#مباحث_اولیه_موفقیت #لزوم_تحول قسمت اول 🗣مهمترین چیزی که قبل از شروع مراحل تحول در زندگی باید بدان توجه کرد ، احساس نیاز و به بیان بهتر " تشنه بودن برای تحول" است . باید با تمام وجود به جایی برسیم که باید زندگی روزمره را تغییر داده و به سمت بهتر شدن حرکت کرد. اهمیت تشنه بودن برای رسیدن به هدف در هر راهی که نیاز به اراده و صبر و استمرار دارد ، قابل انکار نیست. می گویند در یک مهمانی ، صاحبخانه فراموش کرده بود آب بر سر سفره بگذارد ، مدتی گذشت و مهمانها یکی یکی تشنه شدند ، اما تنها به گفتن اینکه "تشنه شدیم" و "آب کجاست" اکتفا می کردند ، میزبان که مرد زیرکی بود ، در دلش گفت اینها در واقع هیچ کدام تشنه نیستند . ناگهان یکی از مهمانها از جای خود برخاست و در حالی که اطراف را به جستجوی آب نگاه می کرد گفت : " پس این آب کجاست؟" میزبان با دیدن تلاش مهمانش ، رو به سایر میهمانها کرد و گفت :" هیچ کدام از شما در واقع تشنه نیستید ، تشنه ی واقعی کسی است که به طلب آب از جای خود بر می خیزد و به دنبال آن همه جا را جستجو می کند. قدم اول تحول نیز "تشنه بودن" است ، باید بخواهیم و سپس از جایی که هستیم برخیزیم و حرکت کنیم . 🔸🔶فوروارد کنید با ذکر منبع 🔶🔸 http://eitaa.com/joinchat/4214095886C657d347aab

#مباحث_اولیه_موفقیت #لزوم_تحول قسمت دوم در قسمت اول ، پیرامون لزوم تحول و تشنه بودن برای پیشرفت و تحول صحبت کردیم در جلسه ی دوم چند عامل مهم برای شروع تحول را بیان می کنیم 1️⃣.پرهیز از وعده دادن و امروز و فردا کردن: یکی از بزرگترین مشکلات ما همین است که هر زمان می خواهیم تغییر در زندگی و اجرای برنامه هایمان را آغاز کنیم معمولا چنین جملاتی به کار می بریم: "از فردا شروع می کنم." " الان حوصله شو ندارم" " از ماه بعد آدم جدیدی می شم" دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است که یا تشنه ی تحول و تغییر نیستیم و یا آنقدر افق هایمان دور و دست نیافتنی و آرمانی است که ذهن ما نمی تواند برای آن برنامه ریزی کند 2️⃣.شروع به انجام تغییرات جزئی همانطور که در قسمت قبل گفتیم ، ذهن ما طوری ساخته شده که تمایل برای برنامه بلندمدت ندارد، برعکس از تغییرات کوچک استقبال می کند، طبیعی است که در مقابل هر تغییر کوچکی مقاومت خواهد شد.چنانچه این مسئله حتی قانون فیزیکی است، قانون سوم نیوتن می گوید، " در مقابل انجام کار مقاومت خواهد شد." در مقابل ، ما به عنوان کسی که می خواهد تغییر در زندگی خود به وجود آورد باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آنها کنیم تا مجموع این تغییرات کوچک ، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مان شود. به مثالهای زیر توجه کنید: تصمیمی که داریم: کاهش وزن مثال برای تغییرات جزئی: ممنوع کردن صرف شیرینی، کاهش تدریجی حجم شام، روزانه 15 دقیقه پیاده روی بهبود عملکرد در محل کار: صبح 15 