روانشناسی🎨📋💜- •• راههای‌کاهش‌اضطراب‌وطب‌سنتی - تفکرکل‌نگر نگاه‌کردن‌به‌مسائل‌ازبالا - ورزش‌کردن -ماســاژبخصوص‌نواحی‌سروگردن - مشغول‌کردن‌خودبه‌کاری -استفاده‌ازرنگهای‌شاد ؛ مخصوصا‌زردسبزآبےسفید →❤️@dokhtaranefatemiiii

*#𝑻𝒂𝒓𝒇𝒂𝒏𝒅🍶💛 ‌ترفند - راهکار ‌ برای غلبه بر تنبلی .🌼🖤. ♡- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ♡ - برای همه ما آدم ها بستر تنبلی وجود داره و باید این نکته رو بدونید که با این نکات نمیتونید یک شبه روی تنبلی کنترل داشته باشین .🌸🍔. - هدفمند زندگی کردن یکی از مهم ترین راه کار های غلبه بر تنبلی ، هدفمند بودنه. اگه هدفمندی رو داخل دستور کارتون بزارید نصف راه رو رفتین .🧿🍃. - تمرکز روی هدف .🦋🌈. طی یه سری تحقیقات گفته شده درصد بسیاری از انسان های موفق، اونایی بودن که سال ها پیش اهدافشون رو مکتوب کردن؛ اما در واقعیت اونایی بودن که اهدافشون رو مکتوب کردن و بعد روش متمرکز شدن .💜🍦. - انجام کار های مرتبط به هدف . این بخش سخت ترین قسمت کاره که حس تنبلی به سراغتون میاد. وقتی این حس به سراغتون اومد، به آخر کار فکر کنین، وقتی که کاری رو به آخر می رسونین حس لذت و پیروزی دارین، بنابراین وقتی تنبلی رو حس کردید اون حس شیرین رو مرور کنین .🍉💭. ♡- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - →❤️@dokhtaranefatemiiii

#پروف😍🌿 رهبر😌💕 →❤️@dokhtaranefatemiiii

#برنامه_جزء_یک 🔰برنامه پیشنهادی 💫🌼💫حفظ جزء یک در شش هفته 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷این برنامه بر اساس تعداد آیات تنظیم شده است 🌷طبق این برنامه هر جمعه مرور کلی محفوظات هفته صورت می گیرد 🌷در هر روز دو نوبت مرور باید انجام گیرد 🌷زمان تعیین شده برای حفظ جدید و مرور به شرایط حافظ بستگی دارد 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 →❤️@dokhtaranefatemiiii

دختر خانم های جدید خیلی خوش اومدین😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹🌸

خب خب میریم سراغ قول هامون🌻👇🏻 دࢪآماࢪ ¹⁰⁰نفࢪ👇🏻 معࢪفے بازے و آموزݜ ساختـ گوشے هوشمنـد 🌿🍄 دࢪ آماࢪ ۱۵۰نفࢪ👇🏻 معࢪفے بࢪنامہ و ۱۰تم زیــبا🌱✨ دࢪ آماࢪ ²۰۰نفࢪ 👇🏻 پے دے اف ࢪماݩ و ڪیبوࢪכ حࢪفہ اے👑🔥 پس زیادمون کنید💫💚

❰🧔🏻💞❱ وَچِـہ‌ڪَسۍ‌بِھتَـر‌اَزحـٰآجۍ‌مـون…🍂 حـٰآجۍجـآن . . .ジ دِل‌مـآخِیـلۍ‌تَنـگ‌شُمـآست‌…خِیلـۍ💔 ----------------------------------------🍁^-^ ✇⇠🌜| #سࢪدار‌عـشق →❤️@dokhtaranefatemiiii

¦♥️⃟🖐🏻¦ یہ‌عکس‌ازڪربلانشونمون‌دادن‌گفتن‌ اینہ‌حرم‌اربابتون..؛ ارباب... گلایہ‌ندارما... امانبودرسم‌توعاشق‌کُشے..!🥀 #آقابس‌نیس‌انقددوری...💔 ♥️⃟🖐🏻¦⇢ #جاماندھ‌ازپࢪواز ♥️⃟🖐🏻¦⇢ #حرمانہ ‌ →❤️@dokhtaranefatemiiii

* هواشناسے اعلام کرد|👀 ابرهاےرحمت خدا |☁️ درماھ مبارڪ رمضانـ|🌙 24 ساعته ثانیه به ثانیه در حال باریدنند|💦 لطفا هر گونه"چتر گناھ" را |🌂 از روےسر خودبردارید|☘ تا دل وجانتان خیس بارانـ|🌧 لطف و رحمت الهےشود|🕊 →❤️@dokhtaranefatemiiii

#ریحانه بـــــــــانــــوجــــان🧕🏻 نمیدانم‌در‌دلت‌چه‌میگذرد✨🌱: ولے:🥺💓: احسنت‌که‌باحجابت🍧💓:‌ نه‌‌دل‌شـهیدی‌راشـ❤️ـکاندی🌸 ‌نه‌دل‌جـــــوانی‌رالـــــــــرزاندی✋🏻 ‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎ #‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اَلَّلهُمـّ_عجِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج_اَلــــــسٰاعة ‌ →❤️@dokhtaranefatemiiii

✅نماز تعطيلى ندارد ✍استاد قرائتی: هر يك از دستورات اسلامى ممكن است به دليلى تعطيل شود. مثلًا جهاد براى بيمار و نابينا واجب نيست، روزه بر مريض واجب نيست، خمس و زكات و حج، بر طبقه محروم واجب نيست، امّا تنها عبادتى كه بر همه افراد و اقشار جامعه از مرد و زن، فقير و غنى، سالم و بيمار واجب است، نماز است كه تا لحظه مرگ حتّى يك روز قابل تعطيل شدن نيست. (گرچه براى زن ‏ها در هر ماه برنامه خاصّى وجود دارد) 📚۱۱۴نکته درباره نماز ؛ نکته ۱۴ →❤️@dokhtaranefatemiiii