💌 #برای_شاد_بودن مربی یوگا هر جلسه تذکر می‌داد: _ خانم‌ها لطفا فقط به حرکاتِ خودتون توجه کنین؛ به خودتون به درونتون! 😌 باور کنین یه هفته اراده کنین، اگه لباس بقیه، از طلا هم باشه، متوجه نمیشین...😊 اما چه سود؟ 😬 همین امروز، ترانه خانم یواشکی ازم پرسید: مگه شوهر سعیده چیکاره‌ست که هر ماه بلند میشن میرن خارج؟!!! دیگه نمیخوام بهش فکر کنم... روی کاغذ می‌نویسم: 🔆 صبح ساعت ۹: حرکات ورزشی 🌙 شب ساعت ۹: حرکات مراقبه و دعا _ بیخود نیست مربی‌مون خودش اینقدر راحت این طرف اون طرف میره و شاده..._ 💚💚 #برای_شاد_بودن_چه_کنیم ؟ 🌸 از دخالت توی امور شخصی دیگران پرهیز کنیم؛ مثلا از تهمت، دروغ، حسادت 🌸 توی خونه، از خوندن نامه‌های محرمانه یا خاطرات شخصی افراد بپرهیزیم... 🌸 بدون اجازه وارد محلی نشیم و تنها، وقتی کسی کمک نیاز داره، درمورد مسائلی که نیازه صحبت و گفتگو کنیم... 📗 شادی را به خانه ببریم. موسسه خدمات مشاوره‌ای حرم مطهر 💚🤍❤️ دخترونه حرم رضوی ┏━ 🕊 ━┓ @dokhtar_razavi ┗━ 💛 ━┛ 🌸👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌مون دعــوت ک