#کوکو_سیب_زمینی🥳🥳🥳🥳 سیب زمینی آب پز(خیلی ابپز نکنید چون وا میره نیم پز بشه) ۶ عدد پیاز رنده شده و ابگیری شده ۱ عدد کوچک نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ارد سفید یا ارد نخودچی ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری بستگی به اندازه تخم مرغ و سیب زمینی داره اما در نهایت غلظتش جوری باشه که شل نباشه تخم مرغ ۱ عدد روغن برای سرخ کردن ❤️🧡💛💚💙💜

#دسر_دالگونا پودر نسکافه (قهوه فوری) یک استکان پودر قند دو استکان آب یک لیوان نکته۱: دقت کنید قهوه ترک استفاده نکنید. نسکافه که همون قهوه فوری هست استفاده بشه. بهترین حالت بنظرم نسکافه گلد هست. نکته۲: میتونید اول با مقدار کم و مواد به نسبت مساوی هم درست کنید. پودر نسکافه و پودر قند و آب از هر کدوم از این سه مواد دو قاشق بریزید و با همزن بزنید تا فرم بگیره. با دستور کپشن هم فرم میگیره. نکته۳: آب جوش استفاده کنید راحت تر فرم میگیره. طرز تهیه: . مشابه فیلم، پودر نسکافه و پودر قند و آب رو داخل ظرفی ریخته و با همزن برقی خوب بزنید تا فرم گرفته و خامه ای بشه. با پودر قهوه تزیین کنید و نوش جان کنید ❤️🧡💛💚💙💜

خلاقیت برای تولد بچه ها ❤️🧡💛💚💙💜

گاهی تحت شرایط سخت فکر می‌کنی همه چیز نابود شده است و زندگی بر تو تموم شده اما شاید این یک بستری برای رُشد تو باشه! شاید این تنها قسمت کوتاهی از مسیر باشه و در ادامه کلی لحظات خوب و غیر منتظره برات رقم بخوره! تاریکی دنیا الزاما نباید دفن شدن و اتمام ماجرا باشه! شاید تو کاشته شدی تا با پشت سر گذاشتن چالش‌ها قد بکشی و به نور برسی و میوه بدی 💕🍃🌸🍃🍃 ❤️🧡💛💚💙💜

سبد شکسته داری دور ننداز 😍 ❤️🧡💛💚💙💜

گاهی تحت شرایط سخت فکر می‌کنی همه چیز نابود شده است و زندگی بر تو تموم شده اما شاید این یک بستری برای رُشد تو باشه! شاید این تنها قسمت کوتاهی از مسیر باشه و در ادامه کلی لحظات خوب و غیر منتظره برات رقم بخوره! تاریکی دنیا الزاما نباید دفن شدن و اتمام ماجرا باشه! شاید تو کاشته شدی تا با پشت سر گذاشتن چالش‌ها قد بکشی و به نور برسی و میوه بدی 💕🍃🌸🍃🍃 ❤️🧡💛💚💙💜

#کباب_تابه_ای_مرغ طرز تهییه: نیم کیلو مرغ که مخلوط سینه و ران باشه"این مقدار برای ۵ نفر کافیه" چرخ میکنید و یک‌عدد پیاز بزرگ ،۵۰ گرم کره، ۲ عدد سیر ،نمک،فلفل سیاه و قرمز ،۲ قاشق آرد سوخاری(یا ‌پودر نان)، ادویه ها شامل زردچوبه،پاپریکا، فلفل سیاه، فلفل قرمز، فلفل سفید، نمک رو‌ توی مخلوط کن بریزید و ازش یه پوره بسازید اون پوره رو به مرغ اضافه کنید ۲ قاشق هم زعفرون دم کشیده غلیظ به مواد اضافه کنید و حسابی ورز بدین یک ساعت توی یخچال استراحت کنه و بعد توی ماهیتابه دوطرفه با یک قاشق غذاخوری روغن که ریختین پهن کنید و برش بدین کمی که گوشت پخته شد و خودشو گرفت لایه های برش خورده رو از هم جدا کنید که بین لایه ها هم روغن بره بعد از اینکه آبش جمع شد و به روغن افتاد اجازه بدین دو طرفش سرخ شه.. . برای سس گوجه هم ۳ تا گوجه رو پوست گرفتم و رنده کردم توی تابه با دو قاشق روغن (من کره زدم) سرخ کردم وقتی کمی آب گوجه خشک شد نمک و زردچوبه و کمی پودر آویشن ریختم آخر هم یک قاشق سس گلوریا جهت تند شدن🤦🏻‍♀️🤤 _با برنج کته که روغنش جامد باشه کنار هم تکمیل میشن😊😋 _هیچ کدوم از مواد تشکیل دهنده رو حذف نکنید میتونید کم یا زیادش کنید ولی لطفا حذف نکنید. . ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

پیراشکی رولی #پیراشکی_رولی مواد لازم: گوشت چرخکرده : ۲۵۰ گرم پیاز یک عدد نمک یک قاشق چایخوری فلفل یک قاشق چایخوری پودر سیر نصف قاشق چایخوری رب گوجه ۳ قاسق غذاخوری میکسی از پنیر های مورد علاقه ۲ فنجان نان ترتیلا یا برش نان لواش ۸ عدد کنجد به میزان لازم دستور : گوشت چرخکرده را داخل ماهیتابه با یک قاشق غذاخوری روغن تفت داده و نمک و فلفل و پودر سیر و پیاز نگینی خرد شده را اضافه نمایید خوب مخلوط کرده و در آخر رب گوجه اضافه نمایید. مخلوط را در یخچال قرار دهید تا کاملا سرد شود سپس پنیر های دلخواه رنده شده را اضافه نموده و مخلوط نمایید. مواد را مانند ویدیو روی نان ها قرار داده و رول کنید. روی آن تخم مرغ همزده بمالید و و سپس به میزان دلخواه روغن کنجد روی آنها بریزید. رول ها را در فر در دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد یا ۴۰۰ درجه فارنهایت به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

بیاین که دستور #کرانچی خونگی داریم😇 . 👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻نکته خیلی مهم اینه پاستا اول باید خوب مغز پخت بشه معمولا ده دقیقه ای میپزن اما قبل خاموش کردن یکم امتحان کنید مغز پخت شده یا نه اگر خوب نپخته بود بزارید بازم بمونه خوب نرم بشه آرد سفید یا گندم ادویه دلخواه و کمی زردچوبه ادویه هم من آویشن پاپریکا و فلفل قرمز استفاده کردم. طرز تهیه اول آب رو جوش بیارین کمی نمک و زردچوبه داخل آب بزنید بعد پاستا رو داخلش بریزید ده دقیقه بجوشه بعد آبکشی کنید روش آب سرد بریزید میزاریم دو دقیقه آبش کشیده بشه بعد داخل یه کاسه بریزید روش آرد بپاشید خوب همه جا رو به آرد آغشته کنید روغن بزارید خوب داغ بشه شعله بزرگ و حرارت تقریبا زیاد باشه حالا پاستا رو داخلش بریزید و مرتب هم بزنید خوب برشته بشه بعد هم از روغن خارج بعد روش هر ادویه خواستین و نمک بزنید فقط تا داغه اینکار رو کنید خوب بچسبه حتما حتما بزارید سرد بشه بعد میل کنید. ❤️🧡💛💚💙💜

دیزاین پرده برای جشن یا مراسم مختلف ریسه‌ی لامپ رو لا به لای پرده وصل کنید، حاشیه‌ی پرده هم با گل‌های مصنوعی تزیین کنید ❤️🧡💛💚💙💜

#تزئین_سالاد ❤️🧡💛💚💙💜

«مواظب خودت باش» خیابان‌های زیادی مانده که باهم قدم نزدیم... کافه‌های زیادی هست که قرارگاهمان نشده... و جاهای زیادی هست که نرفته ایم... «مواظب خودت باش» جانم! جهان بی تو جای خوبی برای ماندن نیست.... 👤#یگانه_حق‌پرست ❤️🧡💛💚💙💜

#پاپريكا_خونگی 🫑 فلفل هارو بشویید و بزارید خشك بشه بعد به نوارهای خيلی خيلی باريك برش بزنید و تخمه های وسطشم جدا كنید سپس داخل سینی استیل یا سینی فر بزارید تو خونه روی شوفاژ یا بخاری بزارید تا خشك شه ❤️🧡💛💚💙💜

🍃🌹وقتی که رها میکنی و خالی میشوی فضا برای ورود چیزهای بهتر به زندگی‌ات به وجود می‌آید. ناراحتی‌ها و غصه‌ها را دور بریزید تا جایی برای شادی و آرامش باز شود 🌹🍃 ❤️🧡💛💚💙💜

#یه_ژله_متفاوت_وخوشگل 😍😍 ژله سبز رنگ رو درست کنید به ازای هر بسته یک لیوان و نیم اب جوش بریزید توی یه قالب مسطح بریزید که ضخامت ژله حدود یک و نیم سانت باشه. بعد از بستن با کاتر طرح دلخواه رو بزنید. سپس ژله کدر رو درست کنید به ازاي هر بسته یک لیوان آب جوش بریزید وقتی کاملا سرد شد نصف لیوان شیر یا یک بستنی لیوانی وانیلی اضافه کنید. حالا توی قالب بزرگ طرح ها رو روی هم بچنید و اطرافش رو ژله شیر یا بستنی بریزید. وقتی بست با چاقوی خیس برش بزنید👌👌 ❤️🧡💛💚💙💜

