک #پیت_نفت ساعتها باید در صف می ماندیم، گاز که هنوز مال از ما بهترها بود. جوان امروزی ندیده اند که مادرها در روستاها #سر_زایمان بخاطر دوری تنها بیمارستان شهر می مردند. ✅ جوان امروزی #یادشان نیست #دخترمان را در کاباره ها #لخت میکردند تا برای #پول برقصد! #یادشان نیست و ندیده اند فساد #اشرف و #شمس و #علیرضای پهلوی را، نسل امروز هویدا و ایادی را نمیشناسد، از فساد جهانبانیان و خانواده انصاری و رشیدیان خبر ندارد، نسل امروز زورگویی های بنیاد پهلوی و خرج های آن را ندیده است. ✅ جوان امروزی یادشان نیست و ندیده اند وقتی را که ایران پر بود از پزشکان #هندی و #پاکستانی، یادشان نیست که برای کوچکترین درمانها باید به خارج میرفتی آن هم در توان پولدارها بود. یادشان نیست و ندیده اند روستاها آب و برق نداشتند، جاده نداشتند، خانه بهداشت نداشتند، مدرسه ها کم بود، نرخ #بیسوادی بالا بود. ✅ جوان امروزی #یادشان نیست ساواک چه غول ترسناکی بود، ندیده اند منوچهری چگونه #شکنجه میکرد، نصیری و ثابتی را نمیشناسند. #یادشان نیست اگر یک #آمریکایی با ماشینش شهروند ایرانی را زیر میگرفت، دادگاه ایران حق نداشت او را #محاکمه کند. #یادشان نیست که دوران پهلوی استان نفت خیز #بحرین بدون #مقاومت از ایران جدا شد و ارتش ایران حتی نتوانست یک دقیقه بجنگد تا #خاک ایران از ایران جدا نشود. ✅جوان امروزی، پهلوی را از مستندهای شبکه #منوتو و صدای آمریکا میشناسد. حق دارد چون منحوس ترین دوره تاریخی ایران را مانند یک #حسرت_طلایی ترسیم کرده اند. راستی زمان پهلوی کل ایران چقدر #جمعیت داشت؟ کمتر از نصف الان؟ چقدر کشور درآمد داشت؟ جوان امروزی حق دارد سوال کند که #انقلاب برای ما چکار کرده است، اما قبل از هرچیز باید تحقیق کند، مطالعه کند، تاریخ بخواند آن هم مستقل نه از دریچه شبکه ای که وظیفه اش تبلیغ #سلطنت (منوتو) است. دلدادگی💙 http://Sapp.ir/deldadegi

