💢 ۱۲ روش برای دوسـت داشـتن خـودت: ۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. ۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. ۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. ۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. ۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو. ۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. ۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش. ۸. از «بله» گفتن هم نترس. ۹. با خودت مهربون و منصف باش. ۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. ۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. ۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده #حس_بد #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💡7قانون آرامش: 💗فراموشی: روزهاتو با فکر به خاطراتِ بد، خراب نکن! 💗اهمیت نده: نظر دیگران مهم نیست کاری رو بکن که حالتو بهتر میکنه حتی برای یه لحظه! 💗صبر کن: هیچ بذری یه شبه درخت نمیشه! به خودت زمان بده. 💗مقایسه ممنوع: تنها کسی که باهاش در رقابتی، خود دیروزته! 💗آروم باش: مطمئن باش که راه‌تو پیدا میکنی،عجله نکن! 💗انتظار ممنوع: خوشحال کردنت فقط وظیفہء خودته، نه‌دیگران 💗لبخند بزن: زندگی خیلی کوتاهه، قدر همین لحظه رو بدون. #آرامش #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 ماه رجب، ماه نزول رحمتِ الهی و ماه اجابتِ دعاست و ایزدِ منان با حکمتِ بی‌منتهای‌خود، میلاد فرخنده یاور همیشگی پیامبر گرامی اسلام(ص)، امام علی(ع) را در این ماه عزیز قرار داده تا محبتِ خود را در این ماه بر عرشیان و فرشیان تمام نماید. سیزدهم رجب، افزون بر شادمانی میلاد شهریار خردورزی و عدالت، با احترام به ارجمندی مقام پدران و سپاس از مهر گستردهء ایشان معطر شده است. بی‌تردید حضرت علی علیه‌السلام  یاورِ راستین و همیشگیِ پیامبر گرامیِ اسلام(ص)، در ترویج و گسترشِ دین مبینِ اسلام و ارزش‌های الهی و توحیدیِ آن، تلاش بسیار و نقش بسزایی داشته، و عدالت بزرگترین شاخص بزرگ‌مردی است که در مسند قضاوت هیچگاه از آن عدول نکرد و همواره پیروان خود را به این امر الهی فرا خواند. 👈اینجانب سالروز ولادتِ با سعادتِ مولای متقیان حضرت علی(ع)؛ بزرگ‌مردِ عدالت و معنویت، مظهرِ شجاعت و انسانیت، و "روزِ پدر" را به همه‌ی پدرانِ شفیق، رفیق، صدیق، مهربان، دل‌سوز و زحمتکشِ ایرانِ عزیز تبریک عرض نموده و موفقیت، پیروزی و سلامتی شما و خانواده‌ گرانقدرتان را همواره از خدای سبحان مسألت می‌نمایم🌱. امید است با استعانت از خداوند منان، جامعه اسلامی با سرلوحه قرار دادن منش و سیره زندگانی حضرت علی(ع) و ائمه اطهار(ع) و تحت زعامت رهبر فرزانه انقلاب اسلامی در تحکیم حکومت عدل الهی پیروز و سرافراز باشد🍃. 🧢 🧔 🧤👔🧤 👖 👞👞 والسلام علیکم ورحمه‌الله وبرکاته #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢چگونه از ورود فرزندانمان به سایت‌های مستهجن جلوگیری کنیم؟ (۲دقیقه و۱۸ثانیه) #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 چرا بعضی وقتها نام افراد را فراموش میکنیم؟ (۲دقیقه و۱۲ثانیه) #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

👈 اکثر اوقات، وقتی با شریک عاطفیت مشاجره میکنی، بادقت به حرف‌هاش گوش میدی تا بتونی بخش‌هایی که از صحبت‌هاش که فکر میکنی، اشتباه میکنه‌رو پیدا کنی و وقتی حرفش تموم شد، با استفاده از همون‌ها جوابش رو بدی. ⬅️من میگم رویه رو برعکس کن. ⬅️یعنی وقتی شریک عاطفیت صحبت میکنه، بیشتر به قسمت‌هایی که ممکنه درست میگه و حق با او هست توجه کن و بعد از اتمام حرف‌هاش در مورد اون قسمت، باهاش موافقت کن. ✅بعد از انجام این کار، به قسمت‌هایی که باهاش اختلاف‌نظر داری، بپرداز. ✅این کار از افزایش تنش و عصبی‌شدنِ او جلوگیری میکنه. #شریک #رابطه #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 ویژگی‌های کسی که از سلامت روان برخورددار است: می‌تواند در هنگام بروز مشکلات و بحران‌ها هیجان خودش را کنترل کند. اگر نمی‌تواند هیجانش را کنترل کند در آن لحظه لااقل دست به هیچ اقدامی نمی‌زند به تفاوت‌ها احترام می‌گذارد و دیگران را به خاطر اختلاف‌نظر یا سلیقه تخریب نمی‌کند. او می‌داند که نسبت به همه چیز آگاهی ندارد، پس دست از عجول بودن و قضاوت می‌کشد. او می‌داند قرار نیست دیگران همیشه با او خوب باشند. او جایگاه و ارزش خودش را به خوبی می‌شناسد. او می‌داند که همواره باید در مسیر یادگیری باشد و همواره درحال رشد و ارتقای خودش است. او هرگز برای فرار از تنهایی یا تجربه لذت کسی را وارد بازی عاطفی نمی‌کند. او به اهمیت روح و روان پی‌برده است پس به روح و روان هیچ کس حمله نمی‌کند. با طعنه و کنایه با کسی حرف نمی‌زند. در مورد زندگی دیگران دخالت نمی‌کند. قبل از این‌که چیزی بگوید، خوب به آن فکر می‌کند. کسی را تحقیر نمی‌کند. برای جلب توجه، دست به هر کاری نمی‌زند. #سلامت_روان #کنترل #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

