8.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کوکی وگان رژیمی 🍪🏃🏻
این کوکی رژیمی یکی از بهترین هاس هم طعم خوشمزه ای داره و هم بافتش به شدت نرمه مناسب برای افراد گیاهخوار ورزشکارا و کسانی که رژیم هستن و بدون کره بدون شکر و قند مصنوعی و بدون تخم مرغ
بافت این کوکی تا چندین روز در ظرف درب بسته نرم میمونه برای نگهداری بیشتر بهتره به یخچال منتقل کنین
مقدار مواد لازم رو هم روی ویدیو نوشتم .
نكات
ابتدا پودر تخم کتان رو در آب ولرم بریزید تا حجیم بشه. سپس ارده شکر خرما روغن نارگیل دارچین رو بریزید و مخلوط کنین. پودر تخم کتان و بعد هم آردها و جوش شیرین رو اضافه کنین. در آخر شکلات تلخ یا چیپس شکلات تلخ رو بریزید. البته دلخواه هست
میتونین حذف کنین خمیر کوکی رو بیست دقیقه در فریزر قرار بدید. از خمیر گلوله های ۲۰ گرمی جدا کنین و برای تزئین روش جو دوسرپرک بذارید سپس در فر ۱۷۵ درجه حرارت از کف و فن روشن به مدت ۸ دقیقه
قرار بدید. مدت طولانی داخل فر نباشه که خشک میشه.
#کوکی_وگان_رژیمی
🎉 @deseroshirini