دقیقه زودتر به محل کار رفتن، شروع خواندن یک کتاب برای کسب مهارتهای شغلی روابط بهتر با همسر: همسر را با لحنی محبت آمیز صدا زدن، افزایش تعداد دفعات لبخند زدن به همسر، 3 بار تعریف کردن از همسر در روز 3️⃣. شرطی شدن :شرطی شدن سه مرحله مهم داشته و در راه ایجاد تحول، نقش مهمی ایفا می کند. شرطی شدن در واقع عادت کردن تدریجی به برخی تغییرات است. مراحل شرطی شدن به این ترتیب است: شرط گذاری ، مراقبت ، حساب و کتاب حال به توضیح هر یک می پردازیم: الف) شرط گذاری: همانطور که گفتیم ذهن ما وعده های طولانی مدت را نپذیرفته و به سختی برای آن برنامه ریزی می کند . مثلا کسی که می گوید " دیگر از این پس دروغ نمی گویم " نمی تواند از ذهن خود توقع برنامه ریزی برای رسیدن به چنین مقصودی را داشته باشد. پس چه بهتر که ذهنمان را با تصمیمات خودهمسو کنیم تا نتیجه ی بهتری به دست آید، به همین منظور ما شرط های کوتاه مدت یک روزه با خود می گذاریم ، مثلا من " امروز" برای کاهش وزن خود شیرینی نمی خورم. به همین ترتیب می توانیم موارد دیگری را نیز به شرط گذاری روزانه خود اضافه کنیم. به طور مثال مثال : " امروز سر کلاس با دقت به حرف های اساتیدم گوش می دهم." " امروز در محل کار بهترین بازده را خواهم داشت." "امروز به پدر و مادرم بی احترامی نمی کنم." " امروز به همسرم در کارهایش کمک می کنم." و.... دقت کنید که شرط ها برای همان روز است . یعنی به ذهن خود بگویید " همین امروز این موارد را رعایت کن نه تا آخر عمر" بهمین ترتیب اگر در روزهای دیگر هم به همین ترتیب پیش برویم می توانیم به تدریج تغییراتی مهم را در خود به وجود آوریم. این از مرحل شرط گذاری. 🔸🔶فوروارد کنید با ذکر منبع 🔶🔸 📲 @doctorshahinfarhang👈 📲 @doctorshahinfarhang👈 📲 @doctorshahinfarhang👈

#مباحث_اولیه_موفقیت #لزوم_تحول 3⃣ قسمت سوم ب) مراقبت: همانطور که در بخش قبلی گفتیم ، بلافاصله پس از تصمیم به تغییرات کوچک ، موانع سر راه ما سبز می شوند و در واقع در مقابل تغییر ، مقاومت می شود. گفتیم که این یک " قانون طبیعی " است. پس برای اجرای صحیح شرط هایی که صبح با خود گذاشته ایم ، احتیاج به " مراقبت " داریم، یعنی باید همواره مراقب مقاومت و تله هایی که بر سر راه پایبندی به شروط صبحگاهی ما قرار می گیرد ، باشیم و منتظر چنین مقاومت هایی و آماده برای مقابله با آن باشیم. بنابراین ، پس از شرط گذاری صبحگاهی، نیاز به مراقبت از شروط و قول و قرار های خود در طول روز داریم. حال چناچه مراقبت هم کردیم ولی باز هم در تله ی عادات گذشته ی خود گرفتار شدیم چه کنیم. مثلا شرط گذاشتیم برای کاهش وزن شیرینی نخوریم. طبق قانون مقاومت در مقابل تغییر ، همان روز همکار ما با یک جعبه شیرینی تر به محل کار آمد، ما هم علی رغم مراقبت نهایی تسلیم شدیم و چند شیرینی تر خوردیم! اکثر ما در چنین مواقعی به خاطر اراده ضعیف یا راحت طلبی می گوییم، " امروز که خراب شد ، باشه از فردا شروع می کنم" .