دوستان گلم بازم سلام شبانه🌺😍 از این به بعد سعی می کنم پرسش و پاسخ های طلایی در مورد حقیقت روح و روان و رشد و آگاهی... رو خیلی ساده با هشتگ #پرسشهای_طلایی_شبانه روزی یک پرسش آگاهانه با شما به اشتراک بزارم... شما هم میتونید با تهیه دفتری و نوشتن هر کدوم از پرسش ها و پاسخ به اونا به رشد روحی خودتون کمک کنید و اونا رو با دوستانتون به اشتراک بزارید و دوستان خودتونو به کانال«دلنوشت راز» دعوت کنید🥰 به راه بادیه رفتن به از نشستن باطل، و گر مراد نیابم به قدر وسع بکوشم #رازبانو‌

💎 ۱- آیا امروز روح من پاکیزه و تمیز بود؟؟؟ خب برای تمیز بودن ، وقتی که بدنمون و جسممون کثیف میشه قاعدتاً چیکار می‌کنیم حمام میریم روزی چند بار دست ها را میشوریم، صورتمون رو میشوریم، ولی در بُعد رشدمعنوی ... در واقع احساسات ما، ذهن ما ،روان ماست که در طول روز از اونها باید آگاه باشیم... از اینکه آیا آلوده شده یا نه؟ کجاها روح و روان من تمیز نبود؟ کجاها قضاوت کردم؟ کجاها عیب جویی کردم؟ کجاها غر زدم؟ کجاها طعنه زدم؟ و کجاها نیت بدی داشتم؟ اینا همه باعث آلودگیه و تمیز نبودم. کجاها اخبار منفی رو شنیدم،یا انرژی منفی رو دریافت کردم ،تمام اینها آلودگیه... و شما اگر می تونی درون دفتری بنویسید...، حالا اگر زیاد نمی‌تونید حداقل یکی دو خط در موردش بنویسید... در پایانِ هر کدوم از این پرسش ها پاسخ میدیم هر کس به شیوه‌ای که یاد گرفته و بلدیم، روحشو پاکسازی کنه، یعنی من پیدا کردم کجا تمیز نبودم حالا پاک سازی میکنم، و استغفار می کنم، حالا با اذکاری که بلده...، یا کسانی که مثلاً با عبارت «متاسفم، لطفاً منو ببخش، ممنونم، دوستت دارم» روحشونو پاکسازی می‌کنند. ولی بنظر من استغفار کردن جامع تر و‌کاملتره ...، آخرش اینه که ما این پرسش ها رونمی‌نویسیم برای سرزنش کردن و توبیخ کردن خودمون ، فقط آگاهی نسبت به رفتار و عملکرد و احساسات خودمون... تا در طول روز مراقب باشیم و خودمونو سرزنش نکنیم... قراره جستجو کنیم اون رفتارها و احساساتی که در طول روز داشتیم، رو درک کنیم... پس اینجا متوجه شدیم که کثیفی چیه تمیزی چیه ، مینویسیم و پاک می‌کنیم. و به عمق رفتارهای ناخودآگاه خودمون توجه نشون می دیم تا کم کم اون رفتارا رو آگاهانه کنیم و یاد خدا رو جایگزین اون رفتارا کنیم. باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz

💎۲- آیا امروز با خودم خوب بودم؟ خب مثلاً فرض بگیرید فرزند شما به خونه خاله و خونه ی عمه اش می‌ره، چی ازش سوال می‌کنید؟ عمه باهات خوب بود؟! یعنی چی؟ یعنی رفتار خوبی کرد باهاش؟ حالا ... آیا امروز با خودم رفتار خوبی داشتم؟ اگر رفتار درست ،حسابی نداشتم با خودم خوب رفتار نکردم اون رو در دفترم می‌نویسم. آیا امروز با خودم زندگی کردم؟ به ما یاد دادن با بقیه زندگی کنیم...، ولی واقعا، آیا امروز با خودم هم زندگی کردم؟ که باز برمی‌گرده به پرسش اول کسی که با خودش خوبه، روحش انشاالله بیشتر تمیزه و در واقع میشه گفتش که... هرچه پیش تر می ریم توی این جریان، و برای تعالی روح و‌ روانمون کار می‌کنیم می‌بینیم که در واقع در این بررسی و ارزیابی و کنجکاوی و خودآگاهی، روح و روانمون‌تمیز و تمیزتر میشه.... باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz

