فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنکیک قهوه رژیمی
که واسه صبح عالیه ❥
[ 🥞☕️🥞☕️🥞☕️🥞☕️ ]
مواد لازم برای تهیه پنکیک قهوه :
◗ ۱۰۰ گرم جو پرک يا دوسر پرک
◗ ۱۰۰ ميلی ليتر شير كم چرب
◗ ۱۰۰ ميلی ليتر قهوه
◗ ۲ عدد موز ريز
◗ ۱ قاشق چايخوری بكينگ پودر
◗ ۱ قاشق چايخوری دارچين
◗ ۱ قاشق غذاخورس عسل
◗ ۲ قاشق روغن زيتون يا كنجد
#پنکیک_قهوه_رژیمی
🎉@deseroshirini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترافل شکلاتی 🍫 😋•
دیگه شیرینی از بیرون نمیخرید😇
~💙موادی که لازمه
شیرعسلی نصف قوطی
کره ۵۰ گرم
شکلات تخته ای ۲۰۰ گرم(تلخ باشه بهتره)
پودر کاکائو برای تزیین
#ترافل_شکلاتی
🎉@deseroshirini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد بروکلی
این سالاد بروکلی نظرتو عوض میکنه
🥦🥕 🥦🥕 🥦🥕 🥦🥕 ]
مواد لازم برای تهیه سالاد بروکلی :
◗ بروکلی
◗ هویج
◗ خیار شور
◗ ذرت
◗ زیتون سیاه
◗ ماست
◗ مایونز
◗ خردل
◗ سیر
◗ جعفری
◗ نمک و فلفل
#سالاد_بروکلی
🎉@deseroshirini
6.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد پروتئینی با سس ارده 🤍
من این سالادو برای چند روزم درست میکنم اینقدر که خوشمزه است😍 سس رژیمی اشو برای همه ی سالادها میتوتید استفاده کنید🤚🏻
سالاد برای چهار نفر :
۴ عدد خیار
۲۰۰ گرم گوجه چری
۱۰ عدد زیتون
یک پیمانه کینوا پخته
یک پیمانه عدس پخته
۵۰ گرم شوید خرد شده
یک پیمانه بروکلی خردشده
.
برای سس :
۱/۲ پیمانه ارده
۱/۲ پیمانه ماست یونانی
۵۰ گرم شوید
یک حبه سیر
یک قاشق روغن زیتون
اب لیموترش تازه
نمک و فلفل
#سالاد_پروتئینی_با_سس_ارده
🎉@deseroshirini
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بستنی بیسکویتی
کلا ۳۰ دقیقه برای آماده کردنش زمان لازمه ، بعدم میزاریش تو فریزر تا مهمونا برسن😌
موادلازم:بیسکوییتِ لوتوس ۱ بسته،کرم بیسکوییت ۲ ق غ خ،بستگی ۲۵۰ گرم (هرطعمی که دوست دارید میتونید استفاده کنید. )خامه آماده قنادی ۲۵۰ گرم ( لوازم قنادی ها دارن ، از خامه صبحانه هم میتونید استفاده کنید )
#بستنی_بیسکویتی
🎉@deseroshirini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•دسرکرمی🍨😍😋
قول میدم این دسر راحت و فوق العاده خوشمزه بشه پای ثابت مهمونی هاتون😍✋🏻
`مواد لازم:
شیر ۲ لیوان فرانسوی
کرم کارامل ۲ بسته (از سوپرمارکت تهیه کنید)
خامه صبحانه ۴۰۰ گرم
بیسکوییت پتی بور ۳۰۰ گرم(۳ بسته)
#دسرکرمی
🎉@deseroshirini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خرمای بیسکویتی
موادی که لازم داریم واسه این دسر خرمایی
خرما نیم کیلو
بیسکویت ساقه طلایی دوبسته
پودر زنجبیل و دارچین یک ق چ
کره پنجاه گرمی
#خرمای_بیسکویتی
🎉@deseroshirini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک سالاد ماکارونی😍
🎉@deseroshirini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حلوا قهوه
با بافت فوق العاده لطیف🥳🥠
مواد لازم :
آرد سنگک ۳ پیمانه
روغن مایع ۳/۴ پیمانه
کره ۱۰۰ گرم
پودر دارچین ۱ ق چ سرخالی
برای شهد حلوا:
آب ۲ پیمانه و شکر ۲ پیمانه
گلاب ۱/۲ پیمانه و زعفران مقداری
اسپرسو دو تا ساشه قهوه فوری
#حلوا_قهوه
🎉@deseroshirini