6.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#بستنی_میوه_ای
خامه قابل حذفه ولی اگر باشه قطعا خوشمزه تر میشه
شکر هم اختیاریه و میتونید کمتر بریزید و یا با موادی مثل عسل جایگزین کنید.
#میان_وعده
🎉 @deseroshirini
4.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ایده برای #صبحانه و #میان_وعده هاتون
مواد لازم
نان باگت
تخم مرغ
جعفری خرد شده
نمک و فلفل به مقدار لازم
پنیر پیتزای رنده شده
روغن برای سرخ کردن
نون باگت همون رو حلقه حلقه برش می زنیم با ضخامت ۲ سانت و بعد بینشون یک برش ایجاد می کنیم و بین برش را با پنیر پر می کنیم
تخم مرغها رو توی کاسه میزنیم و جعفری خرد شده رو بهش اضافه میکنیم نمک و فلفل رو هم اضافه میکنیم و خوب با هم مخلوط می کنیم نون
🎉 @deseroshirini
5.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میان وعده سالم با ۳ قلم مواد😎
مواد لازم :
شکلات تلخ
کره بادام زمینی طبیعی
کمی پودر نارگیل
موز ۱ عدد
#میان_وعده
🎉 @deseroshirini
5.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میان وعده
•سالمترین ومقوی ترین میان وعده همین می‌تونه باشه میتونید 😊
#میان_وعده
🎉 @deseroshirini
2.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میان وعده
این میان وعده مقوی هم برای سحری
مناسبه که جلوی گرسنگیتونو بگیره، هم
واسه افطار که با یه چیز سبک و مقوی
روزه رو باز کنید🌙
#میان_وعده
🎉@deseroshirini
1.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میان وعده
یک گزینه عالی برای عصرونه 🍰🍓
🍓مواد لازم:
پنیر کوتاژ 500 گرم (طرز تهیه این پنیر رو توی هایلایت ها گذاشتم)
تخم مرغ 3 عدد
خامه ترش 2 قاشق غذاخوری
آرد برنج 3.5 قاشق غذاخوری (اگه پنیر تون خیلی رطوبت داره میتونید کمی آرد بیشتر بریزید)
نمک 1/3 قاشق چایخوری
وانیل
شکر 1 قاشق غذاخوری اگر شیرین تر میخواین بیشتر شکر بریزید.
زست لیمو
#میان_وعده
🎉@deseroshirini
3.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این میان وعده پرانرژی و بدون شکره😎
مواد لازم :
کنجد ۱.۵ پیمانه
پودر نارگیل ⅓ پیمانه
عسل ۲.۵ ق غ
#میان_وعده
🎉 @deseroshirini