این دقیقا خطای بزرگتری از تسلیم و زیر پا گذاشتن شرط است. راه درست این است که در درجه نخست مراقبت و قدرت اراده خود را بالاتر ببریم تا چنین اتفاقی نیفتد ، اما چناچه به هر دلیلی شرط خود را زیر پا گذاشتیم ، بلند شویم و در ادامه روز به شرط و مراقبت خود ادامه دهیم. لطیفه ای هست که می گویند، " فردی در یک خیابان شلوغ و پرتردد زمین خورد و برای این که در مقابل مردم ضایع نشود تا مقصد نیم خیز رفت." ما به این لطیفه و کار فرد می خندیم ولی در واقع در مواردی خود ما نیز پس از زمین خوردن سینه خیز می رویم و این تله ی جدی تری است که باید مراقب آن باشیم و چناچه شرط خود را زیر پا گذاشتیم بلند شویم و باز به راه خود ادامه دهیم و تصمیم بگیریم در ادامه ی روز بیشتر مراقب باشیم. 🔸🔶فوروارد کنید با ذکر منبع 🔶🔸 http://eitaa.com/joinchat/4214095886C657d347aab

#مباحث_اولیه_موفقیت #لزوم_تحول 3⃣ قسمت چهارم ج) حساب و کتاب: در پایان هر روز با مرور شرط های صبحگاهی و مراقبت هایی که در طول روز داشتیم عملکرد خود را بررسی کرده و نقاط قوت و ایرادت خود را تحلیل می کنیم. درست مثل یک تیم فوتبال که پس از انجام هر بازی ، با دیدن فیلم آن بازی ، عملکرد خود را بررسی و تحلیل می کنند، ما نیز در پایان روز باید آنچه را در طول روز گذشته، بازبینی کنیم، اگر در پایبندی به شرط موفق بوده ایم ، خدای خود را شکر کنیم و چنانچه در تله افتادیم و شرط را زیر پا گذاشتیم ، مراقب باشیم تا روز بعد در آن تله که موجب شکستن شرط شده است ، نیفتیم. 📱کلیدهای موفقیت 🔸🔶فوروارد کنید با ذکر منبع 🔶🔸 📲 @doctorshahinfarhang👈 📲 @doctorshahinfarhang👈 📲 @doctorshahinfarhang👈

#مباحث_اولیه_موفقیت #قوانین_مغز 1️⃣قسمت اول مغز انسان قابلیت های خارق العاده ای دارد، به طوری که از آن به "پیچیده ترین رایانه جهان" یاد می کنند. جالب است بدانید کار یک ثانیه ی مغز انسان برابر است با صد سال کار یک سوپر کامپیوتر که می تواند 4 میلیون محاسبه در ثانیه انجام دهد. با این تعاریف نابغه کسی است که تنها از 15 درصد ظرفیت مغز خود استفاده می کند، چنانچه ما تنها از نیمی از ظرفیت مغز خود استفاده کنیم می توانیم در چندین رشته ی دانشگاهی دکترا بگیریم و به چند زبان زنده ی دنیا مسلط شویم. می توان گفت دلیل اصلی عدم بهره گیری درست از ظرفیت مغزی، انسانهایی دور و بر ما هستند، کسانی که با سخن گفتن از ناتوانی ها و کمبودها، خلاقیت و امید را از ما می گیرند. در این جلسه تلاش می کنیم ، ضمن آشنایی با مغز راه های بهتر استفاده کردن از این ذخیره ی فوق العاده و عظیم خدادای را بیاموزیم. منبع: گروه ایلیا 💯فوروارد کنید 📲 @doctorshahinfarhang 👈 📲 @doctorshahinfarhang 👈 📲 @doctorshahinfarhang 👈

#مباحث_اولیه_موفقیت #قوانین_مغز 🎯این قسمت با دقت مطالعه شود 2️⃣قسمت دوم مغز انسان به دو صورت تقسیم بندی می شود: 1)تقسیم به نیم کره ی چپ و راست: با توجه به عدم ارتباط بحث با این موضوع، تنها به گفتن این جمله بسنده می کنیم که نیم کره ی چپ کارهای تحلیلی ، و قیاسی حرف زدن را بر عهده دارد و نیم کره ی راست با تجسم فضایی ، قوه تحلیل و هنر ارتباط دارد. 2) تقسیم به نیمکره ی بالا و پایین : فرامين فعاليت هاي ارادي در نيمه بالاي مغز و در ضمير خودآگاه ، و فرامين امور غير ارادي در نيمه پايين مغز و در ضمير ناخودآگاه صورت مي پذيرد. کارهای ارادی مثل زمانی که خودمان را باد می زنیم ، رانندگی می کنیم ، آشپزی می کنیم ، راه میرویم و تصمیم می گیریم . این اعمال مربو ط به بخش خود آگاه ذهن است که شامل نیمه بالای مغز است. کارهای غیرارادی مثل ضربان قلب ، هضم غذا ، عمل جریان خون ، این قبیل اعمال مربوط به نیمه پایین مغز است و نمی توان در آن دخل و تصرف کرد و این همان ناخودآگاه ذهن است. امابراستی چه تفاوتی بین خودآگاه و ناخودآگاه ذهن است؟ ضمیر ناخودآگاه: هیچ وقت استراحت نمی کند و تا روزی که من و شما زنده ایم کار میکند ضمیر خودآگاه: استراحت می کند و فقط زمانی که بیداریم کار می کند ضمیر ناخودآگاه:ورودی ها را بی نهایت می پذیرد زیرا محدودیت ندارد ضمیر خودآگاه: هر ورودی را فقط یکبار می پذیرد ضمیر ناخودآگاه: همه چیز را قبول می کند. راست، دروغ، شوخی، جدی، سازنده، مخرب، مثبت، منفی و ... ضمیر خودآگاه: ورودی های غیرمنطقی را نمی پذیرد در قرآن با توجه به آيه 31 سوره بقره و آيه 53 سوره اسرا درمیابیم ، ضمير ناخودآگاه انسان همه کلمات را به دقت خارق العاده اي شناخته و به محض شنيدن يک واژه معني دار ، چه مثبت و چه منفي ، آن را مورد تجريه و تحليل قرار داده و با تکرار مکرر ، آن را بزرگ مي کند و ما تازه به اين موضوع و حقيقت رسيده ايم که دين چه گفته ؟ و منظور از آيات الهي چيست ؟ و اينکه چرا در اسلام تاکيد بر تکرار اذکار گشته ؟ براي مثال چرا در روز دوشنبه 100 بار يا قاضي الحاجات مي گوييم ؟ تمام اين رموز در آيات قرآن کريم و بيانات رسول اکرم و امامان و دين اسلام موجود است ، در حالي که دانشمندان در دانشگاه هاروارد و استنفورد ، تازه به اين نتيجه رسيده اند که رمز موفقيت در تکرار است ، امروزه دانشمندان معتقدند که نبوغ اکتسابي است و 95 درصد از انسانها مي توانند در يک زمينه خاص نابغه شده و به نبوغ برسند ، وکليد دستيابي به آن فقط و فقط در سايه تکرار است منبع: گروه ایلیا 💯فوروارد کنید 📲 @doctorshahinfarhang 👈 📲 @doctorshahinfarhang 👈 📲 @doctorshahinfarhang 👈

