1.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میان وعده پروتئین بالا و سالم🍪
خوش بافت و خوشمزه
مواد لازم :
پودر پروتئین ۴۰ گرم
شیره افرا بدون قند ۲۰ گرم
یا شیره انگور بدون قند
شکلات خرد شده ۱۰ گرم
کره بادام زمینی ۲۴ گرم
#میان_وعده_پروتئین_بالا_و_سالم
🎉@deseroshirini