#معرفی_کتاب نویسنده در این کتاب به شیوه‌ای کاملا متفاوت سعی می‌کند راهکارهایی تاثیرگذار و مفید به کسانی ارائه کند که اسیر احساسات منفی و تفکرات نابودکننده شده‌اند؛ کسانی که در شرایط دشواری گرفتار هستند و حتی خودشان هم نمی‌دانند چرا تمرینات کوچک و مختصری هم لابه‌لای بحث‌های مختلف کتاب آمده است. به این تمرینات به چشم مشق شب و تکلیفی که باید برای‌اش نمره بگیرید، نگاه نکنید. قرار است به کمک این تمرین‌ها موقعیت خود را در مسیر بهبود پیدا کنید و از علت چیزهایی که برای‌تان اتفاق می‌افتد، سر در بیاورید. این کتاب برای چه کسانی نوشته شده است؟ کسانی که: از شنیدن نصیحت و توصیه‌ی دیگران کلافه شده‌اند. به دنبال راهی هستند تا خودشان را پیدا کنند. از شنیدن این که دیوانه‌، تنبل، نادان یا زیادی حساس هستند، خسته شده‌اند. از بدحالی خودشان گریزان هستند، آن هم در حالی که دیگران فکر می‌کنند آن‌ها خودخواسته این درماندگی را انتخاب کرده‌اند. می‌خواهند از احساسات و افکار منفی خود و دیگران رها شوند، اما نمی‌دانند چطور 📕گند زدایی از مغز ✍#فیث_جی_هارپر 🆔 @m_ghanbari61 🍃 لینک عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2451439638Ce31f48afb0