🔴🔴🔴🔴 از ما #کهنه سربازان ، برای نسلهای آینده : 🖌و اگر دوباره جنگی آمد، و تو را دعوت به نبرد کردند، میدانی چه بگویی؟ آری از قول ما کهنه سربازها بگو؛ به خدا ما دنبال جنگ نرفته بودیم. او آمد بی‌هیچ استدالی و منطقی، ماابتدا می‌جنگیدیم که کشته نشویم، اما بعد جنگ یادمان داد بکشیم تا کشته نشویم، عده‌ای از ما #رنگ رزمندگی گرفتند وعده‌ای هم ،رنگ رزمندگی به خود پاشیدند، تعدادی جبهه نیامده #راوی جنگ شدند! وعده‌ای #شهید شدند تا آینده زنده بماند! اما نه آینده‌ای به این شکل!! 🖌راستی ما باید چه می‌کردیم؟ عده‌ای آمده بودند تا #آدم حسابی شوند، عده‌ای آمدند تا #بی‌پیکر شوند. و عده‌ای نیز #پیکر تراش! در جبهه حس عاشقی و معشوقی جریان داشت.و ما جز جنگیدن چاره‌ای نداشتیم! آیا میتوانستیم دفاع از کشور ومردم را رها کنیم و گورمان راگم می‌کردیم و برمی‌گشتیم شهرهایمان !؟ و #دزد قافله‌ی نفت می‌شدیم؟ یا دزد دکل ساخته نشده اما فایناس شده با دلار نفت در عالم تحریمی آلوده؟ 🖌ما هم ، آینده را برای خود ترسیم کرده بودیم، اما جنگ۸ سال نزدیکتر از آینده بود، جان عزیز بود ولی پای عشق هم در کار بود، در جبهه ها رقص مستانه‌ی شهدا غوغامی‌کرد و ما چه باید میکردیم؟ آیا نباید یوسف می‌شدیم؟وبر روی مین !!میرقصیدیم؟ و میخانه‌ی فکه را رونق می‌دادیم؟ ودروازه‌‌ی خرمشهر را آذین نمی‌کردیم؟ 🖌باور کنید ای نسل‌های بعد، ما جوانِ جوان رفتیم، پیرِ پیر برگشتیم! حال شما بگوئید ماچه بایدمیکردیم؟ می‌گریختیم که کوفی مسلک شویم؟ که اعتقاداتمان به نرخ دلار و سکه حراج نشود؟ که نام لشکرمان را بر پیشانی بانکی رباخوار ننویسند؟ ما باید چه خاکی بر سرمان می‌کردیم که امروز سرکوفت نشنویم!؟ 🖌بله نسل‌های آینده قرارمان این نبود راستی اگر دوباره جنگی آمد و شما را دعوت به جنگ کردند!! از قول ما بگوئید: رزمندگان ، به بعدازجنگ هم بیاندیشید! وقتی ارزش‌ها را در خاکریزها جا گذاشتیم و ارزشهاعوض شد، عوضی‌ها ارزشمند شدند! 🖌امروز خوب بنگرید ،چگونه ما را غریبه می‌پندارند! باور کنید، آنروزها ماقطار قطار میرفتیم..واگن واگن بر می گشتیم، راست قامت میرفتیم، کمر خمیده برمی گشتیم، دسته دسته می رفتیم و تنهای تنها برمی گشتیم! بی‌هیچ استقبال و جشن و سروری، فقط آغوش گرم مادری چشم انتظار. و دیگر هیچ.......! اما ایستادیم.... 🖌شاید به پرسید پس ما چه مرگمان بود؟ باور کنید ما هم دل داشتیم، فرزند و عیال و خانمان ‌داشتیم، اما با دل رفتیم، بی‌دل برگشتیم، با یار رفتیم با بار بر گشتیم، با پا رفتیم با عصا بر گشتیم، باعزم رفتیم با زخم برگشتیم، پر شور رفتیم، با شعور برگشتیم! ما اکنون پریشانیم، اما پشیمان نیستیم! ما همان کهنه سربازان پیاده‌ایم که سواری !! نیاموخته‌ایم! ما به وسوسه‌ی قدرت نرفته بودیم!! 🖌می‌دانید تعداد ما در ۸ سال جنگ چند نفر بود؟ ۳/۵ درصد از جمعیت ایران! اما #مردانگي را تنها نگذاشتیم، ماغارت! را آموزش ندیده بودیم، رفتیم و غیرت را تجربه کردیم. اکنون نیز فریاد می‌زنیم که اینان از ما نیستند، این #حرامیان قافله‌ی اختلاس!! از ما نیستند.... گرگانی که صد پیراهن یوسف رادریده‌اند، باورکنید این #خرافات خوارج‌‌‌پسند، وصله ی مرام ما نیست، ما نه اسب امام زمان دیدیم، نه بی ذکر حسین جنگیدیم. لیکن ما استخوان در ‌گلو، از امروز شرمنده‌ایم، با صورتی سرخ ودستانی که در فکه جا مانده است! 🖌اکنون شما بگوئید ما اگر نمی‌رفتیم چه باید می‌کردیم با دشمنی که به امتداد قادسیه آمده برای هلاک مردم و میهن مان ایران؟! ما را بهتر #قضاوت داشته باشید؛ جز اندکی از ما که آلوده شدند و شرافت خود را فروختند. #هدیه به ارواح مطهر شهیدان 🔴🔴🔴خواندن این متن ویژه هزار باره ارزش دارد http://Sapp.ir/deldadegi دلدادگی💙 https://eitaa.com/deldadegi

آقا بيا که روضه‌ی موسی بن جعفر است چشمانمان ز داغ مصيباتشان تر است افتاده است بی کس و تنها، غريب وار مردےکه با تمامی خلقت برابر است #آجرک_الله_یاصاحب_الزمان_عج http://Sapp.ir/deldadegi دلدادگی💙

﷽🌺 #جلسه_نوزدهم مبحث#نردبان_آرامش #ِمدرس : استاد خورسندی ✋ سلام، بر دوستان عزیز ... بازم یک شب دیگه اومدیم و مهمون نگاه گرمتون شدیم و بابت این مسئله خدا را شاکریم و امیدواریم جلسه ی امشب جلسه ی پرباری باشه براتون 😍 ⏳مثل جلسات گذشته، کارمون را با خلاصه ی جلسه ی قبلی، شروع میکنیم 👇

〽چکیده جلسه هجدهم نردبان آرامش 🔍🍃✨🔷⬆🔺 🔵 غلبه ی ســـــودا 🔵 ✅ کانال دلدادگی @deldadegi

😴 هر کس تونست بدون اینکه مزاجش رو اصلاح کنه و رژیم غذایی و خوراکش رو سر و سامون بده، به " کنترل ذهن " برسه بدونه که خواب دیده ✋ خـــــــــیر بـــــــاشه 😁 📚 حتما خاطرتون هست که خدمتتون عرض کردیم شایع ترین، بهم ریختگی مزاج بین افراد، اسمش : [ غلبه ی سوداست ] ❓درستــــــه ؟؟؟؟ 👇👇👇👇👇

🔷 این اختلال در مزاج با خوردن سردی جات فراوان ایجاد میشه و آدم رو به سمت یاس😕 و نا امیدی 😓 و بی هدفی 🙄 پیش میبره ❌آدم هایی که نشونه ی غلبه ی سودا رو دارن باید 👈 بشدت از خوردن مواد غذایی چرب پرهیز کنن ... از 👈خورد مواد خیلی شیرین مخصوصا شیرینی های پر خامه و چای شیرین و... هم باید بشدت پرهیز کنن 😷🤕😥😩🤒 ✅حالشونا بدتر میکنه این مواد 👇👇👇👇👇

🚫 از دیگر موادی که خوردنش برای این افراد اصلا توصیه نمیشه میتونم اشاره کنم به 🔻 1⃣ غذاهای مونده 2⃣ادویه جات 3⃣چای 4⃣فست فود ها (همبرگر ها،ژامبون ها،سوسیس کالباس) 5⃣نوشابه 6⃣گوشت گاو و گوساله 7⃣دوغ و ماست و ترشی همراه غذا 👇👇👇👇👇

😍 اما مواد غذایی که خوبه براشون ایناس : 🌿سبزی جات گرم مانند نعناع , ترخون , ریحان , جعفری , تره , انواع کلم و… 🍎🍍 کشمش , انجیر , خرما , سیب، آناناس، هویج 🐫🐦 کلیه غذاهای گرمی بخش مانند گوشت گوسفند , شتر , کبوتر 💥زعفران , زیره , بادام زمینی، خاکشیر , تخم شربتی و ... 👇👇👇👇👇

🌀 و میخوام پرده برداری بکنم از یک ماده ی غذایی فوق العاده که نه فقط برای افراد سودایی خوبه 😳 بلکه برای تــــعدیـــــل و اصــــــــلاح مزاجه هر فردی با هر مزاجی بهترین گزینس 🔻واون ماده غذایی معجزه آسا 🔻 🐝 عـــــــــــســـــــــــل 🐝 👌 میباشد... بهترین گزینه برای صبحانه و البته بدون کره مصرف گردد 🙏

♨️ امشب تدریسمون خیلی کوتاه اما پر بار بود و امیدوارم گوینده و شنونده، اهل عمل باشن اون عمل منظورم نیستاااااااااا ... منظورم عمل به علم هایی هست که داریم و کسب کردیم 📣 آدم هایی که غلبه ی سودا براشون رخ داده اگه برا درمان خودشون کاری نکنن متاسفانه هر روز پژمرده تر و شکسته تر میشن... 🌹 شب شما بخیر عزیزان، فردا شب در مورد اصلاح خواب صحبت خواهیم کرد ✋

