•°﴾📗͜͡👀﴿°•
#بولت_ژورنال_چیست؟📖✏️
بولت ژورنال را می‌توان در یک تعریف ساده این‌طور معرفی کرد:
📋یک سیستم #برنامه‌ریزی_جذاب که بخش‌های مختلفی را شامل می‌شود و به فرد برای #گردآوری و #نظم‌دادن به کارهای روزانه، هفتگی، ماهانه و حتی #برنامه‌ریزی_اهداف_سالانه هم کمک می‌کند.مخترع #بولت_ژورنال را فردی به نام «رایدر کارول» می‌دانند. او برای مقابله‌بامشکل‌حواس‌پرتۍ‌وعدم‌تمرکز خود،🔚این روش را ابداع کرد و آن را توسعه داد.🖇🗓👩🏻🎓°¡
༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar
💞دختر چراغ خونه💞
•°﴾📗͜͡👀﴿°• #بولت_ژورنال_فانتزی چیست؟📖✏️ 🔖🖇می‌تونید بولت ژورنال را به هر روشی که دوست داشتید برای
•°﴾📗͜͡👀﴿°•
#بولت_ژورنال_فانتزی 📖✏️
دفتر بولت ژورنال شامل چه مواردی است؟
در دفتر بولت ژورنال🔖، همه اهداف و
کارهای فرد، #گردآوری🌀و با یک نظم منطقی پیاده می‌شوند.✍🏼🗓
📌برای#تمرکز_بیشتر و سنجش میزان کارایی،علاوه برنوشتن برنامه‌های فردی
در آن می‌توانید🔚از موارد متنوعی🐵مثل جمله‌های انگیزشی☄، شکرگزاری، تراوشات ذهنی🧠 (جایی برای کشیدن نقاشی و…)، کارهای مربوط به مراقبت از پوست و مو👧🏻، چسباندن عکس‌های دلخواه و در کل هر چیزی که حالتان را خوب می‌کند، استفاده کنید!🌸🛵¡°
༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar