🧁#مافین_رژیمی🧁 🍦مواد لازم 🥛 🥨 آرد یک و نیم پیمانه 🥨شکر یک پیمانه 🥨بکینگ پودر نصف قاشق مرباخوری 🥨جوش شیرین نصف قاشق مرباخوری 🥨پودر دارچین نصف قاشق مرباخوری 🥨نمک نصف قاشق 🥨کره آب شده نصف پیمانه 🥨تخم مرغ۲ عدد 🥨کدوی سبز رنده شده۲ پیمانه 🥯طرز تهیه📝📝📝 فر را روی ۱۷۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید. ۱۲ کاغذ مافین را در قالب های مخصوص قرار دهید و آرد، شکر، جوش شیرین، بکینگ پودر، دارچین و نمک را با هم مخلوط کنید. کره و تخم مرغ را هم بزنید و به مخلوط آرد اضافه کنید. کدوی رنده شده را اضافه کنید. قالب ها را تا سه چهارم پر کنید و به مدت ۲۲ تا ۲۵دقیقه در فر قرار دهید. این مافین ها می تواند یک شام فوق العاده رژیمی و کم کالری باشد. 🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁 🎉 @deseroshirini

مافین رژیمی یکی از خوشمزه ترین مافین رژیمی که میتونی امتحان کنی طعمش فوق العاده میشه شک نکن😌 بافتشم که معلومه🥰 مواد لازم _ارد جو دوسرپرک ۱ پیمانه (۵۵گرم) _شیر بادام یا شیر معمولی ۱/۲ پیمانه (۱۲۵میلی لیتر) _تخم مرغ ۲ عدد _پودر کاکائو ۱/۴ پیمانه (۱۲ گرم) _بکینگ پودر ۱ ق غ _استویا یا اریتریتول ۲ ق غ _روغن زیتون ۱ ق غ شیرینی بستگی به خودتون داره مقدارش و میتونید به جای روغن زیتون از نارگیل استفاده کنید که بوشم فوق العاده شه همه مواد رو با همزن دستی کامل میزنید که یکدست بشه یا بریزید تو مخلوط کن قالب رو چرب کنید یا کاغذ روغنی بذارید توی هر قالبی بذارید اوکیه🤌🏻 #مافین_رژیمی 🎉@deseroshirini