سلام
عرض تبریک ماه مبارک رمضان🌸🍃
❌ لطفا گزارش هاي مرتبط با روزه خواري در مكان هاي عمومي ،مدارس ، فروشگاهها و...با قيد ادرس دقيق محل و منطقه همراه مستندات به شناسه زير ارسال فرماييد❌ 👇
@setad_abasi
#نشر_حداکثری
کانال #بانوی_تمدن_ساز 🔻
🆔 @banooyetamadonsaz
💢 یک عمل ساده و ثوابی در حدّ شهادت
هرکه #سوره_مبارکه_قدر را هنگام افطار کردن و سحرى خوردن بخواند، در فاصله بین این دو زمان ثواب کسى را دارد که در راه خدا در خون خود غلطیده است.
🌷 #ماه_مبارک_رمضان
🌸 #بهار_معنویت
.
♻️ همانطور که در عکس بالا 👆
میبینید راه بینی علاوه بر اینکه از یک طرف به حلق است، راه های مختلفی به سینوس های صورت و سر دارد!
🔻هنگام افزایش حرارت بدن در اثر
روزه اخلاط موجود در سینوسها ذوب
و به سمت حلق می‌رود. ❌
🍃شما با انفیه و استنشاق می‌توانید این
مسیر را به سمت بینی منحرف کنید و از
ایجاد نزله و خلط پشت حلق جلوگیری کنید.
.
🔻چگونگی درست استنشاق👇
🔹️ استنشاق مسئله‌ای است که امام صادق علیه السلام هم در هنگام وضو به آن توصیه کرده اند
استنشاق می تواند با آب خالی هم صورت بگیرد اما اگر با آب نمک ملایم انجام شود بسیار موثر است
افرادی که خلط پشت حلق دارند روزی ۵ بار و افراد معمولی صرفا برای پاکسازی سینوسها روزی یک بار(به اندازه یک کف دست) این کار را انجام دهند.
💢یک لیوان آب ولرم با یک قاشق مرباخوری نمک ✍
شما در استنشاق باید آب را محکم به سمت سینوس‌های پیشانی بکشید، بنابراین باید با یک فشار بسیار بالا مثل زمانی که شما در حال کشیدن بینی خود در زکام هستید 🤦♂️ آب را بالا بکشید و باید ورود آن به سینوس ها را با سوزش مختصری که دارد احساس کنید.
🔻نکته مهم: برای تخلیه بهتر سینوس ها چند دقیقه قبل از انجام استنشاق یک کیسه نمک گرم شده را بر روی پیشانی و گونه خود بگذارید تا اخلاط سینوسی کاملا گرم و کمی ذوب شوند و در شستشو بهتر تخلیه شوند