#روانشناسی °•🌿💓•° نشونه هایی از اینکه بیش از حد احساسی هستی °•💧🌻•° ᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸ - نمیتونی بدون عذاب وجدان به کسی نه بگی🍭🍓^^ - خیلی به دیگران اهمیت میدی و خیلی به همه عشق میورزی💗🕊^^ - زود رنجی و معمولا تنهایی گریه میکنی🐳🌸^^ - سریع با همه صمیمی میشی و برای آدم های زود گذر و موقت زندگیت هر کاری میکنی🍃🧸^^ - میزاری بقیه ازت سوء استفاده کنن چون میترسی تنهات بزارن👼🏿🍼^^ ᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸

#روانشناسی🌻🕊 ~~~~~~~~~~~~~ •جملات مثبت و درست: +نگید به نظرم اصلا خوب نیست ؛ بگید بنظرم جایِ کار بیشتری داره!🥥🤍^~^ +نگید به تو ربطی نداره ؛ بگید خودم حلِش میکنم.🌻🔌^~^ +نگید متنفرم ازش دوست ندارم ؛ بگید با سلیقه‌ی من جور نیست.🥑🌸^~^ +نگید ببخشید که مزاحمتون شدم ؛ بگید مرسی از اینکه وقتتون رو برای من گذاشتید.☁️🍑^~^

#روانشناسی⃤ 🦦🏕 ᕕ ᐛ ᕗᕕ ᐛ ᕗᕕ ᐛ ᕗᕕ ᐛ ᕗ بهار همیشه خوابت مییاد؟🐌🌳 ¹.برنامه ریزی کن🗒 ².در طول روز ورزش کن🏇🏻 ³.چرت کوتاه بزن🌈 ⁴.نور خورشید رو از دست نده🌞 ⁵.خواب شب رو به هم نریز🛏 ⁶.لیمو مصرف کن🍋 ⁷.آب خنک بپاش💦 ⁸.موسیقی گوش کن🎶 ᕕ ᐛ ᕗᕕ ᐛ ᕗᕕ ᐛ ᕗᕕ

#روانشناسی⃤🌻🌈~.~° • • • ✤ • • • · · 𖧷 · · • • • ✤ • • • این هفت تا شکرگزاری رو هر روز صبح بگو:🍊🧶 ¹.خدایا شکرت که یک صبح دیگه رو دیدم🕊🧿 ².خدایا شکرت که تنم سالم او نفس و میکشم🧘🏻💜 ³.خدایا شکرت بخاطر آرامشی که دارم🤸🏻✨ ⁴.خدایا شکرت بخاطر سقف بالای سرم🏠❤️ ⁵. خدایا شکرت به خاطر این که قوی و قدرتمند هستم🏋🏻♟ ⁶. خدایا شکرت به خاطر وجود خانوادم👨‍👩‍👧‍👦🌿 • • • ✤ • • • · · 𖧷 · · • • • ✤ • • •

#روانشناسی⃤🧠🧶 °▪︎°▪︎°▪︎°▪︎°▪︎°▪︎°▪︎ اعتماد به نفسم پایینه اگه:👇🏻❣ ¹.زیاد عذر خواهی میکنم🤞🏼 ².نسبت به انتقاد های دیگران حساسم👊🏼 ³.تصمیم گیری برام کار سختیه💆🏻‍♀ ⁴.گوشه گیرم🤹🏻‍♂ ⁵.دیگران مدام از مرز هام عبور میکنن🗾 ⁶.تحسین و تشویق دیگران رو باور ندارم☔️ ⁷.خودمو با دیگران مقایسه میکنم🌾 ⁸.نظر دیگران اولویت بالاتری نسبت به خودم داره🎯 °▪︎°▪︎°▪︎°▪︎°▪︎°▪︎°

#روانشناسی🌻🕊 روانشناسی رنگ ها✨🌈 -بنفش💜اگر کم خواب هستید وسایل اتاق خواب رو به رنگ بنفش تبدیل کنید یا از چراغ خواب بنفش استفاده کنید.بنفش آرامش دهنده و خواب آور است .💦🍓. -آبی💙برای لاغر شدن از رنگ آبی استفاده کنید،رنگ آبی اشتها را کم میکند .🍒🐣. -قرمز❤️اگر کم خونی دارید از خوردنی های قرمز مثل گوشت قرمز و میوه های قرمز مثل گیلاس و توت فرنگی استفاده کنید .🐧🖤. -زرد💛اگر افسرده یا ناراحت هستید لباس زرد بپوشید و غذاهای زرد بخورید این رنگ سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی میشود .🔗📘. -سبز💚اگر مضطرب هستید و فشار عصبی طاقت شما را بریده از رنگ سبز استفاده کنید سبز آرام بخشه و فشار خون رو کاهش میده .✂️🖍 ━━━ • ✿ • ━━━ #کپےاݫۺݦاٻعێدھ‌ڴڵݥـ🌹 #ادمین_رز ╭────༺♡༻────╮ @doghtaraneh88 ╰────༺♡༻────╯

#روانشناسی⃤🧞🌍 -----------♤-----------♤-----------♤ یکی از بهترین درس های روانشناسی:🌼✨ ¹.وقتی یک نفر زیاد میخندد،حتی به چیزهای احمقانه، مطمئن باش اوعمیقا از درون غمگین است📮 ².وقتی یک نفر زیاد میخوابد مطمئنا تنهاست🛏 ³.وقتی یک نفر کم حرف میزند و اگر حرف بزند، سریع و کوتاه است، او رازنگهدار است🔐 ⁴.وقتی یک نفر نمیتواند گریه‌کند، ضعیف است🗿 ⁵.وقتی یک نفر بدخوری میکند،تنش دارد⚡️ ⁶.وقتی یک نفر برای چیزهای کوچک گریه میکند، خوش قلب و بی گناه است.🌈 -----------♤-----------♤---------

#روانشناسی⃤☁️🦋 ࿐.࿐.࿐.࿐.࿐.࿐.࿐.࿐ ۶تکنیک برای افزایش اعتماد به نفس:🌈✨ ¹.وقتی در کلاسی شرکت میکنید، همیشه ردیف جلو بنشینید👩🏻‍🏫 ².نگاه کردن به چشم های دیگران را تمرین کنید👀 ³.هنگاه دست دادن جدی باشید🤝 ⁴.در جمع نظر بدهید⚛ ⁵.حرف مردم باد هوا است🌬 ⁶.خندان باشید، لبخند بهترین دارو برای کمبود اعتماد به نفس است🗝 ࿐.࿐.࿐.࿐.࿐.࿐.

❁- - - - - - - - - - - - - -❁ #روانشناسی - 5گام‌برای‌رسیدن‌به‌هدف👛🌱: •پیگیری •پیگیری •پیگیری •پیگیری •پیگیری اگه نشد؟ دوباره‌پیگیری‌کن. #مدیر

#روانشناسی🌱 ●🏄🏻‍♀•میخوای دختر موفق بشی؟ ●💤•وقتی که بقیه خوابیدن، یادبگیر ●✨•وقتی بقیه رویاپردازی میکنن، عمل کن ●💸•وقتی بقیه ولخرجی میکنن، ذخیره کن ●👂🏻•وقتی بقیه صحبت میکنن، گوش کن ●🏏•وقتی بقیه تعلل میکنن، شروع کن ●👧🏻•وقتی بقیه اخم میکنن، تو بخند ●🤸🏻‍♀•وقتی بقیه جامیزنن، پافشاری‌کن ●💥•وقتی بقیه آرزومیکنن، کارکن

#روانشناسی🕊🌻 ~~~~~~~~~~~~~ •چک لیست سوالات روزانه برای داشتن حال بهتر!: +چه کار خوبی رو امروز میتونم برای سلامت روانم انجام بدم؟🎁^^ +امروز من شکرگزار و قدردان چه چیزی هستم؟🙌🏽^^ +امروز چه فعالیت های فیزیکی انجام دادم؟🏃🏻‍♀^^ +الان چه چیزی بیشتر فضای ذهنم رو اشغال کرده؟🧠^^ +این هفته چه چیزی یاد گرفتم؟📚^^ #استاد_ریحانه

#روانشناسی | #انگیزشی🌱🌸 ----------------------- ★●☄🌻•هفت عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خودمون بگیم: ☆۱.هیچ چیز دائمی نیست: هر شب سیاهه اما روز بعد، خورشید طلوع میکنه ☆۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف : خیلی از مردم خیال میکنند تجربه های بد بهشون آسیب میرسونه اما در واقع اون هارو قوی تر میکنه ☆۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن،من میتونم مثبت باقی بمونم: بعضی وقتا تو زندگی ، مردم تلاش میکنن که شما را پایین بکشن اما شما نباید بهشون گوش بدید ☆۴.عبور از رنج منو دانا تر میکنه: هر تجربه دردناک، درسیِ که شما میتونید اون رو یادبگیرید ☆۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم : کشمکش ها به شما کمک میکنه که تو زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانیِ حقیقی دست پیدا کنید ☆۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند: اگر همیشه روی اتفاقات بدی که میتونه بیوفته تمرکز کنید،هیچوقت به حداکثر توانتون دست پیدا نمیکنید ☆۷.بهترین گزینه ادامه دادنه: زندگی ما رو به زمین میزنه اما ما باید بلند شیم. ----------------------- 「بــشــࢪےٰ³¹³」 「@doghtaraneh88」