#جناب مشاور #آخوند گذشته نه چندان دور #نون به نرخ روز خور امروز و بی وطن همیشگی چقدر باید از بیت المال این مردم نشخوار و برداشت کنی تا یک بار هم شده شرف داشته داشته باشی و از درد مردم بگویی؟؟؟ تا به کی قرار است با هیاهو و #شارلاتانیزم به حیات کثیف سیاسی خود ادامه دهید؟؟؟ 📝نوکر شرمسار سیدالشهدا http://Sapp.ir/deldadegi #پست اختصاصی کانال دلدادگی💙

🌟از وقتی دور برم را شناختم، دیدم تنها کشوری که جرات کرده روبروی قلدر هفت تیرکش، دنیا بایستد #ایران🇮🇷 است! 🌟من خوشحالم که ایرانی هستم، نه به خاطر #کوروش، که نمیشناسمش. حتی اگر استوانه صلحش را اولین سند #حقوق‌بشر بدانند، چه کنم املم و اعتمادی به مترجم های اشرف پهلوی ندارم!😶 #خمینی را که شناختم خوشحال شدم، که هر چند بار بخواهم، میتوانم وصیت نامه اش را بخوانم و حقوق انسان ها از هر رنگ و نژاد و قومی را در آن ببینم. 🌟خوشحالم که ایرانی‌ام، اما به #نادرشاه افشار افتخار نمی‌کنم که خون هزاران نفر را به خاطر خاک و الماس به زمین ریخت. حتی اگر او در کنار #ناپلئون از بزرگترین فرماندهان نظامی تاریخ لقب گرفته باشد. ☹️بخاطر #قاسم‌سلیمانی اما میبالم به خودم. که با آن لبخند مشهور و نگاه همیشه کم اعتنا به دوربینش، فرزندان ناپلئون را به بازی گرفته! و امید مظلومان منطقه از چنگال وحشیان داعشی و اسرائیلی✡ است. 🌟خوشحالم که ایرانی ام و در مرکز تشیع بدنیا آمده و زندگی کرده ام، اما نژادپرست نیستم و همه انسانها را برابر میدانم.👨❤️👨 من دفاع از خاک و ناموس را با پرستش وطن و نژادپرستی اشتباه نمی گیرم. و هر جا مظلومی هست، با دست و دل و زبانم یاری اش خواهم کرد. 🌟 من به کاخ #سعدآباد نمی‌بالم که اگر بدرد بخور بود به درد سازنده اش میخورد تا آخر عمری در تیمارستان های #آمریکا در به در نشود، به #جماران افتخار میکنم که جذبه نداشته #دیپلماتیک اش دست و پای وزیر خارجه #شوروی را سست کرده بود. 😊 💠 میگویند #واقع‌گرا باش، و من میگویم #توهم آنست که به یاد قلمرو کوروش کبیر شب را صبح کنی و #فروهر به گردن بیاندازی، تا حقارتی را که #کدخدا در دلت انداخته فراموش کنی! 🔻توهم یعنی فکر کنی #سازمان‌ملل برای احقاق حقوق ملتها تشکیل شده. 😞 🔻توهم یعنی آنکه فکر کنی #حقوق‌بشر وجود خارجی دارد. که فکر کنی مشکل #آژانس‌انرژی‌اتمی با ایران ساختن بمب بوده! 🔻توهم آنست که بیاندیشی دنیا قانونی عادلانه دارد. من هر چه از این واقع بین ها دیدم توهم بود. 🔻توهم آن است که بگویی گفتگوی تمدنها، و از موشکهای شان زهله بترکانی. 🔻توهم آن است که با الفاظ فریبنده، سر مشتی احمق مدرن را گول بمالی. بگویی: 👈نه به موشک! اما روشنفکرمابهای هرهری نفهمند منظورت این است: نه به #امنیت.👌😞 🔻 توهم آن است که دم از رابطه با دنیا بزنی، اما مقصود اصلی ات، واردات پفک نمکی و گوجه فرنگی و تعطیلی رابطه با کارخانه های کشور خودت باشد.😟 💠 من دیدم که با دست خالی صدام را گور به گور کردیم، و دیدم که شن های طبس #دلتافورس را دفن کرد. دیدم که مرگ بر شاه، شاه را کشت، دیدم که روز قدس #اسرائیل را از پیروزی در جنگ شش روزه کشانده به شکست در جنگ بیست و دو روزه! 🌟من افتخار می‌کنم که ایرانی‌ام بخاطر آنکه رهبرم دیپلمات نیست، #انقلابی✌ است و خودش هزینه داده پای انقلابی بودنش. 🌟من افتخار میکنم رهبرم دفاع از مظلومان را از ترس ظالمان ترک نکرده است، که بیست و هفت سال است انقلابی ✌رهبری کرده. 🌟من یک انقلابی ام نه کشته مرده این جناح و آن جناح. و #فایده انقلابی بودنم را با همان چرتکه خنده دار واقع گرایان هم حساب میکنم. توهم واقع گرایی ندارم. به خدا اما ایمان دارم. 🌟 خدا را شکر که مسلمانم، شیعه ام، ایرانی ام، که در عصر روح الله متولد شدم و خدا را شکر که سرباز رهبرم هستم.🇮🇷✌️🇮🇷 دلدادگی💙 http://Sapp.ir/deldadegi

⚫️ یا موسی بن جعفر (ع) ای ولی نعمتِ ایران پدرت را کشتند آه ، ای شاهِ خراسان پدرت را کشتند در میان حرمت سینه زنان می گوییم ... وامصییت که رضا جان پدرت را کشتند آنقَدَر از نفس حیدری اش ترسیدند ... آخر از ترس ، هراسان پدرت را کشتند چارده سال ، سیه چالِ بلا جایش بود عاقبت در دلِ زندان پدرت را کشتند از بلا هر چه که می شد به سرش آوردند امتِ دور ، ز انسان پدرت را کشتند اشک ، در چشم و به لب ناله ی "خَلِّصْنی" داشت در عوض با لب خندان پدرت را کشتند تا که دیدند کسی نیست ، که یاری ش کند ... چقَدَر ساده و آسان پدرت را کشتند حتما آن لحظه که بارید ، برای جدش ... موقع بارش باران پدرت را کشتند گر چه از فرطِ شکنجه بدنش آب شده ... تو بگو با لب عطشان پدرت را کشتند ؟ گر چه اصلا غُل و زنجیر ، لباسش شده بود کِی دگر با تن عریان پدرت را کشتند ؟ #یا_باب_الحوائج_ع #یا_موسی_بن_جعفر_ع #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان_عج 📝رضا قاسمی http://Sapp.ir/deldadegi دلدادگی💙

🔴🔴🔴🔴#تماشاگر نباشیم نمی دانم اهل فیلم و سینما هستید یا خیر اما آنهایی که هستند می دانند در هنر هفتم سکانس پایانی فیلم و زمان نتیجه گیری داستان و سرنوشت شخصیت اول فیلم را فینال می نامند و #نقطه ی اوج. در سینما گاهی نتیجه گیری سرنوشت قهرمانان و ضد قهرمان فیلم به مخاطب سپرده می شود و در زمانهای دیگر این داستان به انتخاب کارگردان تلخ یا شیرین پایان می گیرد. در#چهل سالگی انقلاب به سکانس نهایی نزدیک شده ایم ،اما #انقلاب اسلامی فیلم نیست که پایانش را #ملیجکهای آمریکا و صهیونیست رقم بزنند. #فریدونها و #خاتمیها و #مقبور آرزو به گور برده ای چون هاشمی همان #نامردها و بی ریشه های فیلمها هستند صد البته که این بار در دل زندگی و با پلشتیها و رذالتهایی که هیچ ضد قهرمان فیلمی نداشته است. سکانس نهایی آغاز شده است و #یک ملت و #یک سرزمین را می خواهند #قربانی کنند تا #اریکه ی قدرت در دستان ناپاکشان باقی بماند. #ابراهیم هنر ایران زمین همین روزها را بیش از بیست سال پیش در #آژانس شیشه ای به تصویر کشید. همانجا که آن امنیتی با #لفاظی از امنیت و رفاه و زندگی می گفت و #حاج کاظمها را به چالش می کشید و ملت را فریب می داد .#حاتمی کیا گویا سفری به امروز کرده بود و #شیخ بنفشها و #ظریفها و ...را دیده بود . #شیخ وقیح و نانجیب می خواهد #سپاه را مقابل ملت قرار دهد و با بدبین کردن ذهن مردم نسبت به سپاه #آخرین تکه ی پازل کثیفش را اجرایی کند. هدف مشخص است #فروش ایران و تبدیلش به #سوریه ،سکوت و احتیاط و پز محترمانه صحبت کردن کافیست اگر #انقلابی هستیم و #نوکر سیدالشهدا'ع'. مخاطب عزیز اتفاقاتی که در حال رخ دادن است فیلم نیست که تماشاگر باشیم .اینجا حقیقتی به وسعت تمام تاریخ در جریان است. اگر تماشاگر باشیم بازهم #سرها به روی #نی خواهد رفت.می خواهند #شیعه خانه ی امام زمان'عج' را به آشوب بکشند تا با تحریف حقیقت و #تکرار داستان مردم کوفه این بار #آخرین حجت الهی را قربانی کنند. ننگمان باد اگر باز هم فریب بخوریم و گرفتار هیاهو و فریب شویم. مرزبندی مشخص است #سیدعلی و سربازانش یک سو و تمام #خواص پشمکی و #اتوکشیده های یقه سفید سوی دیگر. تا آنجا که توان داریم باید #اسباب رسوایی فروشنده ها و دین ستیزان شویم. سرباز #امام خامنه ای باشیم تا در فصل سبز ظهور مهدی فاطمه افتخار پیدا کنیم جانبازی کنیم برای فرزند اربابمان سیدالشهدا'ع'. #پست اختصاصی کانال دلدادگی💙 http://Sapp.ir/deldadegi 📝نوکر سیدالشهدا https://eitaa.com/deldadegi دلدادگی💙

▪️امام کاظم علیه السلام میفرمایند: اگر شیعیانم را زیر و رو کنم، جز ادعا چیزی دیگری ندارند و اگر آنان را آزمایش کنم سر از ارتداد درآورند و اگر ایشان را تصفیه نمایم از هزار نفر جز یک نفر خالص وبی غش نباشد و اگر غربالشان کنم با من جز خواص و نزدیکانم نمانند ، فراوانند افرادی که برپشتی ها تکیه می زنند و می گویند:ما شیعه علی علیه السلام هستیم!!! #شیعه علی علیه السلام کسی است که #کردارش #گواه رفتارش باشد. #روضه کافی ج1 دلدادگی💙

# امام علی (علیه السلام): ما رایت ذلا مثل اشتغال قلبی بفارغ القلب منی. من هیچ ذلتی را از این بالاتر ندیدم که دلم به کسی مشغول باشد، که دلش از من فارغ است. http://Sapp.ir/deldadegi دلدادگی💙

﷽🌼 #جلسه_بیستم مبحث#نردبان_آرامش #ِمدرس : استاد خورسندی ✋ سلام و عرض ادب ... تعداد جلساتمون رسید به ۲۰. تقریبا سه هفته پیش، همچین روزی استارت زدیم مبحث نردبان رو 😍 امیدواریم این جلسات مورد استفادتون قرار گرفته باشه ... نظرتون رو جلب میکنم به خلاصه ی جلسه ی قبل 👇

📚 چکیده جلسه نوزدهم نردبان آرامش👆🔍🔑💐 ⭐️ رژیم غذایی مناسب ⭐️ 💙 کانال دلــــــــــــــدادگی @deldadegi

🔷 🔷 🔷 🔷 🔷 😎 بعضی چیزا هستن که خیییییلی ٱروم و چراغ خاموش، آرامش ما را دزدیدن !!! به یکیش اشاره کردیم که، بهم ریختگی مزاج و غلبه ی سودا بود ... 💢 میخوام از همین جا اشاره کنم به یکی دیگه از این دزدهای آرامش بنام : 💤 اختلال در خواب 💤 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻

🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 ✅ افرادی که خوب نمیخوابن تو رختخواب و هی از این پهلو ➡️به اون پهلو ⬅️ میشن 💭 و یا تا دیروقت بیدارن و از اون طرف تا لنگ ظهر خوابن 🌀📍در طول روز استرس و اضطراب رهاشون نمیکنه🌀📍 📊 رابطه خواب و استرس، رابطه ی پیچیده ای نیست ‼️‼️ 🗝 اگر شما درست نخوابید، تو روز استرس دارید و اگرم استرس داشته باشید ، خواب خوبی ندارید گه ندارید که ندارید 😔 ⏬ ⏬ ⏬ ⏬ ⏬