به نام خالق هستی بخش دوستان عزیز می تونن تمام مطالب کانال رو در قالب هشتک دنبال کنن یعنی تنها با انتخاب موضوع می توانید همه پست های مربوط به آون موضوع رو مشاهده کنید 1⃣ #دکتر_شاهین_فرهنگ 2⃣ #استاد_بهرام_پور 3⃣ #موفقیت 4⃣ #پست_ویژه 5⃣ #مباحث_اولیه_موفقیت 6⃣ #لزوم_تحول 7⃣ #تربیت_فرزند 8⃣ #زندگی_نامه_پروفسور_حسابی 9⃣ #زندگی_نامه_افلاطون 🔟 #زندگی_نامه_انیشتین 1⃣1⃣ #زندگی_نامه_نیک_وی_ایچ 2⃣1⃣ #زندگی_نامه_بیل_گیتس 3⃣1⃣ #ثروتمندترین_مرد 4⃣1⃣ #فن_بیان 5⃣1⃣ #راهکارهای_تربیت_فرزند 📛 ضمنا جهت مشاوره خانواده به آی دی مدیر مراجعه فرمایید 📛 ♻️کانال دکتر شاهین فرهنگ 📲 @doctorshahinfarhang 👈 📲 @doctorshahinfarhang 👈 📲 @doctorshahinfarhang 👈

#مباحث_اولیه_موفقیت #عبارت_های_تاکیدی 1⃣قسمت اول در جلسات گذشته پیرامون تحول و ذهن صحبت کردیم ، گفتیم ذهن ما قابلیت های فوق العاده ای دارد و هر چقدر بیشتر بتوانیم از قابلیتهای ذهنی مان استفاده کنیم ، نتیجه ی بهتری در زندگی خود خواهیم گرفت. در این جلسه می خواهیم وارد تکنیک های ذهنی شویم و با بازیابی ذهنمان ، آن را برای رسیدن به موفقیت پرورش دهیم. نخستین تکنیکی که فرا خواهیم گرفت ، "تلقین به نفس و ورود به ضمیر ناخودآگاه با عبارات تاکیدی مثبت" است. این تکنیک تاثیر شگرفی بر رویدادهای پیش روی ما در زندگی می گذارد ، در مورد تاثیر علمی عبارات تاکیدی مثبت در جلسات آینده صحبت خواهیم کرد. تلقین به نفس در واقع یعنی تکرار کردن عبارات تاکیدی مثبت برای به ظهور رسیدن خواسته ها. جالب است بدانید ، هر چیزی – چه مثبت و چه منفی – به خود و ذهنمان تلقین کنیم ، همان گونه برای ما اتفاق خواهد افتاد . به برخی از عبارات منفی که ما متاسفانه به راحتی در زندگی روزمره از آنها استفاده می کنیم و از تاثیر آن غافلیم توجه کنید : هیچ وقت تاکسی و اتوبوس گیرم نمیاد، تا من میام اتوبوس میره! هیچ وقت ریاضی رو یاد نمی گیرم، اصلا استعدادشو ندارم. امکان نداره تو آزمون بانکها کسی بدون پارتی قبول شه! کلا آدم بدشانسی هستم، ما اصلا همینجوری بدشانس به دنیا اومدیم. آبم میخورم چاق میشم، فایده نداره که! مملکته داریم؟ اصلا جای پیشرفت نیست. تو آفریقا بودیم بهتر بود! ما کلا ملت بدبختی هستیم. منبع: گروه ایلیا 💯فوروارد کنید 📲 @doctorshahinfarhang 👈 📲 @doctorshahinfarhang 👈 📲 @doctorshahinfarhang 👈

به نام خالق هستی بخش دوستان عزیز می تونن تمام مطالب کانال رو در قالب هشتک دنبال کنن یعنی تنها با انتخاب موضوع می توانید همه پست های مربوط به آون موضوع رو مشاهده کنید 1⃣ #دکتر_شاهین_فرهنگ 2⃣ #استاد_بهرام_پور 3⃣ #موفقیت 4⃣ #پست_ویژه 5⃣ #مباحث_اولیه_موفقیت 6⃣ #لزوم_تحول 7⃣ #تربیت_فرزند 8⃣ #زندگی_نامه_پروفسور_حسابی 9⃣ #زندگی_نامه_افلاطون 🔟 #زندگی_نامه_انیشتین 1⃣1⃣ #زندگی_نامه_نیک_وی_ایچ 2⃣1⃣ #زندگی_نامه_بیل_گیتس 3⃣1⃣ #ثروتمندترین_مرد 4⃣1⃣ #فن_بیان 5⃣1⃣ #راهکارهای_تربیت_فرزند 1⃣6⃣#پورنوگرافی #تربیت_جنسی_کودک 📛 ضمنا جهت مشاوره خانواده به آی دی مدیر مراجعه فرمایید 📛 ♻️کانال دکتر شاهین فرهنگ 📲 @doctorshahinfarhang 👈 📲 @doctorshahinfarhang 👈 📲 @doctorshahinfarhang 👈 اینستاگرام Instagram.com/doctorshahinfarhang