تقویت ریه ها استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه، دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند. همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. ‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

ایده‌هایی برای نظم دادن به آشپرخونه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

#سرگذشت_زندگی_پروانه 🦋 یادمه اون سال لحظه ی تحویل سال حدودای پنج عصر بود. از صبحش همش با خودم درگیر بودم حس عجیبی داشتم چون اولین سالی بود که میدونستم متعلق به این خانواده نیستم نیم ساعت قبل از تحویل سال مامان اومد تو اتاقمو کنارم نشست. از روزی که اون اتفاق افتاده بود دیگه با هم حرف نزده فقط در حد سلام و خداحافظ تو چشمام نگاه کرد و گفت پروانه جان مادر تو همیشه دختر من میمونی. درسته که من تو رو به دنیا نیاوردم ولی به هرحال تو دامن من بزرگ شدی و من دوست دارم اگه دلتو شکوندم سر سال نو حلالم کن بدون که همیشه دعای من پشت سرته از حرفاش تعجب نکردم از وقتی یادمه و خودمو شناختم همینجوری بود. بد و بیراه بارم میکرد حتی کتک زیاد ازش خوردم ولی اکثر مواقع خودش پشیمون میشد از کارش ولی این دفه با همیشه فرق داشت بدجوری خوردم کرده بود مگه من چه کار کرده بودم که مستحق اون رفتار و حرفا باشم؟ سرمو پایین انداختم چیزی نگفتم مامان بلند شد و سرمو بوسید و گفت پاشو لباساتو عوض کن بیا سر سفره هفت سین تا نیم ساعت دیگه سال تحویل میشه دوس دارم بچه هام کنارم باشن خواستم دهن باز کنم و چیزی بگم ولی خودمو کنترل کردم با وجود همه کاراش دلم نمیومد برنجونمش لبخندی زدمو گفتم چشم شما برید منم میام از تو کمدم لباس سفید گلداری انتخاب کردم و با یه دامن زیر زانوی سبز رنگ پوشیدم جلوی آینه ایستاده بودم و موهامو شونه میکردم. ادامه دارد....

انعطاف‌پذیریِ دهانِ مارِ تخم‌خوار 😲 ‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

این ترفند تو مسافرت به دردتون میخوره. 😄 ╔═🍃♥️🍃══════╗

🫀 این جلیقه پزشکی می‌تواند به‌سرعت خطر ایست قلبی ناگهانی را در افراد تشخیص دهد براساس گزارش دانشگاه کالج لندن (UCL)، این جلیقه جدید که «ECGI» نام دارد، از ٢۵۶ حسگر استفاده می‌کند تا حجم زیادی از اطلاعات الکتریکی را تنها در ۵ دقیقه به پزشک ارائه دهد. این جلیقه می‌تواند برای شناسایی افرادی که در معرض خطر ایست ناگهانی قلب هستند، استفاده شود. یکی از مزیت‌های اصلی این جلیقه هزینه کم آن در مقایسه با فناوری‌های مرسوم است. ╔═🍃♥️🍃══════╗

برای تمیز کردن انواع کابینت ها به این نکات دقت کنید👇👇👇👇👇 پاک کردن لک ، اثرات دست ، جوهر و ماژیک هرگز از موادی چون وایتکس ، آستون ؛ الکل صنعتی ، مستقیمآ استفاده نکنید . زیرا این مواد میتواند به سطح رو کش دار mdf آسیب برساند . برای استفاده از این مواد بهتر است آن ها را با آب رقیق کرده و مورد استفاده قرار دهید .💦 اما برای تمیز کردن کابینت های فلزی استفاده از پودرهای ماشین لباسشویی و اسپری های پاک کننده ی چند منظوره به خوبی میتوانند لکه ها و چربی ها را از بین ببرند.💦 ‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

هندزفری عامل ابتلا به میگرن ⁉️ یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد: استفاده زیاد و طولانی مدت از هندزفری برای شنیدن موسیقی که این روزها در جامعه و بخصوص میان زنان ایرانی رواج زیادی پیدا کرده است، ابتلا به میگرن را تشدید میکند ! ╔═🍃♥️🍃══════╗