سلام دوستاي عزيز حال و احوالتون چطوره خوش ميگذره ؟؟ چون خيلي درخواست كرده بودين امروز تصميم گرفتم يك دستور #خوراك_مرغ رو براتون بزارم كه كاملا و صددرصد رژيميه و ميتونه يك انتخاب خوب باشه براي كسايي كه رژيم كتويي دارن و همينطور ورزشكارا چون ران مرغ أهن و روي بيشتري داره و البته كه چربتره نسبت به سينه مرغ و خوشخوراكتره پس اگه إلزاما بايد از سينه استفاده كنيد اين رسپي رو با سينه مرغ درست كنيد من ران مرغ رو با پوستش پختم چون اگه بدون پوست داخل فر بزارين خشك ميشه ميتونين موقع سرو پوستش رو جدا كنيد اين مرغ به خاطر استفاده از سير و عطر رزماري مزه متفاوتي داره و يك غذاي خيلي خوب ميتونه باشه براي كساني كه رژيم كتويي دارن😊من براي ابپز كردن مرغ از برگ بو نمك و فلفل و كمي دارچين و زردچوبه استفاده كردم و حدود ده دقيقه تا يك ربع با حرارت بالا نيم پز كردم تا در حين رست كردن حسابي مغز پخت بشه اميدوارم درست كنيد و لذت ببريد😇راستی این غذا تو آلمان بین آلمانیها هم رایج هست و زیاد درست میکنن ❤️🧡💛💚💙💜

🌸 🌸 #كباب_چوبى سينه مرغ چرخكرده+١پياز+1حبه سير+2ق جعفري+2ق نعناع رومخلوط،فرم بديدونيم ساعت داخل يخچال بذاريد،كبابها روبسيخ چوبي بزنيدوسرخ كنيد ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

🌸 🌸 #ایده_خلاقیت 👶🏻آموزش ساخت وسایل آموزشی برای کودکان👶🏻 ببین و ایده بگیر 😍 ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

#تربیت_فرزند 🔶راهکارهای مدیریت استرس در کودکان برنامه‌های تلویزیون چه خوب و چه بد در روح و روان کودک تاثیر می‌گذارد. والدین نباید فرزندشان را آزاد بگذارند تا همه برنامه‌های تلویزیون را ببیند، اگرچه بعضی از برنامه‌هایی که از تلویزیون پخش می‌شود مفید و آموزنده بوده، اما بعضی از برنامه‌ها استرس‌زا هستند. مثل فیلم‌های خشونت‌آمیز. پس دیدن برنامه‌هایی که باعث به‌وجود آمدن رفتارهای خشونت‌آمیز یا بدخلقی و گستاخی در وجود کودکتان و همچنین باعث ایجاد حملات عصبی در احساساتش می‌شود، درست نیست. در هنگام پخش این قبیل برنامه‌ها لطفا تلویزیون را خاموش کنید و با فرزند عزیزتان بنشینید و درباره کارهایی که در طی روز انجام داده، صحبت کنید؛ البته باید با دقت به حرف‌هایش گوش بدهید، حتی می‌توانید با هم بازی کنید یا به یک مکان تفریحی بروید و حسابی خوش بگذرانید. ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

دکتر قُمشــــــه ای فرموده‌اند که واسه حذف‌اونایی‌که تو زندگیت سمی‌اند اصلاً احساس‌گناه وخجالت‌‌ و پشیمانی‌ نکنید و اصلاً، فرقی نمی‌کنه که از "بستگانت باشه عشقت یا یک آشنا تازه چون‌که" مجبور به "تحمل‌‌کردنه اینا نیستی‌ اصلاً" ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

اگر کسی چشم زیبابین نداشته باشه، خدا هرچقدرم بهش نعمت بده بازم کم و کاستی ها و نقص ها رو بیشتر می بینه. آدمی که داشته هاش رو می بینه، بیشتر از زندگیش لذت می بره ❤️🧡💛💚💙💜

کلمات چنان قدرتی دارند که می‌توانند آتش جنگی را بیفروزند و یا صلحی را بر قرار سازند، رابطه‌ای را به نابودی کشانند و یا آن را محکم‌تر کنند. ❤️🧡💛💚💙💜

🌸 🌸 #سیب_شکلاتی 🍏🍫 سیب شسته شده و خشک شکلات تلخ میوه خشک و اجیل خام روغن نارگیل ( نزنید هم میشه من پیشنهاد میکنم نزنید) طرز تهیه: سیب ها رو از بالا حلقه حلقه کنید چوب بستنی و یا سیخ چوبی رو داخل سیب ها بکنید شکلات رو اب کنید اجیل و میوه خشکتون رو خرد کنید سیب رو داخلش بذارید و بعد اجیل و میوه خشک رو روش بریزید و بذارید داخل یخچال تا خودش رو بگیره نوش جان 😋 ❤️🧡💛💚💙💜

🌸 🌸 #ایده_خلاقیت ایده تزئین ماست😊👌 ببین و ایده بگیر 😍 ❤️🧡💛💚💙💜

#ایده_بگیرید 👆💕 وسایل خونتون رو رنگ کنید تا از یکنواختی خارج بشن. باورتون نمیشه که چه انرژی این رنگ ها میتونه وارد زندگیتون کنه. خیلی زیبا میشه ❤💙💚💛 ❤️🧡💛💚💙💜

#ایـده 🦋 #خلاقیت 💕 ‌ ‌ #آموزش روغن لب😍 ‌ ‌ ایـــــــــده بگیریم ❤️🧡💛💚💙💜

🌸 🌸 #ایده_آشپزی آش ماست😋 ❤️🧡💛💚💙💜