👈هر گونه داوری را کنار بگذارید مهم نیست اگر شریک زندگی‌تان با شما همکاری نمی‌کند. شعور یا آگاهی فقط از طریق شما می‌تواند به دنیا بیاید. لازم نیست صبر کنید تا جهان باشعور شود یا شخص دیگر آگاه شود تا بتوانید روشن بین گردید؛ زیرا در این صورت ممکن است تا ابد منتظر بمانید. 👈 یکدیگر را به ناآگاه بودن متهم نکنید. همین که شروع به جر و بحث کنید، خود را یک دیدگاه ذهنی می‌پندارید و نه تنها از آن دیدگاه، بلکه از آنچه "خود" می‌انگارید، به دفاع می‌پردازید. در این وضعیت، نفس اختیار را به دست می‌گیرد و شما ناآگاه می‌شوید. اگر شما بسیار هوشیار و بسیار حاضر باشید، می‌توانید بدون درگیر کردن نفس، یعنی بدون سرزنش کردن، تهمت زدن و دیگری را مقصر شمردن این کار را انجام دهید. هنگامی که شریک زندگی شما ناآگاهانه رفتار می‌کند، هرگونه داوری را کنار بگذارید. داوری به مفهوم آن است که شما رفتار ناآگاه شخص مقابل را با خود او یکی می‌پندارید و یا به این معناست که ناآگاهی خود را به روی آن شخص فرافکنی می‌کنید و آن را به جای او می‌پندارید... #داوری #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢نقش تربیتی پدر! 👈حالا که ایام پدرهاست، بگذارید به یک مطالعه‌ی علمی در مورد پدرها اشاره کنیم. مقاله‌ای که می‌بینید «ریشه‌های خانوادگی همدلی: یک مطالعه طولی 26 ساله» رو بررسی کرده: ✅مخلص کلام: نتایج این مطالعه 26 ساله نشون میده در کنار عواملی مثل نظم انضباط، گرمی و عشق تو رابطه، صبوری، تایید تشویق و حتی تنبیه به موقع پدر و مادر،... بهترین پیش بینی کننده همدلی تو مردها و زنهای ۳۱ساله، رابطه‌ای بود که اونها تو سن پنج سالگی با پدر خودشون داشتن... به‌عبارت دیگه هرچی رابطه پدر دختری و پدر پسری تو سن و سال پیش از دبستان و اوائل دوره دبستان خوب و گرم و صمیمی‌تر باشه، بچه‌ها همدلی توانایی درک احساسات و عواطف دیگران و دیدن دنیا از زاویه دید اونها رو بهتر یاد میگیرن و بزرگسالان همدل‌تری میشن! می‌دونید چرا اینطوریه؟ چون بابا سمبل قدرته و هرچی مظهر قدرت با بچه‌ها خوب تا کنه، اون‌ها یاد میگیرن با آدمها خوب‌تر تاکنن! 👈باباها، رابطه‌تون رو با بچه‌ها قوی‌تر کنید! روزتون هم مبارک💚! #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

🎬کلیپ: توجه به خوبی‌ها انگیزه‌ساز است 👤 حجت‌الاسلام‌والمسلمین_تراشیون #ققنوس_آتشین ۲دقیقه و۳۵ثانیه 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

👈بهترین توشه برای آخرت استاد فرحزاد(۱دقیقه و۱۱ثانیه) #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 بنده و اطرافیان، بارها سعی در فعال نمودنِ طرح بسته اینترنت هدیه دولت داشتیم اما هیچ‌کدام از این تلاش‌ها جهت ثبت‌نام یا بهره‌مندی از اینترنت هدیه دولت منجربه‌ثمر نشد...! 👈 پ.ن.پ: برنامهء اینترنتِ هدیه دولت به این شکل است که با این ترفندِ مشتری‌فریب، ترافیکِ استفاده از اینترنتِ همراه یا ثابت را بالا ببرند و به مردم از همه‌ی اقشار اینطور تلقین گردد که مثلاً مردم از افزایشِ بهاء‌ای که توسط دولت برای اینترنت درنظر گرفته شده؛ راضی هستند! 👈مردم هوشیار باشند با استفاده بهینه و کمتر مصرف کردنِ اینترنت(جلوگیری از اعتیاد به فجازی)؛ جلوی جیب‌بری از مردم را بگیرید. #مافیای_فروشvpn #زندگی_اجباری_مجازی در راستای #فروپاشی_خانواده_ایرانی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─