بروشور کبد سالم با طب ایرانی

📢📢📢 توجه فرمایید: سه شنبه ۲۹ خرداد مطب تعطیل می‌باشد.

🔺#دستور تهیه عصاره دنده گوسفند 🐑 این عصاره غنی از املاح و پروتئین های مفید است. این عصاره قابل استفاده در انواع سوپ ها، خورشت ها و ... است. 🎙استاد دکتر محسن ناصری 🍃🌸 @dr_mohsen_naseri

این توصیه برای افراد سالم ضعیف و غالبا برای کودکان در سن رشد است. افراد با چربی خون بالا و بیماری قلبی و اختلالات متابولیکی احتیاط کنند

. درمان گرفتگی عضلات به علت تحلیل رطوبات . ☀️گاهی بدنبال تحلیل تابستانه، عضلات دچار گرفتگی می‌شوند. این نشانه به تحلیل رفتن اخلاط رطوبی بدن است. رطوبات در بدن وقتی از بین می‌روند یک نوع گرفتگی و سفت شدگی پیش می آید که در گرما زدگی خیلی شایع‌ است. ⭕️ افرادی که در معرض حرارتند خصوصاً در آخر کار و زحمت روزانه وقتی می‌آیند استراحت کنند یا بخوابند عضلات دچار سفتی دردناک و گرفتگی می‌شود حالتی مثل حمله‌ انقباضی پیش می‌آید که دردناک است و باید سریعاً به آن رسیدگی شود. 🧴یک سری ماساژهای با روغنهای مرطب مثل روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه مفید است. باید به آرامی این عضلات را ماساژ نرم داد تا خود را رها کنند. 🚰💧ولی کار اساسی همان است که گفتیم: یعنی رطوبت کلی بدن باید تأمین شود و اگر صفرا زائد در بدن تولید شده است باید تعدیل و اصلاح شود و اگر لازم بود اخراج شود و آن رطوبتهای عام بدن اگر کاهش پیدا کرده به بدن برگردانده شود. وقتی این عضله از درون رطوبت را بگیرد رها می شود. ⭐️⭐️در اینجا هم از شربت های رطوبت بخش مثل شربت آبلیمو، شربت گلاب، شربت سکنجبین، کاهو سکنجبین استفاده می‌کنیم که از درمان های خیلی عالی و پیشگیری کننده در این بیماری است و اگر درمان اختصاصی‌تر خواست باید توسط طبیب انجام شود. . ادامه مطلب:👇 . 📚مقاله بیماری های فصل تابستان . .

🌞یک توصیه کاربردی برای کاهش احساس حرارت در تابستان✨ یکی از علل احساس بیش از حد گرما خصوصا در ناحیه سر و گردن بسته شدن مسیرهای گردش حرارت و انرژی در بدن است که یکی از مهمترین عوامل آن انسداد منافذ سطحی پوست با لایه های مرده و زائد است. پس اگر با روش کیسه کشی سنتی در حمام با سفیداب بهداشتی لایه برداری سطحی انجام دهید منافذ پوستی را باز کرده و حس خوشایند تنفس عمومی و گردش هوا را تجربه خواهید نمود و می بینید که به میزان قابل توجهی از فشار گرمای محیط کاسته می شود🌻 به شما پیشنهاد می کنم که هم اکنون با یک استحمام سنتی و اسکراب سطحی با کیسه و سفیداب توزیع حرارت در درون خود را سامان دهید و این کار را حداقل دو بار در ماه تکرار کنید✨✨✨✨

🌻🌻🌻یک توصیه کاربردی برای کاهش حس حرارت در تابستان🌞 اگر بعد از اتمام کار روزانه در خارج از منزل، علاوه بر شستشوی دست و صورت با آب خنک، پاهای خود را چند دقیقه در آب سرد قرار داده و ماساژ دهید حجم خون گرم غلیان یافته از حرارت تابستانه از سر و صورت به سوی پایین حرکت می نماید و به طرز شگفت انگیزی حس خنکی و رفع خستگی را در شما ایجاد می کند❄️❄️❄️ یک تشت پر از آب و یک صندلی و چند دقیقه آرام نشستن و پاها را به آرامی در خنکای آب حرکت دادن به آسانی حس خوشایند یک آب تنی کامل را در شما ایجاد نموده و آرام بخشی عالی است🌿🌿🌿 تکرار این کار قبل از وعده های غذایی چنانچه حالت گرمازدگی و بی اشتهایی دارید نیز بسیار کمک کننده است. لطفاً آب را هدر ندهید و از ظرف آب چند بار استفاده کنید.🌻🌻

☝️☝️ مراجعین گرامی که امروز درباره گرمازدگی کودکان و بیماریهای تابستان پرسیدند در این دوره آموزشی جواب کامل سوال خود را مطالعه کنند.☝️☝️

🛑📸 در شرایط وقوع پدیده گرد و غبار چه باید کرد؟😷 قابل توجه قمی های عزیز 👆 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