💌 #راه_شادی ۱ #نظر_تو_چیه ...؟ تقويم خانوادگی مخصوص خانواده خود بسازيد؛ بنشینید و علامت بزنید 🎀 مهمترين روزهای سال را برای مثال تولد همه اعضای خانواده را علامت بزنید و خیلی وقتها به طور اتفاقی بگويید اوه امروز روز تولد شماست؟ 😃 بیا با هم يک ناهاری بخوريم... خب پس چرا بیشتر برنامه‌ريزی نکنیم؟ 🌿 برويد و در حیاط یا پشت‌بام، پیک نیک به راه بیاندازيد؛ يا برويد به ملاقات بی‌سرپرست‌ها يا دوستان را دعوت کنید خانه يا برويد بیرون و یک تعطیلی کوچک 🌸 با هم داشته باشید؛ روزهای مهم دیگری هم هستند مثلا روز مادر، روز پدر، یا عیدها . . . 📗 چگونه یک خانواده شاد بسازیم. ترجمه احمد ترابی و دیگران دخترونه رضوی ❣️ @dokhtar_razavi 🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌ای‌مون دعوت کن و یار مجازی حرم باش...

💌 #راه_شادی ۲ #نظر_تو_چیه ...؟ برای خودتان‌ کارت‌های کوچکی درست کنید 🔔 که به شما یاداوری کند چگونه شاد باشید مثلا همین که 🌱 خدا را شکرگزار باشید برای کسی که اکنون هستید؛ استعدادها و هديه‌هايی که از جانب خدا داريد را بنويسید... مثلا نعمت خانواده، هوش، زیبایی، یا هرررر چیز دیگر... 🌸 بنويسید چه چیزی درباره‌ی شما، عالی است.... اين کاغذ را لای کتاب‌ درسی‌تان، 💚 یا قرآنی که می‌خوانید، یا روی میزتان بگذارید؛ هرچند وقت يکبار آن را بخوانید و برای کسی که هستید، جشن بگیريد . . . 😇🎉 📗 چگونه یک خانواده شاد بسازیم. ترجمه احمد ترابی و دیگران دخترونه رضوی ❣ @dokhtar_razavi 🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌ای‌مون دعوت کن و یار مجازی حرم باش....

💌 #راه_شادی ۳ يکی از روشهای نشان دادن تقدير و تشکر اين است که آن را بیان کنی؛ اين رابطه‌ها دوباره از نو 🌱 جوانه خواهند زد از فردی که در زندگی شماست تشکر کنید. من به شما پیشنهاد میکنم که تقدير و سپاس خود را 🌸 روی کاغذ هم بنويسید 💚 از خواهرتان به خاطر کوچكترين خوبی تشکر کنید 💜 از شوهرتان به خاطر رفتن به سر کار هر روز تشکر کنید. 💚 از مادرتان به خاطر خدمتی که به شما میکند تشکر کنید. 💜 از بچه به خاطراينکه بچه خوبی بوده تشکر کنید. 🎀 افراد را مثل لباسهايتان دوست بداريد و مثل اينکه ماشین تعمیر می‌کنید يا از نوزاد مراقبت میکنید از دل و قلبتان به هر شکلی، تقدير و تشکر کنید من قول می‌دهم که تقدير و تشکر مثل روغن داخ موتور به رابطه‌های شما استواری ببخشد . . . 😇 📗چگونه یک خانواده شاد بسازیم. ترجمه احمد ترابی و دیگران دخترونه حرم رضوی ❣ @dokhtar_razavi 🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌مون دعوت کن و یار مجازی حرم باش...

💌 #راه_شادی #حتما_بخون وارد خونه که شدم بدون اینکه حرفی باشه یا اتفاقی بیفته حس کردم سرم درد می‌کنه... حوصله حرف زدن نداشتم... خواهرجان، هرچند وقت یه‌بار مخصوصا موقع امتحانا دکوراسیون خونه رو با لباسا و کتاباش تغییر میده😶 یعنی یه طوری که روی قاب عکس هم میشه سراغ لباسهاش رو گرفت😑 چیدمان منزل 💕 برای یه زندگی سالم‌تر و زیباتر اهمیت زیادی داره... برای همین تغییراتی هرچند جزیی هم می‌تونه به حس بهتر ما کمک کنه... شلوغی خونه، مانع آرامش و شادی ماست... #چه_باید_کرد ؟ 😃 💚 اشیاء خونه رو نگاه کن و از خودت بپرس: آیا ما به این وسیله احتیاج داریم؟ اگه احتیاج داریم، جایی که قرار داره خوبه یا می‌شه توی محل مناسب‌تری قرار بگیره؟ 💜 اگه شیء یادگاری داریم، ببینیم آیا هنوز خاطره‌ها با اون شیء رو یادمون میاد و هنور برامون باارزشه؟ 💙 به لباس‌های توی کمد نگاه کنیم و ببینیم آیا هنوز قصد پوشیدنش رو داریم؟ اگه اون رو به کسی که بهش نیاز داره بدیم بهتره یا نه؟ ❤️ کدوم وسیله‌ها دیگه استفاده‌ای ندارند و می‌شه از خونه خارجشون کرد... یادمون باشه یه خونه با چیدمان خوب و به دور از شلوغی، ما رو شادتر نگه میداره...😍💚 @dokhtar_razavi

💌 #راه_شادی #حتما_بخونین خونه خیلی ساکت بود من که طبق معمول سر گوشی بودم هدی داشت فیلم میدید بابا روزنامه می‌خوند ... که یهو صدای مامان از توی آشپزخونه بلند شد...: 😩 آخخخخ کمرم... آاااااااخ.... همه‌مون نگاهمون رفت سمت مامان... دویدم توی آشپزخونه، ملاقه رو از دستش گرفتم و 😢 آروم نشوندمش روی صندلی... از اون روز، کارهای خونه رو تقسیم کردیم... حالا مامان وقت استراحت داره و همه‌مون شادتریم...😍 💕👈 برای حال خوب #چه_باید_کرد: 💚 تقسیم کار میان اعضای خونواده‌، برای افزایش نشاط بین افراد، مهمه... 💚 تلاش کنیم کارهای اصلی خونه رو توی روزهای مختلف، با مشارکت همدیگه انجام بدیم یا به هرکس وظیفه‌ای بدیم؛ مثلا جارو با یه نفر، شستشو با یه نفر 💚 کارهای مدیریتی یا کارهای تزیینی یا کارهایی که ظرافت بیشتر نیاز داره، خوبه که با خانومهای خونه باشه؛ کارهای سنگین‌ترم هم که با آقایون خونه... #اینطوری_کنار_هم_بانشاط‌تریم 😍💚 📗 برگرفته از شادی را به خانه ببریم. قاسمیان. موسسه خدمات مشاوره‌ای حرم مطهر ♥️ دخترونه حرم رضوی ┏━ 🕊 ━┓ @dokhtar_razavi ┗━ 💛 ━┛ 🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونه‌مون دعوت کن