🥞نون ارده 🥞 خب این نون به قدری آسونه که هیچ توضیح خاصی نداره فقط بدونین سرشار از چربی مفید و پروتئین هست ، بدون مواد نگهدارنده کاملا سالم چی لازم داره ؟ : 👇🏻 •یدونه تخم مرغ 🥚 •دو ق غذاخوری ارده •اگه خواستین کمی نمک احساس سیری خیلی بالایی داشت واقعا، با هرچی دوست دارین میتونین میل کنین و مناسب رژیم کتوژنیک هم هست . امیدوارم درست کنین و حالشو ببرین🥞✨♥️ #نون_ارده 🎉 @deseroshirini

نون ارده 😋🫓🥯 نان بدون آرد بدون شکر بدون فر برای شمایی که رژیم داری و سالمخوری مناسترین انتخاب برای وعده صبحانه فقط کافیه ۱ بار امتحانش کنی . مواد لازم تخم مرغ ۲ عدد کره بادوم زمینی ۱ قاشق غذاخوری خرما ۳ الی ۴ عدد بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری بچه ها تو صدا و متن ویدیو به اشتباه گفتم ارده اما شما کره بادوم بریزید . همه مواد رو میکس کنید و طبق تصویر مایع نونتون نه غلیظ باشه نه خیلی رقیق باشه من از کنجد و سیاهدانه برای تاپینگ استفاده کردم بعد تابه رو داغ کنید چرب کنید و مواد رو درون تابه بریزید به مدت ۵ دقیقه هر طرف با حرارت ملایم پخت کنید . نوش جان #نون_ارده 🎉 @deseroshirini