#کیک_لیوانی_رژیمی 🧋 😋 ▫️موز رسیده 1 عدد ▫️تخم مرغ کوچک 1 عدد ▫️پودر کاکائو 2 قاشق چای خوری ▫️میوه خشک یا فریز شده 1/4 پیمانه ▫️شکر 1 قاشق غذاخوری (اختیاری) 🔸موز، تخم مرغ و پودر کاکائو را داخل غذاساز خوب مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. سپس میوه خرد شده را به آن اضافه کرده داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و به مدت 1 دقیقه با حداکثر قدرت داخل مایکروفر بپزید. اگه دوست دارید وسطش روان باشه یک دقیقه کافیه ولی اگه میخواهید سفت تر بشه چند ثانیه بیشتر بزارید. نکات: حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید. از هر میوه ای مثل توت فرنگی،گیلاس، تمشک ، آلبالو یا کشمش برای میوه خشک میتونید استفاده کنید. موز به اندازه کافی شیرین هست پس اگه میخواهید کیکتون رژیمی باشه شکر رو حذف کنید 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

دلم یک سبد بی‌خیالی میخواد فکر کن نبات داشتیم با طعم بی‌خیالی مینداختیم توی چایی و هم می‌زدیم و سر می‌کشیدیم بعد دیگه بیخیال دنیا و اتفاقات بیخیال روزهای بد بیخیال همه نگرانی ها بیخیال تمام حرف ها ولی حیف ... حیف ... 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌸🍃 ایده بسیار کاربردی برای مادر هایی که موقع مرتب کردن اتاق کوچولوشون جا کم میارن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#ایده_جالب_جاشمعی 🕯 تو قالبتون سیمان سفید بریزید و مثل تصویر یه شمع داخلش بزارید.بعد که خشک شد درش بیارید و با هر رنگی که دارین رنگش کنین.نکته اینکه این قالبی که داخلش ریخته از جنس سیلیکونه که بعد راحت در بیاد 😌 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

👩‍🍳#شام_سبک مواد لازم 800 گرم سینه مرغ 1 کدو 1 پیاز 2 سیب زمینی 200 میلی لیتر ماست 2 قاشق غذاخوری سس مایونز (اختیاری) 150 گرم پنیر فلفل و نمک جعفری روغن زیتون آماده سازی پیاز ، پیاز و سیب زمینی را به برش ها خرد کنید. مرغ را به قطعات بلند خرد کنید. تابه را روغن کنید ، سیب زمینی ها را بگذارید ، روغن آن را بریزید ، نمک و پیاز را توزیع کنید. مرغ را بگذارید ، فلفل ، جعفری را بپاشید ، پیاز را توزیع کنید و روغن بیشتری بریزید. مرغ باقیمانده را قرار داده و ماست را بهمراه مایونز پهن کنید. به مدت 45 دقیقه در دمای 180 درجه بپزید. بعد ، پنیر را توزیع کرده و به مدت 5 دقیقه دیگر بپزید 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

هر جـا هستی تو هـر شرایطی و بـا هر مشکـلی فقط برای چند ثانیه به مشکلاتت فکر نکن و به زندگیت لـبخند بزن خدا رو بابت همه چیزایی که بهت داده شکر کن و شاد بـاش... نعمت های خداوندی را تک تک بشمار و از خالقت قدردان و سپاسگزار باش 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

کیف کهنه تونو نو کنید 🌸🍃 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

آموزش زیرلیوانی با چوب بستنی 😊 👌 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

چهار نکته مهم برای استفاده از سشوار😌 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

‌ بيخيال نشو آخر جاده هاي سخت معمولا يه مقصد زيبا وجود داره  به قول سعدي :    نگفتم روزه بسياري نپايد   رياضت بگذرد سختي سر آيد  پس از دشواري آسانيست ناچار   وليكن آدمي را صبر بايد شبتون قشنگ 😍 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