💗 #جذابیت دوست داری بدونی؟! موضوع صحبتم هفته آینده تو مدرسه برا کلاس پنجم و ششم ☺️😇🥰😍🤗😎 🔅 اینجام میام میگم👇😊 https://eitaa.com/joinchat/4274061808C84229fc11b 💗

جهت دانلود اپلیکیشن نوجوانی میتوانید مستقیم وارد لینک زیر شوید و پس از چند ثانیه که با پیام نصب مواجه شدید روی گزینه نصب کلیک نماید Https://nojavany.ir همچنین میتوانید اپ نوجوانی را از مایکت و کافه بازار دانلود نماید https://takl.ink/nojavany

🔆 عزیزانم این اپلیکشن خیلی کاربردیه و تقریبا تمام سوالات نوجوانان رو جواب داده و میده👌

🍀 ما را زندگی ساخت ای کاش شما را اندیشه ها بسازد 🤲 ⭕️چگونه باید آموخت؟ 👇 آدمی فربه شود از راه گوش👂 جانور فربه شود از حلق و نوش 🍀

https://harfeto.timefriend.net/17012423503075 🤜 لینک پیام ناشناس * 👸🤴️ *همین حالا به لینک بالا برو و حرف دلت رو به صورت ناشناس واسم بفرست* 🙏 ‼️👆👆👆👆👆👆‼️

بیاید یه چنتا راهکار طبی از طریق " #اصلاح_مزاج " هم برای کاهش استرس بهتون بدم 🤗😇 #استرس 👇👇👇

✨ اگر #استرس دارین و دچار این مواردم هستین: 👇 جنب و جوش زیاد🏃‍♂🏃 داغ شدن بدن و احساس گرمای زیاد🔥 داغی کف دست و پا زردی پوست خشکی سر و صورت و دهان🥵 خواب نامنظم عرق زرد رنگ، با بوی تند😷 تندخویی، پرخاشگری و عصبی شدن😡 خارش بدن و زردشدن سفیدی چشم #استرس #اصلاح_مزاج 👇👇👇👇👇 ✨

✨ باید اولین کار، اصلاح سبک و مدل زندگیتون و تغذیه باشه👌 👇👇👇👇 ⛔️ تغذیه: ممکنه بعضیا ارده و حلوا ارده براشون خوب نباشه 🤔 غذای مونده، سرخ کردنی های بازاری مثل سیب زمینی سرخ شده 🍟 و فست فودها 🍕🍔 رو یه مدت نخورین غذای پر ادویه ( زردچوبه، فلفل و دارچین) ترشی های نمک دار مثل آلبالو خشکه نمکی و آلوچه خشکه شکلات و کاکائو 🍫🍭 پنیر و لبنیات برای صبحانه🧀 گردو و فندق 🌰 ✅ تغذیه: شربت چهارتخم سالادهای بدون نمک🥙 سوپ سبزی با ادویه کم دمنوش بادرنجبویه و گل ختمی سفید آب دوغ شیرین+ خیار🥒🥬🍅 و پونه و غذاهایی که سرد و تر باشن کاهو و سکنجبین رب انار آب زرشک فالوده سیب عرق کاسنی و شاه تره ✅ حمام آب ولرم 🔴 البته اینا یخورده تخصصیه و بهتره که از مشاور طبع و مزاج کمک گرفت👌 #استرس #اصلاح_مزاج ✨