واسه همین چیزاس که بهش میگن گوسفند 😂 ╔═🍃♥️🍃══════╗

بادکنک آرایی ╔═🍃♥️🍃══════╗

ببینید و ایده بگیرید و بدوستانتون یاد بدین😎 ╔═🍃♥️🍃══════╗

💡 ۱۰ #ترفند جالب در حمام و سرویس بهداشتی ╔═🍃♥️🍃══════╗

همه چيز در مورد شستو شو و پاك كردن لوازم خانه و ...🔪🕳 ‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

معجزه ای در پخت برنج😍 برای اینکه طعم اصلی برنج آزاد بشه به ازای هر پیمانه برنج یه حبه قند بندازید برای سفید شدن برنج مقداری آبلیمو اضافه کنید برای قد کشیدن برنج چند تیکه یخ بندازید برای از بین رفتن بوی سوختگی برنج چند حلقه پیاز اضافه کنید برای عطری شدن برنج چند قاشق گلاب اضافه کنید ‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

ترفند های جذاب برای انجام کار های فنی در منزل #ترفند_خلاقیت ╔═🍃♥️🍃══════╗

خودتان را عادت بدهید که با زبان خودتان با #امام_زمان عجل الله حرف بزنید.. #صاحب_الزمان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍امام علی علیه السلام:ميان شما و پندپذيرى، پرده اى از غرور و خودخواهى وجود دارد 📚حکمت 282 نهج البلاغه ╔═🍃♥️🍃══════╗

°•~🪐 می‌شودفردا‌بیایی! گرچه‌فرداجمعه‌نیست مردم‌بیدار رااین‌بارغافل‌گیر‌ڪن #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج برای تعجیل در فرج آقا امام زمان عج ۳ صلوات عنایت فرمایید ‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

آقای مهربانم سلام... بی‌کَس و آواره از شهر و دیار -می‌نویسم عاشقی را با تو یار کهِ‌ی امام لاله‌ها یا بنَ الحَسَن – ای اُویسِ رانده ما را از قَرَن ای جهان گُم در خَمِ ابروی تو – تا کجا ما را فراقِ رویِ تو ؟؟ در شبِ یلدایِ هجرانت ، سَحَر – می‌زَند با مُشتِ تنهایی به دَر تعجیل در امر فرج زمزمه می کنیم اللهم کن لولیک الحجة ابن الحسن.... #یاصاحب_الزمان_ادرکنی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

امام صادق علیه السلام🌷 از طلب روزی حلال دست مکش زیرا طلب روزی حلال تو را در دینت یاری می رساند الأمالي للمفيد ج ۱ ص ۱۷۲ ╔═🍃♥️🍃══════╗

ترفندی شیک ╔═🍃♥️🍃══════╗

🔸از بین بردن نفخ شکم و یبوست با این مواد غذایی ▫️ به ۸ ماده خوراکی می‌پردازیم که می‌تواند هضم شما را تقویت کرده و باعث شود روده سالم‌تری داشته باشد. 🔹پاپایا 🔹رازیانه 🔹غذای غنی از فیبر 🔹خوراکی‌های تخمیر شده 🔹موز 🔹ماست یونانی 🔹زنجبیل 🔹نعناع فلفلی ╔═🍃♥️🍃══════╗

🔴 رفع #یبوست_شدید ♻ انجیر خشک خیسانده شده در #شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. 🔹 همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در #روغن_زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است. ‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

#سرگذشت_زندگی_پروانه🦋 چشمش که به من افتاد گفت مامان خانم بدو بیا صبحونتو بخور که نینیمون گشنشه از این به بعدم نیاز نیست زیاد به خودت فشار بیاری خودم کارا رو میکنم با خوشحالی پشت میز نشستم و گفتم به به اگه میدونستم اینقدر زرنگ میشی زودتر نینی میاوردم لبخند مهربونی زد و گفت تا آخر عمر خودم نوکر جفتتونم. صبحانمونو با آرامش و حرفای محبت آمیز نیما خوردیم. نیما منو رسوند بیمارستان و بعد کلی سفارش راهی شرکت شد هنوز یک ساعت مونده بود به تموم شدن شیفتم که به خاطر ضعفی که داشتم رفتم و تو ایستگاه پرستاری نشستم همکارم آقای مجیدی که دید حال خوشی ندارم گفت رنگتون پریده چیزی شده؟ -نه فکر میکنم یه کم فشارم افتاده + دیگه آخر شیفته اشکال نداره شما بشینید من به مریضاتون سر میزنم تشکر کردم و نشستم و سرمو روی میز گذاشتم نیم ساعتی گذشته بود که آقای مجیدی اومد بالای سرم و گفت خانم پناهی میخواید یه سرم بزنید خیلی رنگتون پریده نه چیزیم نیس راستش اوایل بارداریمه برای همین حال مساعدی ندارم طبیعیه جای نگرانی نیست. همکارم لبخندی زد و بهم تبریک گفت. تو همین حین دیدم نیما با اخمای درهم داره از ته راهرو به سمتمون میاد از همکارم خداحافظی سریعی کردم و کیفمو برداشتم و به سمت نیما رفتم. هنوز سلام نکرده بودم که گفت این کی بود؟ سلامتو خوردی؟ همکارم بود + با همه همکارات هر هر و کرکر راه میندازی؟ نیما این حرفا چیه میزنی؟ داشت بهم تبریک میگفت واسه بچه نیما با عصبانیت برگشت سمتم و گفت این از کجا فهمیده بود تو بارداری؟ ادامه دارد...

کدام میوه‌ها قند کمتری دارند؟ توت‌ها: این‌ها عموماً میوه‌هایی با پایین‌ترین سطح قند هستند و هم چنین دارای بیشترین میزان آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی دیگر هستند. لیمو نیز در پایین‌ترین رده قرار دارند. میوه‌های تابستانی: طالبی، هلو و زردآلو در دومین رده قرار دارند. میوه‌های زمستانی: سیب، گلابی، و مرکبات شیرین مثل پرتقال میزان قند متوسطی دارند. (لمون و لیمو نیز حاوی شکر پایینی هستند). میوه‌های گرمسیری: آناناس، انار، انبه، موز، و انجیر تازه حاوی شکر زیادی هستند (گوآوا و پاپایا کمتر از بقیه است). قندبالا: میوه‌های خشک: خرما، کشمش، زردآلو، آلو سیاه، انجیر، و بسیاری میوه‌های خشک دیگر حاوی شکربسیار بسیار بالایی هستند‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

به عنوان کسی که ارتباطِ اجتماعی خوبی داشته یک نصیحت برای تمام عمر بهتون بکنم؟! برای آدم‌ها مرز بذار مرز صمیمیت مرز گفتار مرز رفتار مرز تماس فیزیکی مرزِ... خودت این مرزها رو تعیین کن و همیشه یک قدم عقب‌تر بایست! ╔═🍃♥️🍃══════╗

تموم خاطراتم کنار تو قشنگ شد #حسین‌جانم♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

کیک یزدی خونگی🧁 مواد لازم : وانیل ½ ق م شکر ¾ پیمانه روغن ½ پیمانه تخم مرغ ۳ عدد بیکینگ پودر ۱.۵ ق م پودر هل ۱ ق م ماست پرچرب گلاب ۲ ق غ عسل ۱ ق غ آرد ۱.۵ پ ╔═🍃♥️🍃══════╗

°•~🌱 شاید ازم بپرسن این روزا... هنوز دوسش داری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╔═🍃♥️🍃══════╗

چطوری میتونم دندون هامو سفید کنم؟ 🤔 برای سفید کردن دندان ها ، مسواکتان را به سرکه سیب آغشته کنید و بعد مسواک بزنید ! ╔═🍃♥️🍃══════╗