#یک_دقیقه_مطالعه نمی‌دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می‌کنند؟! باور کنید تمام سوتفاهم‌ها، از همین حرف نزدن‌ها شروع می‌شود! به یکدیگر اجازه‌ی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند! باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد! کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند...! به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند! #دکتر_شاهین_فرهنگ ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 #یک_دقیقه_مطالعه خوشبختی نامه ای نیست که یک روز نامه رسانی زنگ در خانه ات را بزند و آنرا به دستهای منتظر تو بسپارد خوشبختــی ساختن عروسک کوچکیست از یک تکه خمیر نرم شکل پذیر... به همین سادگی... اما یادت باشد که جنس آن خمیر باید از "عشق و ایمان" باشد نه هیچ چیز دیگر... خوشبختی را در چنان هاله ای از رمز و راز لوازم و شرایط اصول و قوانین پیچیده ی ادراک ناپذیر فرو نبریم که خود نیز درمانده در شناختنش شویم... نادر ابراهیمی 👇👇 ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 #یک_دقیقه_مطالعه خوشبختی نامه ای نیست که یک روز نامه رسانی زنگ در خانه ات را بزند و آنرا به دستهای منتظر تو بسپارد خوشبختــی ساختن عروسک کوچکیست از یک تکه خمیر نرم شکل پذیر... به همین سادگی... اما یادت باشد که جنس آن خمیر باید از "عشق و ایمان" باشد نه هیچ چیز دیگر... خوشبختی را در چنان هاله ای از رمز و راز لوازم و شرایط اصول و قوانین پیچیده ی ادراک ناپذیر فرو نبریم که خود نیز درمانده در شناختنش شویم... نادر ابراهیمی 👇👇 ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

. #یک_دقیقه_مطالعه انسانهایی که زیبا فکر میکنند. با دیگران با محبت رفتار می کنند ... شکرگزار هستند ... خودشان را دوست دارند ... به زندگی لبخند می زنند ... و بخشنده هستند ... انسانهایی‌که حتی در بدترین شرایط ‌ و رویدادها، سعی میکنند جنبه مثبت قضایا را پیدا کنند و ببینند ... انسانهایی که با جنس زندگی و عشق هماهنگ هستند ،و همیشه ،در هر مکانی بذر امید و شادی می پاشند ... اینگونه افراد مغناطیس عشق هستند و مغناطیس عشق ، جاذبه‌ای قوی ‌دارد .. و هر چیز زیبایی را به سمت خودشان جذب می کند ... #مهربان_باشیم ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

#یک_دقیقه_مطالعه ما به اشتباه اينگونه می‌انديشيم: - درسم تمام شود راحت شوم - غذايم را بپزم راحت شوم - اتاقم را تميز کنم راحت شوم - بالاخره رسيدم، راحت شدم - اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم تمام شود که چه شود؟ مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن... لذت باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد... توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگی است. ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

#یک_دقیقه_مطالعه انقدر قشنگ بود و بهم آرامش داد دلم نیومد براتون نفرستم😊👇 میدونی رفیق ؟ یه روزهایی میرسه که از هیچکدوم از اتفاق‌های زندگیت سر در نمیاری! حتی فرق بین راه درست و غلط رو نمیفهمی! نمیدونی الان چی به نفعته و چی به ضررت! خلاصه هرجوری که فکر میکنی و به قضیه نگاه میکنی می‌بینی یه جای کار گیر داره! معلوم نیست خبرهای خوبی تو راهه یا بد! حتی نمیدونی که باید خوشحال باشی الان یا ناراحت! فرقی هم نمیکنه ها ... که آدم خوبی هستی یا نه! واسه همه پیش میاد این لحظه‌ها. 👌اینجور وقت‌ها دقیقا همونجاست که خدا میخواد بهت درس "توکل" رو یاد بده... میخواد بهت یادآوری کنه که هر کسی که هستی و هر درجه‌ای از ایمان رو هم که داری، تهش باید فقط با خودش معامله کنی ... چون فقط اینجوریه که خیالت راحته و میدونی روی خوب کسی حساب باز کردی ... کسی که همیشه هست و هواتو داره. کارشو خوب بلده و خوبیِ تو رو میخواد در هر شرایطی... عجب حس رهایی و آرامشی داره آدم وقتی که هست و نیستشـو میسپاره به دستهای پر مهر و توانای خدا ...❤️ ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

#یک_دقیقه_مطالعه ما به اشتباه اينگونه می‌انديشيم: - درسم تمام شود راحت شوم - غذايم را بپزم راحت شوم - اتاقم را تميز کنم راحت شوم - بالاخره رسيدم، راحت شدم - اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم تمام شود که چه شود؟ مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن... لذت باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد... توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگی است. ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸

#یک_دقیقه_مطالعه هر چيزی که اذیتت میکنه داره صبر کردن رو بهت یاد میده هر کسی که ترکت میکنه داره بهت یاد میده چجوری رو پاهای خودت بایستی هر چيزی که عصبانیت میکنه داره بهت بخشش و شفقت رو یاد میده هر چيزی که ازش متنفری داره بهت عشق بی قید و شرط رو یاد میده هر چيزی که ازش میترسی داره بهت شهامت مقابله باهاش رو یاد میده و هر چیزی که نمیتونی کنترلش کنی داره بهت چگونه رها کردن رو یاد میده ❤️ @dokhtaran_havva 💚 🌸 🍃 🌸