💎۳ -آیا امروز به خودم احترام گذاشتم؟ احترام دیگه شما اساتید می‌دونید از حرم و حریم میاد، آیا ارزش‌های والا و صفت‌های الهی و ارزش‌های بنیادی خودم رو مراقبش بودم ؟ حواسم بهش بود؟ کجا نبودم؟ بنویس...، حالا میتونی اونجایی هم که بودی بنویسی و بیشتر می‌خوایم مچ خودمون رو بگیرم و نباید خودمون رو سرزنش کنیم، مینویسم کجا حرم خودم رو ، من خدّام حرم خودمم، خدّامی که مراقب حرم خودش نباشه توقع داره که بقیه بهش احترام بذارن؟ کجا اونو نگه نداشتم؟ خیلی دقت کنید روی این سه پرسش آیا حرمت و حریم خودم رو نگه داشتم؟ بعد از اون پاکسازی، هر کجا با خودم رفتار خوب نداشتم هر کجا تمیز نبودم، پایینش این تجربه خود منه که حتی اون ذکری رو که می‌خواید بگید واژه‌ای رو که می‌خواید برای پاکسازی بگید... با خط صبورانه و آهسته و قشنگ پاکسازی کنید، (مثلا ذکر استغفار رو بنویسید) یه خط دو خطم اگر شده بنویسید استغفار می کنم بخاطر ... چون ذهن خیلی مقاومت میکنه در برابر نوشتن... باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz

💎۴- آیا امروز برای من یک روز موفق بود؟ موفقیت ریشش وِفقِ، وفقِ با کی؟ با خودم، آیا با خودم همسو بودم؟هم فاز بودم؟ که برمی‌گرده باز به سه پرسش‌های قبلی، کسی که با خودش در هماهنگه ، حواسش به خودش هست، به خودش احترام می‌ذاره، با خودش خوبه، قطعاً روحش تمیزه، هر روز روح و روان خودشو پاکیزه میکنه...، روانشو، احساسشو، ذهنش رو یک روز موفق یک روز پاکه، روزی که من پاک هستم. برگردیم رو پرسش اول، اون روز، روزِ موفقیه از نظر روانی، از نظر احساسی، از نظر ذهنی،اون روز عید منه, عید، روزیه که من پاکم. اون روزو تونستم حواسم به خودم باشه، و بعد آیا در هماهنگی و وِفق با خودم بودم با جهان هستی چطور؟ قوانین جهان هستی رو میدونم؟ بلدم؟ آیا رعایتشون می‌کنم ؟رعایت نکردن قوانین جهان هستی چه چیزی رو برای من داره ؟ رعایت کردنش چی داره؟ وقتی قوانین رو دارم رعایت میکنم ؟اون روز روز موفقیه برای من. آیا با خداوند، با خالق خودم در وفقم؟ هماهنگم؟ همسوام؟ چه ارتباطی با خالق دارم ؟ بازم همین سوال... آیا امروز برای من یک روز موفق بود؟ جاهایی که نبود...رو پیدا کن، مثلا... آره اینجا هماهنگ نبودم، با خودم اینجا در وفق نبودم، اینجا از خودم از هستی یا از خداوند غافل بودم. پاکسازی می‌کنم و در واقع از خداوند می‌خوام که کمکم کنه که من روز موفقی رو پشت سر بگذارم. برای پرسش‌ها ی بالا همین رو از خداوند می‌خوایم. حالا میرسیم به دعا .... ما بدون او هرگز نمیتونیم کاری انجام بدیم. بدون قدرت او، بدون اراده او نمی‌تونیم. پس از او می‌خوام که کمکمون کنه که روز پاکی رو پشت سر بگذاریم. باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz

💎۵- آیا امروز با خودم در تماس بودم؟ فوق العاده مهمه ما همیشه با دیگران در تماسیم. در واقع میشه گفت مخاطبین خودت رو نگاه کن، مخاطبین خودت تو تلگرام تو واتساپ تو گوشیت ،با همه شون در تماسی، چقدر با خودمون در تماسیم؟ یه زنگ بزنم پدرم خیلی وقته نزدم، یه زنگ بزنم به اون، در تنهایی با خودت چه ارتباطی داری؟ راه تماس با خودم چیه؟ دعا ،مراقبه، مدیتیشن، خودآگاهی، اینکه هر کاری رو در هرروز، هر کاری رو انجام میدم فقط همون رو انجام میدم وقتی غذا میخورم، غذا می‌خورم واقعاً ؟ وقتی حرف میزنم فقط حرف میزنم یا فکر می‌کنم؟ وقتی دارم میشنوم واقعا دارم میشنوم؟ ما موقع شنیدن داریم تو ذهنمون پردازش می‌کنیم، تمام این تمرین‌ها و اصول کمک می‌کنه که من با خودم در تماس باشم. ما چقدر با خودمون در تماسیم؟ هر کجا نبودم آره با خودم در تماس نبودم کجا بوده اونجا می‌نویسم و پاکسازیش می‌کنم. اجازه نمیدم بارش بمونه برای فردا... از پیگیری تمام این خودآگاهیها، قراره نتیجه ای عایدمون بشه... که مسیر رو برای رشد روحی ِ ما هموار کنه... در ادامه همچنان با ما همراه باشید. باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz

💎۶- آیا امروز خودم رو دوست داشتم؟ ما بزرگترین دروغی که در طول زندگیمون میگیم همینه. ما خودمونو دوست نداریم، ریشه تمام بیماری ها و گرفتاری های ما همینه. کسی که خودشو دوست داره و با خودش در تماسه، کسی که خودشو دوست داره به خودش احترام می‌زاره، کسی که خودش رو دوست داره با خودش خوبه، تمیز میکنه روح خودش رو، همه پرسش‌ها به هم ربط داره. واقعا من دوست داشتنی‌ام؟ جلو آینه می‌تونی نیم ساعت خودت رو ببینی و لذت ببری از چهره خودت و لبخند بزنی؟ چقدر خودت رو می‌بینی؟ چقدر با خودت در تماسی؟ چقدر با جسمت در تماسی؟ اگه نبودی آره، من بارها و بارها گفتم این پرسش ها یا نوشتن رو وقتی کار می‌کردم گریه ام می‌گرفت برای خودم و از خودم عذرخواهی می‌کردم. ما به خودمون عذرخواهی بدهکاریم، حتی به خدا اشتباه نکنید نه...، خدا نیازی به عذرخواهی ما نداره، ولی من و شما خیلی به خودمون بدهکاریم چون آفریده ی خداییم. با این پرسش‌ها می‌خوایم بدهی به خودمون رو پرداخت کنیم. باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz

💎۷-امروز چه کار کردم که الان آرزو می‌کنم که ای کاش اونو انجام نمی‌دادم؟ خوب دوستان خوبم می‌رسیم به پرسشی که بسیار فوق العاده سازنده است در مسیر... ای کاش اونجا قضاوت نمی‌کردم، ای کاش اونجا جواب نمی‌دادم، سکوت می‌کردم و هزاران ای کاش که ما ازش غافلیم و روی هم انبار میشه و با خودمون حمل می‌کنیم. این بارِ ای کاش‌ها رو می‌خوایم بذاریم زمین و اینجاست که کاملاً رفتار خودمون رو شجاعانه و در واقع میشه گفت بی باکانه و صادقانه بررسی می‌کنیم ،بدون سرزنش و توبیخ. خب من چیکار کردم؟ دقت کنیم. دونه دونه، چند تا، ای کاش انجام نمی‌دادم، یکی دوتا می‌نویسم و شروع می‌کنم به پاک کردن اون، هر روز، هر روز. تجربه نشون داده که طی گذشت مثلاً یک ماه، ۲۱ روز میگن، من میگم یه ماه همینجوری که میره جلو، بستگی داره،یه وقت می‌بینی دو هفته ای هست، میبینم که من دیگه رفتار اشتباه کمتر ازم سر میزنه مطلق نیست، اما کمتر میشه، تک تک اون پرسش‌ها داره کم کم پاسخ میده، تماسم باخودم بیشتر میشه، روحم تمیز میشه سریع، اینجا دیگه سرعت پاک کردن روحم در طول روز میره بالا، اجازه نمیدم به شب برسه، چون می‌فهمم. بلافاصله... یعنی در واقع شما میشید متذکر خودتون، تذکر به خودم میدم،چون که حواسم هست که شب باید بنویسم. باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz

💎۸ _امروز چه کار نکردم که الان آرزو می‌کنم ای کاش اونو انجام می‌دادم؟ خوب دوستان خوبم ، این پرسش هم در مسیر خودسازی بسیار سازنده است. کاشکی اون مسافر رو سوار کرده بودم ، کاشکی اون زنگ زد پولو براش زده بودم کاشکی! کاشکی! کاشکی! این‌ها دونه به دونه نوشته میشه یکی؛ دو تا؛ سه تا؛ پنج تا؛ بعضیا میگن ما سختمونه بنویسیم. وقتی شروع می‌کنی به نوشتن کلاً روزت رو دقیق میبینی. پس قبل از نوشتن دیدنه، من میبینم قشنگ مشخصه نگاه می‌کنم که امروز صبح کجا بودم، ظهر قشنگ میاد برام دیدن و نوشتن. بدون دیدن و نوشتن ما هرگز نمی‌تونیم ببینیم خودمون رو، مخصوصاً با نوشتن، این نوشتن‌ها کم کم میشه چشم ما، چشم دل ما رو باز می‌کنه، از چشم سر به درون میریم، چون واقعاً درست نمی‌بینیم، ذهن برای دفاع از من داره همه اینا رو مخفی میکنه، همه اینا میره اون پشت و من نمی‌بینم اینجا وقتی شروع می‌کنم سوال رو جواب دادن، کم کم هرچی جلوتر میرم شفاف‌تر می‌بینم و در اصطلاح میشه گفتش که دستش رو میشه، دست اون مخفیگره رو میشه دید، یا به اصطلاح اون بعد پنهان وجود رسوا میشه. در این مورد زیاد میشه گفت... خوب خودتون میتونید ببینید... باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz

💎۹_آیا امروز با کسی صحبت و مشورت کردم؟ با کی مشورت کردم؟ ما باچه کسانی مشاوره می‌کنیم ؟ از کی مشاوره میگیریم؟ به پرسش نهم که بسیار بسیار مهم و کلیدیه رسیدیم حضرت مولانا می فرماید: پیر را بگزین که بی پیر این سفر هست بس آفت و خوف و خطرو... از اهل فن واز اهل تجربه باید مشاوره بگیریم. آیا یکی رو دارم که ازش مشاوره بگیرم؟ دقت کنید به پرسش آیا امروز؟ یعنی چی؟ یعنی هر روز، تجربه باز ثابت کرده بیش از نود درصد کسایی که میان بیش از ۹۰ درصد حالا نمیگیم ۹۹ درصد این کار را انجام نمیدن... بعد میاد میگه من کسی رو ندارم. خب تو اگه یک نفر معتمد رو نداری، پس چطور زنده ای؟ چطور بین هشت میلیارد نتونستی یکی پیدا کنی در حالی که اگر قوانین رو ما بدونیم که میگه هستی سخاوتمندِ. شاگرد آماده، استاد از راه میرسه. تو قرار نیست بری دنبال استاد. همینطور که اساتید محترم من یک به یک اومدن کنارم. اشتیاق رو می‌بینه، پس من اشتیاق ندارم. اعتماد نداری، پس به خودت احترام نمی‌زاری، با خودت خوب نیستی ،با خودت در تماس نیستی. برمی‌گرده به تمام اون پرسش ها چرا یکی رو ندارم که بتونه منو راهنمایی کنه که این راه رو رفته باشه ،اون راهنما، اون پیر، اون با تجربه، اون مربی زمینی، کسیه که یک روز از من تجربش بیشتر باشه، کافیه یعنی این راه رو رفته اینو تجربه کرده و منو درک میکنه، حرف منو متوجه میشه، گوش میده حرف منو، احساس همدلی می‌کنه با من همدردی با من میکنه، این خود بزرگترین مراقبه است در مسیر ما، این تجربه خود منه، نظر خود منه. بزرگ‌ترین درس...، بدون این پرسش‌ها هرگز ما نمی‌تونیم یه مراقبه گر و ناظر به افکار و احساساتمون باشیم. برای همینه که خیلیا نماز می‌خونن نتیجه نمیگیرند، روزه می‌گیرن نتیجه نمی‌گیرند، میبینیم درخانواده ها هیچ اثری گذاشته نشده با این همه قرآن خوندن و نماز خوندن. چون به حساب خودشون نمیرسند. این پرسش فوق العاده است .شاه کلیده، انتخاب با خودتونه ،یک نفر رو باید پیدا کنی. به بعضیا می‌گیم آقا اگه از قیافه استاد خودت خوشت نمیاد میگی اینجاش کجه اونجاش کجه یکی دیگر پیدا کن. ولی در این راه پیر را بگزین، استادکسیه که تجربه داره نه که فکر کنی سال خورده است، یه آدم مورد اطمینانه ... این که من در هر موردی ما باید بدونیم با کی مشورت کنیم ؟ و این خیلی مهمه. باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz

💎۱۰_آیا امروز مطالعه کردم؟ و آموخته هام رو انجام میدم؟ آیا امروز ویسی در جهت رشدم ، گوش کردم؟ مطلبی رو خوندم؟ ... ز گهواره تا گور دانش بجوی ... یه خط کتاب سختته ، یه خط بخون ، یه صفحه بخون، و تو پرسش‌های بعدی اون چیزی رو که مطالعه کردیم، باید بنویسیم و انجام هم بدیم ... یا فقط هی داریم بار دانش و آگاهی خودمون رو زیاد می‌کنیم. پس خیلی مهمه این بحث که من مطالعه ام رو هر روز هر شب چک کنم آیا در طول روز اصلا مطالعه کردم؟ بعضیا میگن وقت نداریم میگیم، اشکال نداره کتابتو باز کن یه خط بخون، رفتی دوباره خط بعدو دو ساعت دیگه فرصت کردی بخون. اصلا نمی تونی پادکست آموزشی گوش بده ، هیچ عیب نداره، از این مرحله عبور کن مسلماً جهان هستی برات راه رو باز میکنه، جهان هستی سخاوتمنده و می‌دونه من چی می‌خوام و به اشتیاق من پاسخ میده. حتی وقتو باز می‌کنه برای مطالعه من، اونوقت من وقت ندارم برم...؟! پرسش دهم خیلی کلیدیه، یعنی بدون اون ما نمی تونیم مسیر رشدو طی کنیم چرا؟ چون پرسش‌ها و مطالب انگیزشی که می‌بینید رو مطالعه ی کتابهای بسیار می چرخه... پرسشهای بالا، رو اگر حذف کنی دیگه چیزی نداری. سه تا آیتمِ که روی این سه تا آیتم ، خیلی کار کردم ،برای همین اینجا تاکید می‌کنم سه تا پذیرش رو اگر من نداشته باشم هرگز به اون حقیقت رشد روحی دسترسی پیدا نمی‌کنیم . 1⃣من به تنهایی نمی‌تونم، ( بپذیریم که به تنهایی نمی‌تونیم مسیر رشدو طی کنیم. ) 2⃣من با تو می‌تونم... ( یه استاد و با تجربه) 3⃣ اگر خدا بخواد من ، البته که موفق میشم ، خدا خودش گفته هدایت بدست اوست. اینجا دیگه موفقیتِ نتیجه گرفتن ، تمام مربیان، تمام تجربه ها، به قول اساتید بزرگ ... «استاد واقعی کسی است که دستتون رو توی دست استاد درونی میذاره ، ما کلمه استاد به کار می‌بریم... اما در واقع ما همه یک با تجربه و راهنما هستیم، استاد اصلی خود خداست...» باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz