ناراحتی و خستگی جسمی و فیزیکی رو با فعالیت ذهنی رفع کنید.
و خستگی و درگیری فکری رو با فعالیت جسمی.
وقتی فکرت درگیر یه مسئله اس و کسی ناراحتت کرده سراغ گوشی نرو برو یه قدم بزن.
وقتی از کار روزانه خسته شدی (جسمت) یه کتاب بخون یه فیلم ببین.
#نکته_روانشناسی 😊
@dokhtar_asemooni313 🌱